Comment faire un test de fonction pulmonaire à domicile

Un test de la fonction pulmonaire à domicile mesure le débit expiratoire maximal, ou PEF. Les personnes souffrant d'asthme ou d'autres maladies pulmonaires utilisent des débitmètres de pointe pour surveiller objectivement leur état respiratoire et dans quelle mesure leur état est contrôlé, ce qui leur permet de garder une longueur d'avance sur tout problème respiratoire imminent.

Apprendre à réaliser une FEP et à l'intégrer dans un plan d'action contre l'asthme est une compétence importante pour toute personne atteinte de cette maladie. Le processus est simple à apprendre et ne prend que quelques étapes.

Préparation au test

Pour vous préparer à un test de la fonction pulmonaire à domicile, vous devez simplement posséder un débitmètre de pointe et un graphique indiquant les résultats attendus. Ces éléments devraient faire partie de votre plan d'action contre l'asthme. Votre médecin ou votre éducateur en asthme vous fournira des instructions sur la fréquence à laquelle effectuer une EPP et vous expliquera toutes les questions ou préoccupations que vous pourriez avoir au sujet de la tâche.

Comment effectuer un PEF

Avant de faire un test de la fonction pulmonaire à domicile, pour mesurer votre PEF, retirez tout aliment, gomme et excès de salive de votre bouche, car de telles obstructions pourraient interférer avec l'efficacité du test. Vérifiez également le débitmètre de pointe pour des obstructions ou des corps étrangers, puis suivez ces huit étapes simples pour effectuer efficacement le test.

1. Réglez votre débitmètre de pointe sur zéro ou sur le bas de l'échelle.
2. Fixez l'embout buccal au débitmètre de pointe.
3. Levez-vous pour vous assurer de respirer profondément. Restez debout et ne bougez pas tout au long du test afin que vos résultats ne soient pas affectés par un changement de position.
4. Prenez une profonde inspiration et placez l'embout buccal du débitmètre de pointe étroitement et fermement autour de vos lèvres. Ne mettez pas votre langue dans l'embout buccal.
5. Expirez aussi fort que possible, en utilisant un mouvement semblable à un souffle, pendant pas plus d'une seconde.
6. Notez la lecture sur la jauge.
7. Remettez le débitmètre de pointe à zéro avant de souffler à nouveau.
8. Répétez le processus de soufflage et d'enregistrement deux fois de plus. Revenez si vous toussez ou rencontrez d'autres complications.

Après avoir soufflé dans le débitmètre de pointe un total de trois fois, enregistrez votre valeur la plus élevée pour la journée. Si vous y êtes invité, enregistrez également les autres lectures.

Est-il dangereux?

Vous pouvez tousser ou vous sentir un peu étourdi les premières fois que vous utilisez un débitmètre de pointe, mais c'est normal. Il n'y a aucun risque sérieux pour la santé associé à la réalisation d'un test de la fonction pulmonaire à domicile, et avec la pratique, cela deviendra plus facile.

Si vous commencez à vous sentir étrange, prenez simplement une profonde inspiration et laissez votre corps et votre esprit se calmer. Si vous présentez des symptômes, parlez-en à votre médecin, car cela peut indiquer un mauvais contrôle de votre asthme.

Si, pour une raison quelconque, vous continuez à vous sentir étrange, mal à l'aise ou anxieux après un test, contactez votre médecin ou un autre professionnel de la santé.

Comment comprendre vos résultats

Les tests de la fonction pulmonaire à domicile à l'aide d'un débitmètre de pointe surveillent l'état quotidien de votre asthme. Cette mesure indique la quantité d'air que vous êtes capable d'expirer avec force lorsque vous faites de votre mieux. Dans cet esprit, vous pouvez vous attendre à voir votre débit expiratoire maximal après avoir terminé le test pour voir si vous devez prendre des mesures en fonction de votre plan d'action contre l'asthme.

Vous comparerez ensuite vos niveaux de PEF à ce qui est attendu. En utilisant des graphiques fournis par un professionnel de la santé qui comparent vos performances aux valeurs normales en fonction du sexe, de la race, de l'âge et de la taille, vous continuerez votre traitement actuel ou devrez prendre des mesures pour vous assurer que votre état ne s'aggrave pas.

La plupart des plans sont basés sur le système de zones avec des zones vertes, jaunes et rouges, tout comme un feu de circulation.

• Dans la zone verte ou «go», vous vous débrouillez bien et vous avez juste besoin de maintenir le statu quo. Vous avez des symptômes ou une déficience minimes.
• Dans la zone jaune ou «attention», vous devez être plus attentif et prendre certaines mesures pour éviter l'aggravation des symptômes d'asthme aigus.
• La zone rouge signifie que vous n'avez pas pu gérer vos symptômes croissants. Votre plan d'action vous indiquera les étapes à suivre, mais il est important de consulter un médecin.

L’objectif est d’accélérer votre traitement et d’éviter les problèmes avant de vous rendre au cabinet de votre médecin ou aux urgences. Les couleurs rouge, jaune et verte du feu stop sont connues de tous et associées à une mentalité de sécurité. Cette catégorisation de l'asthme permet aux parents et aux patients de comprendre facilement ce qu'ils doivent faire et la gravité de ce qui se passe.

En faisant le test régulièrement, vous déterminerez votre meilleure mesure personnelle et ce qui est normal pour vous. Vos meilleurs efforts seront éventuellement utilisés pour déterminer le traitement plutôt qu'une comparaison stricte avec les normes basées sur votre taille et votre poids.

Chaque fois que vos niveaux de PEF tombent en dessous des niveaux attendus définis dans votre plan d'action contre l'asthme, vous devez suivre les instructions et contacter immédiatement un professionnel de la santé. Lutter contre l'asthme en temps opportun est la clé du succès du traitement de la maladie.