La récupération après une arthroplastie de la hanche prend généralement environ quatre semaines. Cependant, certaines personnes peuvent avoir des périodes de récupération plus longues en raison de l'âge avancé, du niveau d'activité avant la chirurgie ou de problèmes de santé coexistants.
La rééducation est essentielle pour progresser le plus rapidement possible et se remettre sur pied.
Jochen Sands / Getty ImagesSuivi de la chirurgie
Vous devrez faire un suivi avec votre chirurgien orthopédiste plusieurs fois pendant et après votre période de récupération. Votre horaire de rendez-vous après votre chirurgie de remplacement de la hanche peut varier.
Voici un horaire typique pour savoir quand vous pouvez vous attendre à voir votre chirurgien pour un suivi:
- Deux semaines après la chirurgie
- Six semaines après la chirurgie
- Un an après la chirurgie
- Tous les cinq ans après la chirurgie
Au cours de ces visites, votre chirurgien vérifiera votre guérison et surveillera les complications, comme une infection. Si vous avez des points de suture ou des sutures non résorbables placés pendant la chirurgie, ceux-ci seront retirés au cours de la visite postopératoire de deux semaines.
Thérapie physique
Vous devriez pouvoir sortir du lit en toute sécurité avant de pouvoir participer à des exercices de mise en charge. La physiothérapie (PT) commence pendant que vous êtes à l'hôpital. Vous commencerez par des exercices comme des pompes à la cheville, des levées de jambes et des glissades au talon avant de pouvoir vous lever et vous lever du lit et vous asseoir sur une chaise.
Pendant que vous êtes encore à l'hôpital, votre thérapeute veillera à ce que vous puissiez rentrer chez vous en toute sécurité. Si vous n'êtes pas et n'avez personne pour vous aider, vous devrez peut-être une réadaptation prolongée en milieu hospitalier où vous pourrez bénéficier d'une thérapie physique et d'une surveillance médicale plus poussées jusqu'à ce que vous soyez prêt à rentrer chez vous.
Vous devrez peut-être également vous présenter à des rendez-vous PT réguliers après votre retour à la maison.
Les principaux objectifs de la thérapie physique sont les suivants:
- Vous aider à retrouver la force des muscles entourant votre hanche
- Améliorez votre démarche (marche)
En plus du travail que vous faites lors de vos rendez-vous PT, il est probable que votre thérapeute vous prescrira également des exercices à faire à la maison.
Chronologie de la récupération
Après une arthroplastie de la hanche, vous pouvez vous attendre à rester à l'hôpital pendant environ un à trois jours. Si vous subissez une arthroplastie de la hanche en ambulatoire, vous rentrerez chez vous le jour de votre chirurgie.
Pendant votre convalescence à l'hôpital, vous pouvez vous attendre à:
- Glacez votre hanche et votre site d'incision
- Élevez votre jambe lorsque vous vous allongez.
- Travaillez avec un ergothérapeute qui vous aidera à réapprendre à faire des activités d'auto-soins importantes, comme prendre un bain et s'habiller
La plupart des gens peuvent rentrer chez eux en toute sécurité après leur séjour à l'hôpital avec l'aide d'un membre de leur famille ou d'un ami. Si vous ne pouvez pas rentrer chez vous en toute sécurité après la chirurgie, vous irez dans un centre de réadaptation pendant environ sept à 10 jours après votre sortie de l'hôpital.
Une fois à la maison, il est important de suivre vos instructions de sortie, qui comprendront probablement:
- Continuez à glacer votre hanche comme indiqué
- Prenez vos analgésiques comme indiqué, ce qui comprend généralement une combinaison d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et d'opioïdes
- Prenez tout autre médicament tel que prescrit, comme un anticoagulant, un antibiotique ou un adoucisseur de selles
- Reprenez votre alimentation normale et buvez beaucoup de liquides
- Assistez à tous vos rendez-vous de chirurgie et de physiothérapie
Retour à l'activité physique
Votre chirurgien vous indiquera quand vous pourrez reprendre diverses activités après votre opération. Il est important de suivre les instructions pour optimiser votre guérison et aider à prévenir les complications.
* Il s'agit de délais généraux pour la reprise des activités physiques en toute sécurité. Ce qui est le mieux pour vous peut être différent de ce qui est répertorié ici. Parlez à votre médecin.
En marchant
La plupart des gens font leurs premiers pas après la chirurgie à l'aide d'un déambulateur. Ceux qui ont un bon équilibre et un haut du corps solide peuvent choisir d'utiliser des béquilles.
La transition vers une canne, qui prend environ quatre semaines, dépend de deux facteurs principaux:
- Restrictions de votre chirurgien pour éviter de mettre tout le poids sur votre jambe dans les premières semaines après la chirurgie
- Votre capacité à retrouver la force musculaire des jambes
D'une canne, le temps habituel pour marcher sans aide est d'environ six à huit semaines après la chirurgie.
Exercice et sexe
Le temps habituel pour reprendre diverses activités comme le vélo, le golf, la natation ou les relations sexuelles est d'environ six semaines, ce qui suppose que votre plaie est complètement guérie et que vous vous sentez à l'aise et prêt.
Conduite
Vous pouvez généralement reprendre le volant entre une à six semaines après la chirurgie, à condition que vous puissiez actionner rapidement et en toute sécurité les pédales d'accélérateur et de frein et que vous ne preniez plus d'analgésiques opioïdes.
Travailler
Votre retour au travail dépend de votre profession et du type d'activité que comporte votre travail.
Si vous travaillez en position assise et que la marche est limitée, vous pouvez planifier votre retour dans les trois semaines suivant votre chirurgie. Si vous êtes physiquement actif au travail, vous aurez peut-être besoin de plusieurs semaines supplémentaires avant de pouvoir reprendre vos fonctions.
Autre
Votre chirurgien peut vous conseiller de prendre des précautions lorsque vous vous asseyez, vous penchez ou dormez afin de protéger votre hanche nouvellement implantée. Ces précautions permettent d'éviter une luxation de la hanche (la rotule de l'articulation de la hanche sortant de la cavité).
Faire face à la récupération
La chirurgie de remplacement de la hanche nécessite une planification minutieuse. En fait, le facteur le plus important pour faire face à votre rétablissement est probablement l'organisation et la préparation psychologique avant de subir l'opération.
Vous pouvez le faire en:
- L'achat ou la location de tout votre équipement et l'avoir prêt à l'emploi chez vous. Cela comprend des aides à la marche, comme une marchette et des béquilles, ainsi que des choses comme une chaise de douche et un siège de toilette surélevé
- Éliminer les dangers à la maison qui augmentent le risque de chute, comme les tapis desserrés ou les cordons électriques
- Aligner des amis qui peuvent vous aider dans des tâches comme recevoir le courrier et faire les courses
- Organiser des services à domicile, comme une infirmière visiteuse ou un physiothérapeute
- Parler en détail avec votre chirurgien de ce à quoi vous attendre de la chirurgie
Même si la chirurgie de remplacement de la hanche est un type de chirurgie élective, il est normal de se sentir un peu mal à l'aise ou nerveux avant et après l'opération. Si vous êtes aux prises avec vos émotions avant votre chirurgie ou tout au long de votre processus de récupération, veuillez contacter votre chirurgien ou votre médecin de premier recours. Ils peuvent vous orienter vers un professionnel de la santé mentale.
Les soins des plaies
Pour prévenir l'infection, il est important de garder le site de la plaie au-dessus de votre hanche propre, sec et recouvert d'un pansement. Bien que vous puissiez retirer le pansement environ sept à 10 jours après la chirurgie, vous ne devez toujours pas submerger ou faire tremper la plaie dans l'eau jusqu'à ce qu'elle guérisse complètement (environ trois à quatre semaines après la chirurgie).
Appelez immédiatement votre chirurgien si vous développez des symptômes ou des signes d'infection, tels que:
- Fièvre ou frissons
- Rougeur, gonflement ou chaleur autour du site d'incision
- Fluide s'écoulant du site d'incision
- Augmentation de la douleur à la hanche
De plus, la chirurgie de remplacement de la hanche augmente le risque de thrombose veineuse profonde (TVP, caillots sanguins dans les jambes). N'oubliez pas d'appeler votre chirurgien si vous ressentez une douleur, un gonflement ou une rougeur dans la jambe ou le mollet.
Consultez un médecin d'urgence si vous ressentez des douleurs thoraciques ou des difficultés respiratoires, car cela pourrait être le signe d'une embolie pulmonaire (lorsque le caillot sanguin se déplace vers vos poumons).
Un mot de Verywell
La récupération d'une chirurgie de remplacement de la hanche nécessite un engagement inébranlable de votre part. Pour optimiser votre récupération, vous pouvez envisager de discuter avec votre chirurgien de la possibilité de participer à un programme d'éducation / d'exercice préopératoire sur les arthroplasties. La recherche suggère que ces programmes pourraient aider les patients à se rétablir rapidement et avec succès.
-in-joints.jpg)
