Le café peut réduire le risque d'AVC

Le café est l'une des boissons les plus consommées dans le monde. Pour beaucoup, le café est une boisson agréable, une boisson savoureuse ou un remontant. Mais le café crée une accoutumance et peut même créer une dépendance!

Des amis bienveillants conseillent souvent aux gros buveurs de café de réduire leur consommation. Mais, depuis des années, les gens se demandent si le café est vraiment nocif ou s'il pourrait être utile en cas de problèmes de santé graves tels que les accidents vasculaires cérébraux.

De nombreuses recherches scientifiques ont été conçues pour répondre à cette question. Et les nouvelles sont plutôt bonnes pour les buveurs de café.

Le café ne provoque pas d'accident vasculaire cérébral

Plusieurs expériences ont visé à déterminer si le café augmente le risque d'AVC. Pour vous, les amateurs de café, la bonne nouvelle est que le café ne provoque pas d'accident vasculaire cérébral ou n'augmente pas votre risque d'accident vasculaire cérébral si vous êtes en bonne santé, pour commencer.

Parce que le café contient de la caféine, il peut être dangereux pour les personnes souffrant d'hypertension grave, de maladies cardiaques ou de convulsions. Le café a également un impact sur les maux de tête et peut causer de la douleur pour certains, tout en soulageant la douleur pour d'autres. Mais, en ce qui concerne votre risque d’accident vasculaire cérébral, à moins que vous n’ayez une contre-indication à la caféine pour votre santé, ne vous inquiétez pas.

Le café et votre risque d'AVC

Le résultat surprenant de toutes ces expériences de recherche est que le café est associé à une diminution du risque d'AVC. Plusieurs études de recherche ont montré que boire entre 2 et 4 tasses de café par jour est en fait corrélé à une réduction du risque d'AVC.

La raison physiologique de ce résultat est probablement due à une combinaison des effets variés du café sur le corps. Le café modifie la physiologie des vaisseaux sanguins et modifie le flux sanguin de manière à prévenir l'hypertension.

De plus, les effets du café peuvent réduire la probabilité de caillots sanguins nocifs. Le café peut également réduire le taux de cholestérol. Cette action de réduction du cholestérol est bénéfique car un taux de cholestérol sanguin élevé augmente la probabilité d'avoir un accident vasculaire cérébral.

Il a été démontré que le café contient un certain nombre de composants actifs qui ont des propriétés antioxydantes. Les antioxydants sont des produits chimiques dont il a été démontré qu'ils réduisent le risque d'accident vasculaire cérébral ainsi que les dommages causés par un accident vasculaire cérébral.

Pilules de caféine

Malgré les avantages du café, vous devez encore ralentir votre consommation de caféine. Les médicaments et les pilules contenant de la caféine, l'un des ingrédients actifs du café, ont été associés à un risque accru d'accident vasculaire cérébral.

Les mégadoses de caféine - même celles que l'on trouve dans les pilules de caféine et les boissons énergisantes en vente libre sans ordonnance - peuvent provoquer une réaction physique dangereuse appelée vasospasme. Le vasospasme est la fermeture soudaine des vaisseaux sanguins qui peut interrompre brusquement le flux sanguin normal vers le cerveau - provoquant un accident vasculaire cérébral ischémique ou un accident vasculaire cérébral hémorragique.

Le café aide les survivants de l'AVC

La nouvelle la plus surprenante est que le café peut également être bénéfique pour certains patients qui ont déjà subi un accident vasculaire cérébral. Après un AVC, l'un des problèmes les plus courants est l'instabilité posturale. Cela signifie une sensation générale de vacillement, de vertiges ou de problèmes d'équilibre.

La plupart des survivants d'un AVC souffrent d'un certain degré de troubles de l'équilibre parce que l'équilibre nécessite une interaction entre de nombreuses régions du cerveau. Dans une expérience de recherche, les survivants d'un AVC qui ont consommé de la caféine, l'un des composants du café, ont fait de meilleurs tests d'équilibre postural qu'ils avaient effectués avant de consommer de la caféine.

C'est probablement parce que la caféine augmente la vigilance en activant ou en «réveillant» temporairement certaines zones du cerveau, engageant les régions nécessaires à un bon équilibre.

La modération est la clé

Il a été scientifiquement prouvé que certains aliments et boissons courants aident à réduire le risque d'AVC. La modération est toujours la clé en ce qui concerne le vin, le soja et les vitamines, qui peuvent tous aider à réduire vos risques d'accident vasculaire cérébral. Mais, en excès, n'importe lequel de ces éléments peut augmenter votre risque d'accident vasculaire cérébral. La meilleure nouvelle est que votre consommation de café peut être bonne pour vous!