Comment dire la bonne chose à un survivant d'un AVC

Lorsque vous connaissez une personne qui se remet d'un AVC, il est important de savoir que le soutien social contribue au processus de guérison. Les relations positives et les interactions interpersonnelles peuvent aider à prévenir la dépression, ce qui peut favoriser une santé optimale et un rétablissement après un AVC.

Les personnes ayant de graves problèmes de santé tels que le cancer et les accidents vasculaires cérébraux remarquent souvent que les amis et les sympathisants peuvent avoir la langue lorsqu'ils ne savent pas quoi dire. Les survivants d'un AVC rencontrent souvent un enthousiasme artificiel ou exagéré destiné à les remonter le moral, ou, à l'autre extrême, les amis et les membres de la famille peuvent être tendus en essayant d'éviter de dire la mauvaise chose.

Si vous avez un ami, un membre de votre famille ou un collègue qui se remet d'un AVC, c'est beaucoup plus facile quand vous savez ce qu'il ou elle a besoin d'entendre.

Voici six sentiments que chaque survivant d'AVC doit entendre:

Un jour à la fois

Applaudissez sincèrement les petites avancées que votre ami réalise. Être capable de marcher 10 pas peut être une grande réussite pour quelqu'un qui pouvait à peine marcher quelques pas il y a une semaine. Ne vous fixez pas d'attentes irréalistes en disant que votre proche pourra recommencer à courir des marathons l'année prochaine, car c'est une mise en scène pour une déception.

Laissez les détails de l'établissement d'objectifs aux thérapeutes qui connaissent les détails personnels sur le déficit d'AVC de votre ami. Il est vrai qu'avoir une attitude selon laquelle «le ciel est la limite» est encourageant, mais certains survivants d'un AVC pourraient craindre de ne pas répondre aux attentes. Montrez que vous acceptez votre ami quel que soit le résultat à long terme. Après un AVC, l'amélioration peut être substantielle ou minime, et il existe un niveau d'imprévisibilité.

Puis-je vous aider?

Mieux encore, de quoi avez-vous besoin lundi prochain? Offrez votre aide et indiquez un moment pour y arriver. De nombreux survivants craignent d'être un fardeau. Lorsque vous définissez quelques jours spécifiques pendant lesquels vous souhaitez aider, cela peut encourager quelqu'un qui hésite à accepter votre offre.

Que puis-je déplacer pour vous?

De nombreux survivants d'un AVC doivent réorganiser les articles dans la maison pour rendre la vie quotidienne plus pratique. Lorsque les gens ont de vieilles choses dont ils veulent se débarrasser, des articles saisonniers à déplacer ou des choses à réorganiser, les effets d'un accident vasculaire cérébral sont encore plus profonds. Ces tâches qui peuvent vous sembler rapides et faciles peuvent être accablantes pour un survivant d'un AVC qui vit avec un nouveau handicap.

Pouvez-vous m'aider?

Cela peut vraiment faire en sorte que votre ami se sente vivant et important. Demandez de l'aide ou des conseils sur son domaine d'expertise, que ce soit l'éducation des enfants, le jardinage, la cuisine ou la religion. La plupart des gens prospèrent grâce au respect et à la reconnaissance. Si vous pouvez rappeler à un survivant d'un AVC ses capacités et lui demander de partager un savoir-faire, votre conversation produira des souvenirs qui dureront longtemps.

Envie de sortir?

Faites une promenade, un déjeuner, du shopping, de l'artisanat, du bénévolat ou simplement une visite. Lorsque vous dites à quelqu'un qui se remet d'une maladie dévastatrice que vous voulez simplement passer du temps ensemble pour vous amuser sans vous sentir obligé, vous permettez essentiellement à votre ami de regarder le nouveau chapitre de la vie. Vous donnez à votre proche l'assurance que l'avenir est bien plus qu'une simple maladie.

Quels sont vos plans?

Lorsque vous posez des questions sur les projets pour le prochain anniversaire de votre ami, le prochain anniversaire, etc., vous montrez que vous croyez en l'avenir et que vous vivez la vie le plus pleinement possible. Un accident vasculaire cérébral peut empêcher ou retarder de passer des années dorées à parcourir le monde, mais il ne doit absolument pas mettre fin au plaisir.

Un mot de Verywell

Beaucoup d'entre nous, même avec les meilleures intentions, ne sont pas naturellement doués pour savoir comment dire la bonne chose. Pour certains d'entre nous, l'empathie et la connexion nécessitent de la planification et un peu de réflexion. Cela peut prendre du temps pour pouvoir s'imaginer à la place de quelqu'un d'autre. Un survivant d'un AVC bénéficiera lorsque vous réfléchirez à quoi dire pour vous assurer qu'il ou elle est à l'aise et pour que votre face à face englobe ce qu'il ou elle a besoin d'entendre.