Avez-vous subi une chimiothérapie et rencontrez des problèmes de mémoire, de concentration et de concentration? Tu n'es pas seul! On estime que jusqu'à 75% des patients cancéreux présentent un déficit cognitif après une chimiothérapie.
mammuth / Getty ImagesCommunément appelé «chimio-cerveau», un léger déficit cognitif après une chimiothérapie est un sujet controversé parmi les médecins, les chercheurs et les patients. Les résultats de la recherche concernant la cause du chemobrain sont contradictoires. Certaines études montrent que la chimiothérapie est la cause, tandis que d'autres indiquent d'autres coupables, comme le cancer lui-même. Quelle que soit la cause, les gens connaissent des degrés divers de déclin cognitif après le traitement et aucun traitement ni médicament n'est recommandé pour atténuer les symptômes.
Bien que la cause reste incertaine, certaines études ont montré que jouer à des jeux d'entraînement cérébral peut augmenter la mémoire, augmenter la durée d'attention et augmenter la concentration. Les études, bien que modestes, ont montré des résultats prometteurs. Une étude de Lumos Labs dirigée par un chercheur de Stanford a révélé que les jeux d'entraînement cérébral amélioraient la vitesse de traitement, la recherche de mots et la mémoire verbale chez les femmes qui avaient déjà été traitées par chimiothérapie pour un cancer du sein. Une autre étude menée par Posit Science a donné des résultats similaires.
L'idée que les jeux d'entraînement cérébral augmentent la fonction cognitive n'est pas nouvelle. En fait, plusieurs grandes études ont montré que les jeux, les puzzles et d'autres activités stimulantes mentalement peuvent retarder l'apparition de la maladie d'Alzheimer.
Il existe plusieurs logiciels utilisés par les professionnels des neurosciences, tels que Cogmed et Cognifit pour augmenter la fonction cognitive. Aucun n'a été spécifiquement développé pour un déficit cognitif léger après chimiothérapie. Des recherches sont en cours sur la façon dont ces programmes logiciels soutenus par la science peuvent améliorer les performances cérébrales chez les personnes souffrant de chimiocytose. Malheureusement, ces logiciels sont coûteux et ne sont pas couverts par la plupart des régimes d'assurance. La bonne nouvelle est qu'il existe plusieurs jeux d'entraînement cérébral gratuits ou à faible coût en ligne qui peuvent aider à améliorer les fonctions cognitives.
Ces applications, à l'exception de Lumosity et Brain HQ, n'ont pas été incluses dans la recherche concernant le déficit cognitif induit par la chimiothérapie. La recherche impliquant des jeux d'entraînement cérébral et d'autres conditions et maladies qui affectent de la même manière les capacités cognitives ont abouti à des conclusions positives.
1. Lumosity
Lumosity, un site Web et une application mobile, vise à «améliorer votre mémoire, votre attention et vos performances cérébrales globales grâce à des entraînements scientifiques du cerveau». Créé par Lumos Labs, Lumosity a été créé par des neuroscientifiques et s'est avéré efficace dans plusieurs études, dont une impliquant des personnes souffrant de chimiocultures.
Après avoir effectué une évaluation initiale, Lumosity crée un programme de formation personnalisé basé sur vos résultats. Après avoir examiné les résultats de l'évaluation, vous avez la possibilité de vous inscrire à une version étendue du programme moyennant des frais. Si vous choisissez de mettre à niveau, il existe plusieurs plans qui incluent un plan familial et un abonnement à vie.
2. Neurone heureux
Comme Lumosity, Happy Neuron est un site Web d'entraînement cérébral qui propose une version mobile du programme. En fait, Happy Neuron a quelques applications différentes qui ciblent des fonctions cognitives spécifiques. Le site Web a l'air désuet et moins professionnel que Lumosity, mais les jeux sont esthétiquement agréables et assez divertissants. Bien que les jeux soient stimulants, ils sont amusants et ne semblent pas cliniques. Les activités sont conçues pour stimuler la fonction cognitive dans les domaines de la mémoire, du langage, du visuel-spatial, du raisonnement et de l'attention.
3. Fit Brains Trainer
Fit Brains Trainer, un site Web avec une version mobile disponible, propose des jeux axés sur le langage, la résolution de problèmes, la concentration, la mémoire et les capacités spatiales. Nous avons été attirés par Uber Brain, un jeu de site Web Fit Brains, qui est étiqueté comme un "cross-trainer" intégrant les 5 domaines cognitifs dans un seul jeu. Comme Lumosity et Happy Neuron, des comptes gratuits sont disponibles, mais vous avez besoin d'un abonnement payant pour accéder à plus de jeux. Les jeux Fit Brains Trainer sont divertissants, mais les graphismes / animations conviennent mieux aux enfants qu'aux adultes, même si le public cible est constitué d'adultes.
4. Brain HQ
Le programme d'entraînement cérébral Brain HQ de Posit Science s'est avéré efficace dans plus de 60 études évaluées par des pairs, y compris des recherches impliquant leurs logiciels et des patients chimiocristaux. Le site Web et les applications sont bien conçus, conviviaux et agréables à regarder. Ils intègrent des informations sur l'effet de l'entraînement cérébral sur les maladies et les conditions, y compris le chimio-cerveau, le TBI et le VIH. Le site Web et les jeux d'applications sont intéressants et divertissants, mais nécessitent un abonnement pour accéder à plus.
