Vos règles et le cycle menstruel

Les menstruations sont des saignements vaginaux qui surviennent chaque mois. Il est également connu sous le nom de règles, vos règles ou simplement vos règles.

Le sang menstruel est composé à la fois de sang et de tissus qui s'échappent chaque mois de la muqueuse de l'utérus. Il s'écoule de l'utérus par la petite ouverture du col de l'utérus et sort du corps par le vagin.

La plupart des règles durent de trois à cinq jours.

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Qu'est-ce que le cycle menstruel?

La menstruation fait partie du cycle menstruel et aide le corps à se préparer à la possibilité d'une grossesse. Le premier jour du cycle est le premier jour où le saignement se produit. Le cycle menstruel moyen dure 28 jours. Cependant, un cycle peut aller de 23 jours à 35 jours.

Les hormones du corps montent et descendent pendant votre cycle. Parmi ces hormones, on trouve les œstrogènes et la progestérone, fabriqués dans les ovaires, en plus de l'hormone folliculo-stimulante, ou hormone lutéinisante, produite par l'hypophyse.

Que se passe-t-il pendant le cycle menstruel?

Dans la première moitié du cycle menstruel, vos niveaux d'œstrogènes augmentent et font grossir et épaissir la muqueuse de l'utérus. En réponse à l'hormone folliculo-stimulante, un ovule (ovule) dans l'un des ovaires commence à mûrir. Vers le 14e jour de votre cycle, en réponse à une poussée d'hormone lutéinisante, l'ovule quitte l'ovaire. C'est ce qu'on appelle l'ovulation.

Dans la seconde moitié du cycle menstruel, l'œuf commence à voyager à travers la trompe de Fallope jusqu'à l'utérus. Les niveaux de progestérone augmentent et aident à préparer la muqueuse utérine pour la grossesse. Si l'ovule est fécondé par un spermatozoïde et se fixe sur la paroi utérine, vous tombez enceinte. Si l'œuf n'est pas fécondé, il se dissout ou est absorbé par l'organisme. Si la grossesse ne se produit pas, les niveaux d'oestrogène et de progestérone chutent et la paroi épaissie de l'utérus est éliminée pendant la période menstruelle.

Pendant votre période menstruelle, la muqueuse utérine épaissie et le sang supplémentaire sont versés par le canal vaginal. Les règles d'une femme peuvent ne pas être les mêmes tous les mois, et elles peuvent ne pas être les mêmes que celles des autres femmes. Les règles peuvent être légères, modérées ou abondantes, et leur durée varie également. Alors que la plupart des menstruations durent de trois à cinq jours, entre deux et sept jours est considéré comme normal.

Pendant les premières années suivant le début des règles, les règles peuvent être très irrégulières. Ils peuvent également devenir irréguliers chez les femmes qui approchent de la ménopause. Parfois, des pilules contraceptives sont prescrites pour soulager les règles irrégulières.

Des serviettes hygiéniques ou des tampons, qui sont faits de coton ou d'autres matériaux absorbants, sont portés pour absorber le flux sanguin. Des serviettes hygiéniques peuvent être placées à l'intérieur de votre slip ou vous pouvez insérer un tampon dans votre vagin.

Les femmes peuvent avoir divers types de problèmes avec leurs règles, notamment des douleurs, des saignements abondants et des règles manquées. Les causes possibles sont variées:

Aménorrhée

Ce terme est utilisé pour décrire l'absence de règles à l'âge de 16 ans ou l'absence de règles chez les femmes qui avaient des règles régulières. Les causes d'aménorrhée comprennent la grossesse, l'allaitement et la perte de poids extrême causée par une maladie grave, des troubles de l'alimentation, un exercice excessif ou un stress. Des problèmes hormonaux (impliquant l'hypophyse, la thyroïde, les ovaires ou les glandes surrénales) ou des problèmes avec les organes reproducteurs peuvent être impliqué.

Dysménorrhée

Cela se manifeste par des douleurs pendant la menstruation, y compris des crampes menstruelles sévères. Une hormone appelée prostaglandine est responsable des symptômes. Certains analgésiques disponibles en vente libre, comme l'ibuprofène, peuvent aider à atténuer ces symptômes. Parfois, une maladie ou un état, comme les fibromes utérins ou l'endométriose, provoque la douleur.

Saignement utérin anormal

Comment savez-vous que votre saignement est anormal? Faites attention aux saignements extrêmement abondants, aux règles anormalement longues (également appelées ménorragies), aux règles trop rapprochées et aux saignements entre les règles. Chez les adolescentes et les femmes qui approchent de la ménopause, les déséquilibres hormonaux provoquent souvent une ménorragie et des cycles irréguliers. Parfois, cela est appelé saignement utérin dysfonctionnel (DUB). Les fibromes utérins et les polypes sont d'autres causes de saignements anormaux.

L'âge auquel une fille a ses premières règles

La ménarche est un autre nom pour le début de la menstruation. Aux États-Unis, l'âge moyen d'une fille qui commence à avoir ses règles est de 12 ans. Cependant, cela ne signifie pas que toutes les filles commencent au même âge. Une fille peut commencer ses règles à tout moment entre l'âge de 8 et 16 ans. Les menstruations ne se produiront pas tant que toutes les parties du système reproducteur d'une fille n'auront pas mûri et travailleront ensemble.

Combien de temps une femme a-t-elle ses règles?

Les femmes continuent généralement d'avoir leurs règles jusqu'à la ménopause. La ménopause survient vers l'âge de 51 ans. Cela signifie que vous n'ovulez plus (produisez des ovules) et ne pouvez donc plus tomber enceinte.

Comme la menstruation, la ménopause peut varier d'une femme à l'autre et peut prendre plusieurs années à se produire. Certaines femmes ont une ménopause précoce en raison d'une intervention chirurgicale ou d'autres types de traitement, voire d'une maladie.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé à propos de vos règles

Vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé pour ce qui suit:

Si vous n'avez pas commencé à avoir vos règles à l'âge de 16 ans
Si vos règles se sont soudainement arrêtées
Si vous saignez pendant plus de jours que d'habitude
Si vous saignez excessivement
Si vous vous sentez soudainement malade après avoir utilisé des tampons
Si vous saignez entre vos règles (plus que quelques gouttes)
Si vous ressentez une douleur intense pendant vos règles

À quelle fréquence dois-je changer mon tampon / tampon?

Les serviettes hygiéniques (serviettes) doivent être changées aussi souvent que nécessaire, généralement avant que la serviette ne soit imbibée de flux menstruel. Les tampons doivent être changés au moins toutes les 4 à 8 heures. Assurez-vous d'utiliser le plus faible pouvoir absorbant de tampon nécessaire pour votre flux.

Si vous ressentez l'un des symptômes suivants pendant que vous avez vos règles et que vous utilisez des tampons, vous devez contacter immédiatement votre fournisseur de soins de santé: