Pourquoi semble-t-il qu'il existe des centaines de suppléments d'amélioration sexuelle pour hommes? Parce qu'il y a. Parce qu'il y en a toujours eu. Et le sera toujours. Nous voulons croire que régler nos problèmes de santé est aussi simple que de prendre une pilule. Et mieux qu'une prescription, que diriez-vous d'une solution en vente libre? Surtout dans les questions sexuelles où les gens peuvent être réticents à parler de leur vie sexuelle avec leur médecin. Ainsi vient une annonce pour des suppléments mieux que des médicaments d'ordonnance pour la dysfonction érectile. Maintenant, vous évitez les tracas et l'embarras de voir un médecin pour obtenir une pilule qui fonctionne mieux que les prescriptions. Est-ce faux? Pas mal pour vous mais honte aux colporteurs.
1:326 Modifications du mode de vie pour traiter la dysfonction érectile
Il existe des suppléments à base de plantes qui peuvent fonctionner pour le dysfonctionnement sexuel masculin et nous y arriverons. Comment savons-nous qu'ils fonctionnent? Études scientifiques où les sujets sont divisés en bras de traitement de recherche où un groupe de sujets prend une pilule de sucre, un placebo et l'autre groupe prend le médicament expérimental. La plupart des suppléments annoncés n'ont jamais fait l'objet d'études randomisées contrôlées par placebo. La Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas les suppléments - seulement les médicaments sur ordonnance. Quelqu'un qui vous vend un supplément peut prétendre que le produit peut faire n'importe quoi, de l'agrandissement du pénis aux seins en passant par le rétrécissement du tour de taille, le tout sans aucune science pour étayer cette affirmation. Pendant ce temps, un médicament d'ordonnance doit passer par des années de recherche, commençant en laboratoire, passant aux études animales et enfin aux essais humains hautement surveillés. Cela prend environ 12 ans et coûte des millions de dollars; une des raisons pour lesquelles les médicaments sur ordonnance coûtent si cher.
Voici le truc sauvage à propos du placebo.Si vous regardez les premiers essais cliniques qui ont mis sur le marché le sildénafil, mieux connu sous son nom de marque, le Viagra, 30% des hommes du bras placebo ont rapporté de meilleures érections! 30%. Aucun ingrédient actif, juste l'espoir que la pilule que l'homme prend va améliorer ses érections. Donc, si un supplément a un effet similaire, 30% des hommes qui le prennent vont signaler un bon effet et probablement en parler à leurs amis et fournir des témoignages.
Est-ce que quelque chose fonctionne réellement?
Alors qu'est-ce qui est efficace? Il existe quelques suppléments qui ont résisté aux essais cliniques et ont montré une certaine amélioration. La plupart des suppléments améliorent la circulation sanguine, tout comme les médicaments sur ordonnance comme le Viagra, le Stendra ou le Cialis. La L-citrulline est un acide aminé que le corps transforme en oxyde nitrique, l'hormone qui améliore le flux sanguin vers le pénis. Le ginseng coréen Panax est un supplément supplémentaire qui ouvre les vaisseaux sanguins et peut aider à améliorer les érections.
Qu'est-ce qui fonctionne d'autre? Le pycnogénol et la L-arginine peuvent également avoir des effets positifs sur le flux sanguin du pénis. N'oubliez pas que si un supplément fonctionne, il a des effets secondaires et des interactions avec d'autres médicaments. Vérifiez auprès de votre médecin si vous prenez d'autres médicaments, en particulier des médicaments pour le cœur et la tension artérielle avant de commencer tout complément.
Quels suppléments sont faux?
La liste est trop longue pour indiquer quels suppléments sont faux, mais la liste courte est le tribulus, la DHEA, le fenugrec, le gingko et le zinc. Le zinc mérite une mention spéciale en raison du nombre de personnes qui ne jurent que par lui sans aucune donnée! Il y a beaucoup de zinc dans le sperme et donc, il va de soi, plus de zinc équivaut à plus de sperme et plus de punch dans le sac. Malheureusement, ce n'est pas le cas et la supplémentation en zinc a été associée à un risque plus élevé de cancer de la prostate.
Le meilleur supplément
Quel est le meilleur complément pour améliorer le sexe? Exercer. L'exercice améliore la circulation sanguine partout, et une alimentation saine et l'exercice peuvent améliorer les niveaux de testostérone (lien avec une faible T très bien) et augmenter la libido. Boring, je sais, mais là vous l'avez. La perte de poids et la nutrition contribuent grandement à améliorer la santé et le bien-être en général.
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