La loi de Wolff stipule que l’os se développe et se remodèle en réponse aux forces qui y sont placées chez une personne en bonne santé. Après une blessure à un os, placer une contrainte spécifique dans des directions spécifiques vers l'os peut l'aider à se remodeler et à redevenir un os normal et sain. Votre physiothérapeute doit comprendre la loi de Wolff pour guider votre rééducation après une fracture ou un os cassé.
Jeannot Olivet / Getty ImagesComment la loi de Wolff s'applique à la physiothérapie
La loi de Wolff s’applique à la physiothérapie dans le traitement de l’ostéoporose et après une fracture. Si vous souffrez d'ostéoporose, vos os peuvent être fragiles et fragiles. Cela peut entraîner une fracture pathologique, le plus souvent au niveau de la colonne vertébrale ou de la hanche.
Les exercices de musculation et de musculation sont généralement recommandés comme traitement non médicinal de l'ostéoporose. Mettre un poids graduel et progressif à travers un os peut l'aider à devenir un os sain.
Si vous avez subi une fracture, la cicatrisation osseuse se produit alors que vous avez été immobilisé avec un plâtre ou une attelle. Après l'immobilisation, une gamme douce de mouvements et de stress peut aider à améliorer la résistance globale de vos os. Cela peut aider à garantir que votre os est capable de tolérer les charges et les contraintes que vous pouvez rencontrer lors d'activités fonctionnelles normales.
1:10Les meilleurs exercices pour prévenir l'ostéoporose
Comment le stress nécessaire est appliqué en toute sécurité aux os en PT
En physiothérapie, la meilleure façon d'augmenter le stress à travers vos os est de faire de l'exercice. Mais après une fracture, vos os peuvent ne pas être capables de tolérer un exercice vigoureux; trop de stress pendant le processus de guérison peut en fait blesser à nouveau votre os cassé. C'est pourquoi vous portez généralement un plâtre ou une orthèse après une fracture. Vous devez protéger votre os fracturé pendant qu'il guérit.
Mais que se passe-t-il si vous avez été immobilisé dans un plâtre ou une écharpe après une fracture? Comment pouvez-vous commencer en toute sécurité à appliquer le bon stress à votre os blessé pour favoriser une guérison optimale? C'est là qu'interviennent les services qualifiés de votre physiothérapeute.
Votre physiothérapeute peut vous guider en vous prescrivant les bons exercices à faire qui ajouteront un stress graduel et progressif à votre os blessé. Par exemple, après une fracture de la cheville, votre médecin peut vous ordonner de ne pas porter de poids pendant quelques semaines immédiatement après la blessure. Pendant ce temps, une mobilisation précoce pour votre cheville peut être bénéfique. Votre physiothérapeute peut vous prescrire des exercices sécuritaires que vous pouvez faire pour exercer une légère pression sur vos os tout en vous aidant à maintenir votre mobilité.
Une fois qu'une certaine guérison a eu lieu après votre fracture, votre PT peut aider à faire progresser cette quantité de stress à travers votre os en voie de guérison. Il ou elle peut vous prescrire des exercices de mise en charge partielle et vous aider à les faire progresser vers des exercices de mise en charge complète. En contrôlant cette progression, votre PT peut garantir que vous reveniez en toute sécurité à une fonction optimale rapidement et en toute sécurité.
Un stress spécifique équivaut à des adaptations spécifiques aux os
Le principe SAID est celui qui entre en jeu ici. SAID est un acronyme pour des adaptations spécifiques aux demandes imposées. Cela signifie que votre corps s'adaptera aux exigences que vous lui imposez chaque jour.
Si vous pratiquez l'aviron, les muscles et les articulations spécifiques à l'aviron seront travaillés régulièrement, et ils s'adapteront pour vous aider à devenir un meilleur rameur. Dans le cas du remodelage osseux, des charges spécifiques sur l'os blessé l'aideront à s'adapter pour tolérer les charges et les contraintes futures. C'est la base de la loi de Wolff.
Bien que votre physiothérapeute puisse ne pas vous parler de la loi de Wolff, les principes de base de la loi aident à guider votre réadaptation.
Votre physiothérapeute peut vous aider avec des stratégies pour commencer à appliquer du stress sur vos os après une blessure et une fracture ou si vous souffrez d'ostéoporose. Cela peut garantir une guérison appropriée et un retour rapide et sûr à une fonction normale.
Un mot de Verywell
Un os cassé peut être une expérience douloureuse et effrayante. Cela peut vous donner l'impression que les tâches fonctionnelles de base sont difficiles. Votre physiothérapeute est un expert pour vous aider à retrouver la mobilité après une fracture. Une règle importante à suivre pendant votre réadaptation est la loi de Wolff: les os grandissent et se remodèlent en réponse au stress que vous leur mettez. Un programme de PT et de réadaptation bien équilibré peut vous assurer de retrouver votre style de vie normal rapidement et en toute sécurité.
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