Parler à un nouvel ami, ou même à un ancien, d'une maladie chronique comme la maladie inflammatoire de l'intestin (MII) peut être difficile. C'est un sujet embarrassant et personnel avec lequel aucun de vous n'est susceptible d'être à l'aise. Mais si vous prenez le temps de réfléchir à qui, pourquoi, quand, comment et où vous partagerez vos problèmes avec vos amis, cela peut vous rapprocher.
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Décidez à qui le dire
Décidez si vous devez en parler à cette personne. Chaque connaissance et associé n'a pas besoin de savoir. Vous voudrez connaître un nouvel ami pendant un certain temps (au moins quelques mois) avant de partager quelque chose d'aussi personnel. Des amis proches peuvent déjà soupçonner ou savoir qu'il y a un problème et se renseigner sur le moment d'en parler avec vous. Cette personne doit être digne de confiance et doit être en mesure de garder votre état de santé confidentiel si vous le lui demandez.
Pensez aux raisons pour lesquelles vous souhaitez divulguer
Pensez aux raisons pour lesquelles votre ami a besoin de connaître votre MII. Est-ce parce que vous avez besoin de partager avec quelqu'un? Ou peut-être que vous passez beaucoup de temps ensemble et qu'ils ont remarqué que vous vous sentez parfois mal? Se posent-ils des questions sur votre alimentation, votre santé, peut-être votre poids (si vous en avez perdu)? Soyez honnête avec vous-même sur vos raisons.
Choisissez une heure
Décidez si votre ami est prêt à entendre parler de vos problèmes. Tout le monde a des difficultés dans sa vie. Si vous parlez à votre ami alors qu'il est déjà aux prises avec ses propres problèmes, il se peut qu'il ne soit pas aussi compatissant qu'il le ferait pendant une période plus calme de sa vie. Ce n'est pas que vous allez accabler quelqu'un en lui parlant des MII. Mais vous devez être attentif aux problèmes des autres, même si vous en avez les plus importants.
Choisissez un lieu
Un restaurant bondé et animé ou une salle de cinéma n'est pas l'endroit idéal. Vous voudrez un endroit calme et privé où vous pourrez parler sans interruption aussi longtemps que vous en avez besoin.
Pensez à la façon dont vous souhaitez avoir la conversation
Choisissez un moment de calme avec vous deux. Vous voudrez peut-être en parler à plusieurs amis en même temps, surtout s'ils vous connaissaient avant votre diagnostic. Mais si vous le faites en tête-à-tête, vous et l'autre personne pouvez vous accorder toute votre attention, sans les distractions des autres ni une dynamique de groupe.
Démarrez la conversation
Démarrez simplement la conversation. Expliquez que vous avez des problèmes de santé et que la maladie est chronique (elle va et vient). Il peut arriver que vous ne puissiez pas assister à des événements ou que vous ayez autant d'énergie que vos autres amis. Mais expliquez également que cela ne signifie pas que vous ne voulez pas passer du temps avec vos amis ou vous amuser. Vous voulez vivre aussi normalement que possible. Vous voudrez peut-être aussi dire à votre ami que vous ne lui demandez pas de «faire» quoi que ce soit, sauf parfois d'être à l'écoute.
Dites-en seulement ce que vous - et eux - êtes à l'aise avec. Certaines personnes atteintes de MII ont des accidents, certaines ont une diarrhée explosive, d'autres ont des conditions connexes telles que des fistules. Mais vous n'êtes pas obligé de dire à tout le monde chaque petit détail. Certaines personnes voudront en savoir plus que d'autres. Si vous partez en vacances avec cette personne, elle voudra probablement connaître les «problèmes de salle de bain». S'il s'agit d'un ami du travail, il se peut qu'il ne veuille pas entendre une description détaillée de votre dernière coloscopie.
Plus de conseils
Ayez de la paperasse à portée de main s'ils veulent en savoir plus. Imprimez une copie de l'aperçu de Crohn ou de l'aperçu de la colite ulcéreuse pour qu'ils le lisent s'ils le souhaitent. Des groupes tels que la Crohn's and Colitis Foundation of America ont une grande variété de brochures écrites pour les patients nouvellement diagnostiqués qui peuvent être utiles à un ami qui est confus. Ne le poussez pas sur eux, mais ayez-le à disposition s'ils veulent en savoir plus.
Profitez de votre temps ensemble! Maintenant que vos amis sont conscients de votre maladie, vous vous êtes rapproché et pouvez profiter de la compagnie de l'autre.
