Symptômes du syndrome de fatigue chronique

Les symptômes nécessaires pour poser le diagnostic d'encéphalomyélite myalgique / syndrome de fatigue chronique (EM / SFC) comprennent la fatigue, l'intolérance à l'exercice et un sommeil non réparateur. Cependant, les personnes atteintes de ce syndrome présentent de nombreux autres symptômes. Chaque personne a son propre mélange de symptômes, il est donc rare de trouver deux cas qui se ressemblent.

Alors que certaines personnes sont incapables par leurs symptômes du syndrome de fatigue chronique, d'autres peuvent avoir des symptômes ou des épisodes moins graves qui vont et viennent. En connaissant tous les symptômes possibles, vous pouvez aider votre médecin à vous diagnostiquer correctement. Le suivi de vos symptômes peut vous aider à identifier les déclencheurs. Peut-être plus important encore, cette prise de conscience peut vous aider à voir que vous n'êtes pas le seul à rencontrer ces problèmes.

Symptômes fréquents

En 2015, l'Académie nationale de médecine a établi que la fatigue, le malaise post-effort et les problèmes de sommeil doivent être présents pour diagnostiquer l'EM / SFC. De plus, il faut noter une déficience cognitive (brouillard cérébral) ou une aggravation des symptômes pendant que vous êtes debout (intolérance orthostatique).

De nombreuses personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique présentent des symptômes qui vont et viennent et dont la gravité varie considérablement d'un jour à l'autre, d'une semaine à l'autre ou d'un mois à l'autre. D'autres personnes peuvent avoir des symptômes constants avec très peu de changements au fil du temps.

Diminution du niveau d'activité et de la fatigue

Vous développez une fatigue qui n'était pas présente auparavant. Vous ne pouvez pas faire les activités que vous utilisiez pour faire votre travail, à l'école, à la maison ou dans votre vie sociale. Vous ressentez une fatigue inhabituelle qui peut être sévère et invalidante.

• Votre fatigue n'est pas soulagée par le sommeil ou le repos.
• La fatigue n'est pas due à un travail physique intense.
• Votre fatigue réduit considérablement votre capacité à fonctionner normalement dans la plupart des situations.
• Vous avez cette fatigue et cette baisse d'activité depuis au moins six mois.

Malaise post-effort

Le malaise post-effort (PEM) survient après une activité physique ou mentale qui n'aurait pas entraîné de sensation de fatigue ou de maladie avant que vous ne tombiez malade.

Un épuisement intense et une recrudescence d'autres symptômes durent au moins 24 heures, et parfois des jours ou des semaines.

Un épisode de PEM peut aller de léger - avec une fatigue supplémentaire, des courbatures et un brouillard cérébral - à une incapacité totale. La quantité d'effort qui peut le déclencher peut être faible, comme faire l'épicerie ou prendre une douche. Vous pourriez le décrire comme la sensation d'avoir une mono ou de se remettre d'une grave crise de grippe.

Problèmes de sommeil

Un sommeil non réparateur est un symptôme clé. Vous pouvez vous réveiller en ayant l'impression de ne pas avoir dormi du tout, quelle que soit la durée de votre sommeil. Vous pouvez également souffrir d'insomnie, avec difficulté à vous endormir ou à rester endormi.

Déficience cognitive

Les problèmes de mémoire et de capacité de réflexion observés dans le syndrome de fatigue chronique sont communément appelés brouillard cérébral. Les experts estiment qu'il y a un ralentissement du traitement de l'information qui conduit à ce symptôme. Ce n'est pas un symptôme requis pour un diagnostic, mais soit lui, soit l'intolérance orthostatiquedoitêtre présent pour établir un diagnostic.

Signes de "brouillard cérébral"

Les symptômes du brouillard cérébral peuvent varier de légers à graves et varient d'un jour à l'autre. Voici quelques-uns des problèmes spécifiques que vous pourriez rencontrer:

• Problèmes de mémoire ou de concentration à court terme: il s'agit notamment de perdre le fil de vos pensées, d'oublier ce que vous faisiez ou de ne pas pouvoir vous souvenir de ce que vous avez entendu ou lu.
• Problèmes d'utilisation et de rappel de mots: cela peut inclure des difficultés à trouver le mot juste ou à se souvenir des noms de choses ou de personnes. Vous pourriez également avoir des troubles de l'élocution.
• Diminution des capacités mathématiques et numériques: vous pouvez avoir du mal à calculer des nombres ou à vous souvenir des séquences de nombres ou des dates, par exemple.
• Désorientation spatiale: cela peut impliquer de se perdre facilement ou de ne pas se souvenir comment se rendre dans un endroit familier.
• Difficulté à effectuer plusieurs tâches sans expérience auparavant

Intolérance orthostatique

L'intolérance orthostatique signifie que vos symptômes s'aggravent lorsque vous êtes debout ou assis debout. Vous pourriez vous sentir étourdi, faible ou étourdi. Vous pouvez avoir des symptômes qui vous font penser que vous êtes sur le point de vous évanouir, comme une vision floue ou des taches devant vos yeux. Encore une fois, vous devez avoir ce symptôme ou un brouillard cérébral pour répondre aux critères de diagnostic.

La douleur

La douleur n'est pas un symptôme requis pour le diagnostic, mais elle est fréquente chez les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique. Vous pouvez ressentir des douleurs musculaires, des douleurs articulaires ou des maux de tête nouveaux ou qui s'aggravent. Votre douleur n'est pas causée par une blessure. Voici quelques-uns des types de douleur et de changements de sensation signalés par les gens:

• Amplification de la douleur (hyperalgésie)
• Douleur due au toucher léger, au frottement contre la peau et / ou à la température (allodynie)
• Maux de tête nouveaux ou aggravés
• Raideur matinale
• Mal d'oreille
• Engourdissement, picotements et / ou sensations de brûlure au niveau du visage ou des extrémités (paresthésie)
• Douleurs à la poitrine
• Douleur à la mâchoire (peut-être ATM, en tant que condition de chevauchement)

Symptômes pseudo-grippaux

Vous pouvez vous sentir malade tout le temps ou les symptômes peuvent réapparaître fréquemment. Les symptômes pseudo-grippaux sont courants, mais tout le monde n'en a pas et ils ne sont pas nécessaires pour établir un diagnostic. Ils comprennent:

• Maux de gorge
• Ganglions lymphatiques sensibles
• Fièvre légère ou température corporelle basse, y compris frissons, sueurs nocturnes ou transpiration excessive
• Une toux chronique
• Nausées ou problèmes digestifs

Sensibilités et intolérances

Vous pouvez avoir des changements dans ce que vous pouvez tolérer. Ces symptômes ne sont pas ressentis par tout le monde et ne sont pas nécessaires pour un diagnostic.

• Allergies nouvelles ou qui s'aggravent
• Sensibilités au bruit, à la lumière, aux odeurs, aux aliments, aux produits chimiques ou aux médicaments
• Sensibilité à la chaleur et / ou au froid, aggravant les symptômes
• Intolérance à l'alcool
• Surcharge sensorielle

Symptômes rares

Les personnes atteintes d'EM / SFC présentent de nombreux symptômes qui ne sont pas universels ou nécessaires pour un diagnostic. Ils peuvent être dus à des conditions qui se chevauchent.

Symptômes généraux

• Troubles visuels (flou, sensibilité à la lumière, douleur oculaire, aggravation de la vision, sécheresse oculaire)
• Sécheresse de la bouche et des yeux (syndrome de la sicca)
• Éruptions cutanées
• Changements de poids inexpliqués
• Contractions musculaires
• Saisies
• Infections récurrentes
• Aphtes fréquents

Symptômes psychologiques

• Irritabilité
• Anxiété
• Crises de panique
• Changements de personnalité
• Sautes d'humeur

Symptômes cardiovasculaires et respiratoires

• Une sensation de rythme cardiaque irrégulier
• Essoufflement
• Infections respiratoires fréquentes et difficiles à traiter

Conditions de chevauchement courantes

Les conditions qui se chevauchent sont des conditions distinctes qui surviennent couramment chez les personnes atteintes d'EM / SFC, et elles peuvent provoquer leurs propres symptômes et / ou aggraver ceux de la fatigue chronique. Ces conditions doivent souvent être diagnostiquées et traitées séparément pour que vous vous sentiez mieux, alors assurez-vous d'en parler à votre médecin.

• Acouphènes (bourdonnement dans les oreilles)
• Syndrome prémenstruel (SPM)
• L'endométriose
• Dépression
• Syndrome du côlon irritable (SCI)

Complications

Comme dans toute maladie chronique, il est très courant que les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique souffrent de dépression, de stress et d'anxiété. Bien que le syndrome de fatigue chronique ne soit pas une condition psychologique, il est débilitant.

Les bons jours ou les mauvais jours peuvent être imprévisibles. Vous pouvez rencontrer des défis continus dans votre éducation, votre carrière et votre vie personnelle, alors que vous travaillez pour équilibrer ce que vous pensez de vos obligations et de vos désirs. Beaucoup de personnes atteintes d'EM / SFC se sentent démoralisées ou même parfois désespérées.

Il est normal d'avoir de basses périodes pendant que vous vous adaptez aux changements que votre état impose, mais à un moment donné, ceux-ci peuvent se transformer en dépression majeure. Vous pouvez travailler avec votre médecin pour obtenir un traitement contre la dépression et l'anxiété. Bien que cela ne guérisse pas le syndrome de fatigue chronique, cela peut être utile.

Quand consulter un médecin

Vous devez consulter votre médecin si l'un de vos symptômes est invalidant ou sévère. Les symptômes de l'EM / SFC sont partagés avec de nombreuses autres affections, dont certaines peuvent nécessiter une surveillance ou un traitement immédiat.

Si vos symptômes sont généralement légers et fluctuants, vous pouvez remettre en question votre besoin d'une évaluation. Même si vos symptômes sont sévères, vous pouvez avoir des amis ou des membres de votre famille qui pensent que vous exagérez et ne comprennent pas ce que vous vivez. Mais le syndrome de fatigue chronique ne se résume pas à être fatigué, il se sent mal.

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Lorsque vos symptômes durent plus de deux semaines, continuent de s'aggraver ou si vous avez un schéma de récidives (même si vous vous sentez normal entre les épisodes), il est temps de prendre rendez-vous.

Bien que le diagnostic d'EM / SFC ne soit posé que lorsque vous présentez les symptômes pendant plus de six mois, vous ne devriez pas retarder la recherche de soins et d'évaluation. L'EM / SFC est diagnostiquée par les symptômes et à l'exclusion d'autres conditions. Vous pouvez découvrir que vos symptômes sont dus à une condition pour laquelle un traitement efficace est disponible.

Gardez une trace de vos symptômes, en notant les dates auxquelles ils ont commencé ou se sont aggravés et ce qui peut les avoir déclenchés. Certains d'entre eux peuvent disparaître s'ils sont dus à une maladie qui se chevauche et qui est traitée, mais certains symptômes peuvent persister et doivent être traités.

Le syndrome de fatigue chronique est souvent mal compris, même par certains prestataires de soins de santé. Vous devrez peut-être être persévérant pour vous assurer que vos symptômes reçoivent une attention appropriée.