Après une crise cardiaque, une fois que les choses se sont un peu stabilisées, il est naturel de commencer à se demander quand il est sécuritaire de reprendre une activité sexuelle.
Cette question est une question à laquelle votre médecin devrait répondre pour vous naturellement, sans attendre que vous la posiez. Mais il y a tellement de choses dont les médecins à discuter avec vous après une crise cardiaque, et si peu de temps pour le faire, que parfois cette question vitale est manquée. N'ayez pas peur de poser vos questions sur l'activité sexuelle (et toute autre préoccupation que vous pourriez avoir) avec votre médecin, car il est important pour lui de vous donner des réponses personnalisées. En attendant, ces directives devraient vous aider.
Thanasis Zovoilis / Getty ImagesQuand il est sécuritaire d'avoir des relations sexuelles après une crise cardiaque
Le moment des relations sexuelles après une crise cardiaque dépend de votre situation individuelle. La santé cardiovasculaire varie considérablement selon les personnes qui ont eu une crise cardiaque, vous devrez donc consulter votre médecin pour obtenir des recommandations spécifiques. Mais voici quelques observations générales dont vous devez être conscient.
L'effet des rapports sexuels sur le système cardiovasculaire est très similaire à celui d'un exercice modéré. En particulier, cela équivaut à peu près à marcher 2 à 4 miles par heure sur une surface plane. Il n'est donc pas surprenant que, comme l'exercice, l'activité sexuelle puisse augmenter de façon transitoire le risque cardiaque chez certaines personnes atteintes de coronaropathie (CAD).
Mais tout comme pour l'exercice, avec des précautions appropriées, l'activité sexuelle après une crise cardiaque est généralement assez sûre et (parce qu'elle contribue au bien-être, solidifie le lien entre vous et votre partenaire et aide à prévenir la dépression), devrait être encouragé.
Conditions générales d'Utilisation
En général, les médecins demandent aux gens d'éviter les rapports sexuels pendant 4 à 6 semaines après une crise cardiaque - la période pendant laquelle la majeure partie de la guérison se produit dans le muscle cardiaque endommagé.
Pendant cette période de guérison, vous devriez recevoir des médicaments pour aider votre cœur à guérir, pour prévenir la progression de l'athérosclérose et pour prévenir une autre crise cardiaque ou une autre forme de syndrome coronarien aigu.
De plus, vous devriez participer à un programme de réadaptation cardiaque, qui aide votre système cardiovasculaire à tolérer les niveaux modérés d'effort physique que vous subirez au quotidien - et pendant les rapports sexuels.
Si vous faites toutes ces choses, au moment où vous serez prêt à reprendre votre activité sexuelle, votre système cardiovasculaire y sera préparé - et vous pratiquerez des «relations sexuelles sans danger pour le cœur».
Considérations particulières
Certaines personnes après une crise cardiaque - celles qui ont développé une insuffisance cardiaque, qui ont des problèmes de tension artérielle, qui continuent de souffrir d'angine de poitrine ou qui ont d'autres complications - peuvent avoir besoin d'éviter toute activité sexuelle pendant de plus longues périodes, alors que leurs problèmes médicaux sont en cours. entièrement stabilisé. Si vous faites partie de ces personnes, vous devrez travailler avec votre médecin pour déterminer à quel moment vous êtes suffisamment stable pour reprendre une activité sexuelle.
Dysfonction sexuelle après une crise cardiaque
Il est courant que les hommes souffrent d'un certain degré de dysfonction érectile après une crise cardiaque, et que les hommes et les femmes connaissent une diminution du désir sexuel. En fait, des études suggèrent que les femmes subissent une plus grande perte de désir sexuel après une crise cardiaque que les hommes. Certains de ces problèmes peuvent être dus à des médicaments que vous prenez, au tabagisme ou à une hypertension mal contrôlée - mais le plus souvent, ils sont dus à l'anxiété, à la dépression ou à la peur d'avoir une autre crise cardiaque pendant les rapports sexuels.
Ces types de problèmes psychologiques se résolvent le plus souvent d'eux-mêmes après un mois ou deux, car vous regagnez confiance en vos capacités à fonctionner normalement dans tous les autres aspects de votre vie. (Encore une fois, un programme de réadaptation cardiaque peut être très important pour rétablir votre confiance.) Mais si ces problèmes persistent, il sera utile d'en discuter avec votre médecin, car ils peuvent presque toujours être traités efficacement.
Chez les hommes, les médicaments pour la dysfonction érectile - tels que le Viagra (sildénafil), le Cialis (tadalafil) et le Levitra (vardénafil) - sont généralement très efficaces. Ces médicaments peuvent être utilisés en toute sécurité chez la plupart des hommes atteints de coronaropathie, à une exception importante: si vous prenez des nitrates pour l'angine de poitrine, la prise de l'un de ces médicaments contre la dysfonction érectile peut entraîner une baisse dangereuse de la tension artérielle et ils ne peuvent tout simplement pas être utilisés. Cependant, si votre CAD est considérée comme stable et que vous ne prenez pas de nitrates, votre médecin se fera probablement un plaisir de vous autoriser à prendre l'un de ces médicaments pour la dysfonction érectile.
Voici un avertissement supplémentaire: si vous prenez du Viagra, du Cialis ou du Levitra, vous ne devez pas prendre de nitrates même si vous avez un épisode d'angine de poitrine. Au lieu de cela, vous devez arrêter toute activité, vous reposer et attendre 10 minutes. Si la douleur thoracique persiste après 10 minutes, appelez le 911
Un mot de Verywell
Normalement, l'activité sexuelle peut reprendre quelques semaines après une crise cardiaque, une fois que vous suivez un bon régime médical et que vous avez participé à une rééducation cardiaque. Cependant, comme il y a des considérations individuelles importantes à prendre en compte, vous devriez discuter de votre cas spécifique avec votre propre médecin.
