Fo-ti (Polygonum multiflorum) est une plante originaire de Chine et que l'on trouve également au Japon et à Taiwan. Utilisé en médecine traditionnelle chinoise (MTC) comme tonique sanguin, le fo-ti est connu sous le nom de He Shou Wu (qui signifie "M. He aux cheveux noirs"), faisant référence à la légende d'un villageois plus âgé nommé M. He qui a pris le herbe et a restauré ses cheveux noirs, son apparence juvénile et sa vitalité.
Verywell / Emily RobertsAvantages pour la santé
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le fo-ti est utilisé comme tonique pour les carences sanguines se manifestant par des étourdissements, une vision floue, des cheveux grisonnants, des douleurs / faiblesse du bas du dos et des genoux, la spermatorrhée et les émissions nocturnes. Le type de fo-ti généralement utilisé est le fo-ti rouge, qui est la racine bouillie dans un liquide à base de haricots noirs.
Fo-ti est également utilisé en MTC pour d'autres conditions, notamment:
- L'athérosclérose
- Fatigue
- Taux de cholestérol élevé
- Insomnie
- Menstruation
- Troubles paludéens
La racine non transformée, connue sous le nom de blanc fo-ti en raison de sa couleur claire, est traditionnellement utilisée pour la constipation ou est appliquée localement sur la peau pour l'acné, le pied d'athlète ou la dermatite.
Bien que certaines recherches préliminaires en laboratoire et sur des animaux suggèrent que fo-ti peut avoir certains effets bénéfiques, il y a actuellement un manque d'essais cliniques pour étayer ces résultats.
Les effets secondaires possibles
Malgré la longue histoire d'utilisation de fo-ti, de nombreux cas d'hépatite ont été signalés suite à l'utilisation de fo-ti. Dans un examen de 450 rapports de cas sur des lésions hépatiques associées à fo-ti, les chercheurs ont conclu que fo-ti "provoque une toxicité hépatique et peut causer des lésions hépatiques à différents degrés et même entraîner la mort; la plupart d'entre eux sont en grande partie liés au long terme et surdosage de médicaments. "
Bien que cette corrélation soit préoccupante, cette étude n'a pas réussi à montrer que fo-ti a été isolé comme la cause des lésions hépatiques, et l'étude montre également un certain biais.
Les auteurs du rapport ont également déclaré que les lésions hépatiques associées à fo-ti sont réversibles et qu'après un traitement actif, la majorité pourrait être guérie.
Rarement, les personnes développent une éruption cutanée allergique après la prise de fo-ti. Laxatif stimulant, le fo-ti peut provoquer des effets secondaires, notamment des selles molles et de la diarrhée.
Une étude a testé 32 plantes utilisées pour la ménopause en médecine traditionnelle chinoise. Ils ont constaté que fo-ti avait la plus grande activité œstrogénique. Les personnes atteintes de cancers du sein, des ovaires, de l'utérus et de la prostate liés aux œstrogènes, en particulier, devraient éviter fo-ti, car l'effet de l'effet hormonal sur les humains ne sont pas connus.
Les femmes enceintes et allaitantes et les enfants ne doivent pas utiliser fo-ti.
Fo-ti peut affecter la glycémie, en particulier chez les personnes atteintes de diabète. Il ne devrait pas être pris dans les semaines précédant la chirurgie.
Fo-ti peut interagir négativement avec des médicaments tels que la digoxine, les laxatifs stimulants et les médicaments contre le diabète. Il peut également interagir avec des médicaments qui affectent le foie, tels que l'ibuprofène, la warfarine et l'amitriptyline.
Les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et en raison du fait que les compléments alimentaires ne sont en grande partie pas réglementés, le contenu de certains produits peut différer de ce qui est spécifié sur l'étiquette du produit.
Vous pouvez obtenir des conseils sur l'utilisation des suppléments ici, mais gardez à l'esprit que l'auto-traitement d'une maladie et éviter ou retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
Dosage et préparation
Il n'y a pas suffisamment de données scientifiques cliniques pour fournir une dose recommandée de fo-ti. Cependant, la dose typique est de 10 à 30 grammes, décoctée. Selon la base de données des médicaments naturels, 3 à 6 grammes d'extrait brut et / ou 6 à 12 grammes d'extrait transformé sont utilisés.
La dose appropriée pour vous peut dépendre de facteurs tels que votre âge, votre sexe et vos antécédents médicaux. Parlez à votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.
Ce qu'il faut chercher
Fo-ti est disponible sous forme brute, sous forme de poudre, d'extrait ou sous forme de capsule. Il peut également être combiné avec d'autres produits. L'innocuité et l'efficacité du fo-ti, lorsqu'il est combiné avec d'autres herbes ou composés, ne sont pas connues.
Si vous choisissez d'acheter du fo-ti ou tout autre supplément, les National Institutes of Health (NIH) vous recommandent de rechercher une étiquette Informations sur le supplément sur le produit que vous achetez. Cette étiquette contiendra des informations vitales, y compris la quantité de ingrédients actifs par portion et autres ingrédients ajoutés (comme les charges, les liants et les arômes).
Enfin, l'organisation vous suggère de rechercher un produit qui contient un sceau d'approbation d'une organisation tierce qui fournit des tests de qualité. Ces organisations comprennent U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com et NSF International. Un sceau d'approbation de l'une de ces organisations ne garantit pas la sécurité ou l'efficacité du produit, mais il fournit l'assurance que le produit a été correctement fabriqué, contient les ingrédients énumérés sur l'étiquette et ne contient pas de niveaux nocifs de contaminants.
Bien que fo-ti puisse avoir certains avantages possibles pour la santé, il n'est pas sans effets secondaires indésirables, y compris le potentiel de lésions hépatiques. Si vous envisagez toujours de l'essayer, il est essentiel que vous parliez d'abord à votre professionnel de la santé.
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