Causes et facteurs de risque de l'arthrose

L'arthrose (OA) est la forme d'arthrite la plus courante aux États-Unis, touchant plus de 32 millions d'Américains. L'arthrose est une affection articulaire chronique qui provoque une dégradation du cartilage dans le cou, le bas du dos, les genoux, les hanches, les épaules et / ou les doigts. Bien qu'il n'y ait pas de causes spécifiques connues de l'arthrose, de nombreux facteurs de risque ont été identifiés. L'âge, le surpoids, le fait d'être une femme, les gènes, les blessures et les problèmes de santé chroniques sont les facteurs de risque les plus courants.

7 facteurs de risque de développement de l'arthrose

Facteurs de risque courants

L'arthrose n'est causée par aucun facteur spécifique. Au lieu de cela, il existe des facteurs de risque qui vous rendent plus susceptible de développer de l'arthrose dans une ou plusieurs articulations.

Âge

L'arthrose est liée à l'usure des articulations et est fréquente à mesure que les gens vieillissent. Le plus souvent, il touche les personnes âgées de 40 ans et plus.

Cependant, il affecte les personnes de moins de 40 ans, même les enfants, si une personne présente d'autres facteurs de risque d'arthrose.

Le genre

L'arthrose touche à la fois les hommes et les femmes. Il est plus fréquent chez les hommes jusqu'à 45 ans; après cet âge, il est plus fréquent chez les femmes, ceci selon l'Institut national du vieillissement.

Les chercheurs pensaient auparavant que cela avait à voir avec le stress sur les articulations subi par les hommes et les femmes à différents âges. Des recherches plus récentes indiquent une association entre la ménopause et l'arthrose. En fait, plusieurs études ont trouvé un lien entre les œstrogènes et la santé des articulations.

Selon un rapport de 2018 duJournal of Mid-Life Health, la ménopause est associée à l'apparition et à la progression de l'arthrose chez les femmes, ce qui pourrait expliquer pourquoi l'arthrose touche plus de femmes plus âgées que d'hommes plus âgés.

Blessure

L'arthrose peut également être causée par l'usure d'une articulation après une blessure physique. Cette condition est appelée arthrite post-traumatique et la blessure peut être liée au sport, à une chute, à un accident de véhicule ou à un autre traumatisme physique.

Selon un rapport de 2016, l'arthrite post-traumatique est la cause de 12% des cas d'arthrose. L'arthrite post-traumatique entraîne des blessures qui endommagent le cartilage ou les os, provoquant une usure plus rapide de l'articulation.

Le processus d'usure du cartilage articulaire peut être accéléré par des blessures continues, ainsi que par un excès de poids corporel.

Maladies chroniques

L'arthrose secondaire est causée par une autre maladie chronique, notamment la goutte, la polyarthrite rhumatoïde (PR), le diabète et les troubles hormonaux.

• Les dépôts de cristaux, qui sont à l'origine de la goutte, peuvent également provoquer une dégénérescence du cartilage et de l'arthrose.
• La PR est connue pour provoquer une dégénérescence des articulations et du cartilage qui conduit éventuellement à l'arthrose.
• Les troubles hormonaux, y compris le diabète et les troubles de la croissance, sont associés à une usure précoce du cartilage et à une arthrose secondaire.

Si vous avez une condition médicale ou des facteurs de risque de maladie pour l'arthrose, discutez avec votre médecin des meilleurs moyens de réduire le risque de développer une arthrose secondaire.

La génétique

L'arthrose fonctionne dans les familles. Si votre parent ou un frère ou une sœur souffre d'arthrose, vous courez un risque accru de développer la maladie.

Les chercheurs ne savent pas pourquoi l'OA fonctionne dans les familles. En fait, aucun gène n'a été identifié comme causant la maladie. Cependant, les gènes contribuent à l'augmentation du risque.

Anomalies congénitales

Certaines personnes ont des articulations anormalement formées qui sont des anomalies congénitales. Ces articulations sont particulièrement vulnérables à l'usure, provoquant une dégénérescence précoce, des lésions articulaires et une invalidité. L'arthrose des articulations de la hanche est généralement associée à des anomalies congénitales des articulations.

Facteurs de risque liés au mode de vie

Il existe plusieurs façons de réduire votre risque de développer de l'arthrose. Si possible, apporter des changements à votre mode de vie peut vous aider.

Surpoids

Le surpoids est un facteur de risque spécifique de l'arthrose. De nombreuses études ont montré un lien avec l'excès de poids et l'arthrose du genou.

Un rapport de 2014 dansAvis sur l'obésitérapporte que le simple fait de perdre 10 livres avec l'exercice peut être essentiel dans la gestion de l'arthrose et entraîne une amélioration significative des symptômes, de la douleur, de la fonction et de la qualité de vie.

Le surpoids exerce un stress accru sur les articulations. Les personnes en surpoids sont plus sensibles à l'arthrose des genoux, des hanches et de la colonne vertébrale.

L'arthrose est également associée aux articulations non porteuses, car le poids seul ne suffit pas à augmenter le risque d'arthrose.

Certaines professions

Si votre travail exerce une pression sur vos articulations ou nécessite des actions répétitives, cela peut augmenter votre risque d'arthrose.

Les activités professionnelles qui mettent vos articulations à rude épreuve comprennent celles où vous êtes:

• S'agenouiller et s'accroupir pendant plus d'une heure par jour
• Levage
• Escalade
• Faire beaucoup de marche
• Participer à des sports intensifs en commun

Recherche rapportée dans le journalMeilleures pratiques et recherche en rhumatologie cliniqueconstate que le travail manuel lourd est un facteur de risque d'arthrose. Le rapport de chercheurs du Royaume-Uni révèle que les personnes les plus à risque travaillent dans l'agriculture et l'agriculture depuis dix ans ou plus.