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Le diabète est caractérisé par un taux de glucose ou de sucre trop élevé dans le sang. C'est parce que le corps est soit incapable de produire de l'insuline, comme dans le diabète de type 1, soit il n'est pas capable de l'utiliser correctement, comme dans le diabète de type 2.
L'insuline agit comme une clé qui ouvre les cellules pour permettre au glucose de quitter le sang et d'entrer dans les cellules pour être utilisé pour l'énergie. Sans insuline, les cellules restent fermées et le glucose s'accumule dans le sang, entraînant une glycémie trop élevée. Sur une période prolongée, cela peut conduire au diabète.
Bien que fréquemment diagnostiqué pendant la petite enfance ou l'adolescence, le diabète de type 1 peut survenir à tout âge et chez des personnes de toute race, taille et forme. Si vous avez un membre de votre famille immédiate atteint de diabète de type 1, vous courez un risque plus élevé de le développer. Les Américains blancs sont plus susceptibles que les Américains noirs ou latino-américains de développer un diabète de type 1.
Le diabète de type 2 est la forme la plus courante de diabète. Il est plus fréquemment diagnostiqué à l'âge adulte, bien que le nombre d'enfants diagnostiqués avec le diabète de type 2 ait considérablement augmenté au cours des deux dernières décennies.
Alors que n'importe qui peut développer un diabète de type 2, certaines races et ethnies sont plus à risque. Aux États-Unis, il s'agit des populations noires, latines, indiennes d'Amérique, asiatiques et insulaires du Pacifique.
Les autres facteurs de risque de diabète de type 2 comprennent le fait d'avoir un membre de la famille immédiate atteint de diabète de type 2, le surpoids, l'inactivité physique, l'hypertension artérielle, les triglycérides élevés, le «bon» cholestérol HDL bas, le syndrome des ovaires polykystiques ou le diabète pendant la grossesse.
Quel que soit le type, il est important d'être conscient des signes et des symptômes du diabète pour faciliter le diagnostic et la gestion précoces de la maladie et prévenir les complications graves.
Signes et symptômes précoces du diabète
De nombreux signes et symptômes précoces du diabète peuvent être subtils et facilement considérés comme mineurs ou sans inquiétude. Cependant, ils doivent être pris au sérieux, car une action rapide pourrait empêcher l'apparition de symptômes et de complications plus graves.
Les personnes atteintes de diabète de type 1 ont tendance à ressentir une apparition soudaine de symptômes, tandis que les personnes atteintes de diabète de type 2 ont souvent une apparition plus progressive. La plupart des signes précoces du diabète sont les mêmes pour tous les types de diabète. Cependant, un couple a tendance à être unique au type.
Augmentation de la fréquence des mictions
Les reins aident à traiter et à filtrer le glucose, dont une grande partie est normalement réabsorbée dans le corps. Cependant, lorsque la glycémie devient très élevée, elle peut être trop exigeante pour les reins à traiter, ce qui fait que le glucose se répand dans l'urine et est excrété par le corps.
Si vous remarquez que vous ou votre enfant urinez plus que d'habitude, cela vaut la peine de faire une enquête, surtout si d'autres signes précoces de diabète l'accompagnent.
Pour les enfants, cela peut parfois se présenter comme de l'énurésie nocturne et des accidents après avoir été formés à la propreté et restent normalement au sec la nuit. Chez les adultes, vous ne remarquerez peut-être pas l'augmentation de la fréquence au début, mais sachez si cela conduit à vous réveiller la nuit pour uriner.
Infections urinaires ou à levures fréquentes
Comme mentionné ci-dessus, une glycémie trop élevée peut entraîner une présence de glucose dans votre urine alors que normalement, il n'y a pas de glucose dans l'urine.La présence de glucose dans les voies urinaires et la région génitale peut entraîner des infections, telles que des infections des voies urinaires (IVU) ou des infections à levures.
Les chercheurs théorisent également que la mauvaise circulation et la réponse immunitaire, courantes chez les personnes atteintes de diabète (en particulier le diabète non contrôlé), peuvent également jouer un rôle dans le risque accru d'infections à levures et des voies urinaires.
Ces infections sont plus fréquentes chez les femmes mais peuvent également survenir chez les hommes. Si vous êtes une femme et que vous vous trouvez avec des infections urinaires ou à levures récurrentes, ou si vous êtes un homme qui en a été diagnostiqué, demandez à votre professionnel de la santé si le diabète peut être à blâmer.
Vision qui s'aggrave soudainement
Une glycémie élevée fait gonfler le cristallin de l'œil, ce qui modifie votre vision. Une vision floue et ne pas distinguer les petits détails de ce que vous voyez se produisent souvent lorsque la glycémie est trop élevée.
Contactez votre médecin si vous remarquez un changement soudain ou une aggravation de votre vision, car cela pourrait être un signe de diabète. La bonne nouvelle est que votre vision devrait revenir à la normale après avoir retrouvé votre glycémie dans des fourchettes normales, donc pas besoin d'acheter de nouvelles lunettes.
Fatigue extreme
Bien que les experts ne soient pas sûrs des causes exactes, de nombreuses personnes ayant une glycémie élevée ressentent la fatigue comme symptôme. Les raisons possibles incluent des changements dans la glycémie, une mauvaise qualité du sommeil, une mauvaise alimentation, un manque d'activité physique, plusieurs autres symptômes de diabète, un surpoids et un malaise général.
Consultez votre médecin si vous êtes plus fatigué que d'habitude, au point que la fatigue interfère avec votre vie quotidienne, surtout si vous présentez également d'autres signes de diabète.
Coupes à guérison lente
Les plaies à cicatrisation lente, y compris les coupures, les écorchures, les ampoules et les ecchymoses, ou les plaies qui s'aggravent sont un signe plus grave de diabète et doivent être traitées avec votre professionnel de la santé dès que possible. On pense que la mauvaise circulation sanguine, la diminution du système immunitaire et l'inflammation sont toutes les causes d'une cicatrisation lente des plaies dans le diabète.
Les coupures et blessures à cicatrisation lente peuvent être particulièrement gênantes si elles touchent les pieds. Si les plaies du pied ne sont pas identifiées rapidement et traitées correctement, cela peut entraîner des complications plus graves, y compris une amputation. Si vous remarquez des coupures et d’autres plaies qui ne guérissent pas comme d’habitude, il est préférable de les faire examiner par un médecin.
Perte de poids inexpliquée
Perdre du poids sans essayer et sans savoir pourquoi doit toujours être étudié par un professionnel de la santé. Une perte de poids involontaire peut être le symptôme de plusieurs conditions, dont le diabète. Il est plus fréquent chez les personnes atteintes de diabète de type 1.
Cette perte de poids inexpliquée peut être causée par le manque d'insuline dans le corps empêchant le glucose de pénétrer dans les cellules pour être utilisé comme énergie. Lorsque le glucose n'est pas disponible comme source d'énergie, le corps commence à utiliser la graisse et les muscles pour produire de l'énergie, ce qui entraîne souvent une perte de poids.
Soif ou faim extrême
Avoir plus faim et / ou plus soif que d'habitude, même si vous mangez et buvez plus, peut être un signe de diabète. Lorsque les cellules de votre corps ne peuvent pas éliminer le glucose de votre sang et l'utiliser correctement, il manque l'énergie dont il a besoin pour fonctionner correctement. Il envoie ensuite des signaux pour plus d'énergie, ce qui entraîne une augmentation de la faim.
Dans le même temps, lorsque la glycémie est trop élevée, le corps puise de l'eau dans les tissus, tels que les muscles, et la met dans la circulation sanguine pour essayer de diluer l'excès de glucose. Cela laisse vos tissus déshydratés, provoquant une réponse à la soif.
Si votre soif ou votre faim soudaine et accrue ne peut être expliquée par d'autres moyens, consultez votre fournisseur de soins de santé pour vérifier le diabète ou une autre condition médicale.
Picotements ou engourdissements dans les extrémités
Des picotements, des engourdissements ou des douleurs dans la main, les doigts, les pieds ou les orteils sont un signe de lésions nerveuses (neuropathie diabétique). Ce symptôme peut être fréquent chez une personne qui a eu un diabète non contrôlé pendant une longue période de temps, mais également chez les personnes atteintes de diabète nouvellement diagnostiqué.
Étapes de la prévention
Bien qu'il n'existe aucun moyen connu de prévenir ou de guérir le diabète de type 1, le diabète de type 2 peut être prévenu ou retardé par des changements de mode de vie.
- Perdre du poids, même 5% à 7% de votre poids corporel, peut réduire votre risque de développer un diabète de type 2.
- Devenir physiquement actif peut augmenter la sensibilité à l'insuline et améliorer la glycémie. Une activité physique régulière d'au moins 150 minutes par semaine d'exercices d'intensité modérée, comme la marche rapide, est recommandée.
- Faire des choix alimentaires plus sains, comme réduire la quantité de boissons sucrées que vous consommez ou ajouter plus de légumes à votre alimentation, peut avoir un impact direct sur la glycémie, diminuant ainsi votre risque de diabète de type 2.
- Apprendre à gérer le stress diminuera les hormones du stress, telles que le cortisol et l'adrénaline, qui peuvent entraîner une glycémie trop élevée.
Quand consulter un médecin
Si vous présentez l'un des signes et symptômes du diabète, il est important de vous faire examiner par votre professionnel de la santé. Les tests utilisés pour vérifier le diabète sont de simples tests sanguins. Il existe différents tests de dépistage disponibles pour tester le diabète et le prédiabète.
- Le test d'hémoglobine A1c (A1c ou HbA1c) est un test sanguin qui examine la moyenne de votre glycémie au cours des trois derniers mois. Vous n'êtes pas obligé de jeûner pour ce test. Il est également utilisé comme mesure de gestion du diabète.
- Le test de glycémie à jeun vérifie votre glycémie après une absence de nourriture pendant huit à 12 heures, généralement pendant la nuit. Il est également utilisé pour surveiller la glycémie avec le diabète.
- Le test oral de tolérance au glucose (OGTT) est un test sanguin effectué après un jeûne pendant la nuit et après avoir bu une boisson fournie par votre médecin qui est riche en sucre. Des échantillons de sang sont ensuite prélevés plusieurs fois en deux à trois heures.
- Le test de glycémie aléatoire est un test sanguin qui vérifie votre taux de sucre dans le sang à un moment donné, à jeun ou non. Les résultats de ce test peuvent varier considérablement en fonction de plusieurs facteurs, tels que l'apport alimentaire. Ce test n'est utilisé que pour le diagnostic du diabète lorsque d'autres symptômes classiques du diabète sont également présents.
Numéros cibles de glycémie
Voici les valeurs cibles de glycémie, basées sur le type de test, et les niveaux qui sont des indicateurs de prédiabète ou de diabète.
Test A1c:
- Normal: moins de 5,7%
- Prédiabète: 5,7% à 6,4%
- Diabète: 6,5% ou plus
Test de glycémie à jeun:
- Normal: moins de 100 mg / dl
- Prédiabète: 100 mg / dl à 125 mg / dl
- Diabète: 126 mg / dl ou plus
Test de tolérance au glucose par voie orale (OGTT):
- Normal: moins de 140 mg / dl
- Prédiabète: 140 mg / dl à 199 mg / dl
- Diabète: 200 mg / dl ou plus
Test de glucose aléatoire:
- Diabète: 200 mg / dl ou plus
Un mot de Verywell
En prenant soin de votre santé générale et en étant en phase avec votre corps, vous pouvez être plus conscient du moment où quelque chose ne va pas. Si vous remarquez l’un de ces signes de diabète ou pour toute autre chose qui vous fait vous sentir différent, il est essentiel de demander un test et un examen avec votre fournisseur de soins primaires et voir un spécialiste au besoin.
Le diabète est une maladie gérable, mais la détection précoce et le traitement sous les soins d'un professionnel de la santé de confiance sont essentiels.
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