Comment prévenir le cancer du foie

Bien qu'il ne soit pas toujours possible de prévenir le cancer du foie, vous pouvez réduire votre risque en vous faisant vacciner contre l'hépatite B, en vous faisant tester pour l'hépatite C, en pratiquant des rapports sexuels protégés et en limitant votre consommation d'alcool. D'autres mesures peuvent réduire encore plus votre risque.

Ensemble, les infections à l'hépatite B et à l'hépatite C sont responsables de 85% à 90% des cancers du foie, donc prendre des mesures pour prévenir ces infections et rechercher un traitement pour celles-ci, le cas échéant, est un excellent moyen non seulement de réduire votre risque de cancer du foie, mais aussi autres maladies apparentées.

Vaccination

Malheureusement, il n'y a pas de vaccin contre l'hépatite C. Le vaccin contre l'hépatite B, cependant, est recommandé pour tous les enfants aux États-Unis et est requis par les écoles pour l'admission.

Si vous êtes un jeune adulte, examinez vos dossiers médicaux pour vous assurer que vous avez été correctement vacciné lorsque vous étiez enfant. Si vous ne disposez pas de ces dossiers, demandez à votre médecin si le vaccin contre l'hépatite B vous convient. D'autres adultes qui n'ont pas été vaccinés peuvent également envisager de se faire vacciner, surtout s'ils présentent des facteurs de risque de contracter la maladie.

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Il est actuellement recommandé que tous les professionnels de la santé reçoivent le vaccin, ainsi que toute autre personne susceptible d'être en contact avec du sang.

Les facteurs de risque de l'hépatite B comprennent la multiplicité des partenaires sexuels, la consommation de drogues injectables (illicites), une maladie sexuellement transmissible (y compris le VIH), une maladie hépatique chronique et le diabète de moins de 60 ans. Compte tenu des taux d'hépatite B en dehors des États-Unis, les adultes nés à l'étranger sont également à risque car le virus peut être transmis de la mère au bébé pendant l'accouchement ou l'allaitement, entraînant souvent une infection chronique.

Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c'est qu'il est relativement facile de contracter le virus de l'hépatite B, contrairement à des virus comme le VIH.

Le simple fait de partager une brosse à dents ou d'avoir de petites coupures sur la main et de toucher une poignée de porte avec une trace de sang provenant d'une personne atteinte d'hépatite B suffit à contracter l'infection.

Environ 95 pour cent des personnes infectées par le virus de l'hépatite B éliminent le virus, bien qu'elles puissent devenir très malades. Les 5 pour cent restants deviennent des porteurs chroniques de la maladie. Ils ne sont souvent pas malades lorsqu'ils l'ont contractée et peuvent sinon ne pas être au courant de l'infection jusqu'à ce qu'elle cause des dommages importants (y compris ceux qui conduisent au cancer du foie).

Essai

Les tests de dépistage de maladies pouvant entraîner un cancer du foie peuvent contribuer grandement à détecter ces facteurs de risque précocement afin de les empêcher de progresser de cette manière.

Dépistage de l'hépatite B et C

Si vous êtes né entre 1945 et 1965, faites tester votre sang pour l'hépatite C. D'autres personnes qui présentent des facteurs de risque, comme ceux dont il a été question pour l'hépatite B, devraient également être testées.

L'hépatite C est la principale cause de cancer du foie aux États-Unis, en Europe et au Japon.

Les personnes infectées par l'hépatite C sont beaucoup plus susceptibles de devenir porteuses que celles infectées par l'hépatite B, et 10 à 30% des personnes qui contractent l'infection développeront une cirrhose.

Le virus de l'hépatite C n'a été découvert qu'en 1989, et les tests sanguins utilisés pour les transfusions contre l'hépatite C n'ont été effectués que depuis les années 1990. Ce que cela signifie, c'est que toute personne ayant subi une transfusion sanguine avant cette date pourrait être à risque, d'où les recommandations de dépistage.

S'il est déterminé qu'une personne est porteuse de l'hépatite C, il existe des médicaments qui peuvent éliminer le virus chez jusqu'à 99% des personnes.

Cela signifie que même si vous êtes positif, vous pourrez peut-être prévenir la cirrhose et réduire votre risque de cancer du foie.

S'il est déterminé qu'une personne est porteuse de l'hépatite B, il existe des médicaments qui peuvent également réduire le risque de développer une cirrhose (et probablement un cancer du foie).

Mais pour être traité, vous devez savoir que vous êtes porteur du virus.

Test d'hémochromatose

Avoir un membre de la famille qui a ou a eu un cancer du foie augmente votre risque, mais il en va de même pour un certain nombre de maladies génétiques différentes, dont certaines dont vous ne savez peut-être pas que vous êtes porteur. L'hémochromatose - absorption et stockage excessifs du fer qui mène à la cirrhose et, avec le temps, au cancer du foie - en fait partie.

Si vous avez des antécédents familiaux de personnes qui avaient une maladie du foie (pas seulement un cancer du foie) mais qui n'étaient pas de grands buveurs d'alcool, parlez à votre médecin du dépistage de la maladie. Les autres membres de la famille peuvent également vous remercier, car la maladie est actuellement largement sous-diagnostiquée.

Il existe d'autres maladies génétiques, bien que beaucoup moins courantes, qui augmentent le risque de cancer du foie. Il est important de connaître votre schéma génétique afin que votre médecin puisse vous tester correctement pour d'autres qui peuvent être liés au cancer du foie ou à d'autres problèmes de santé.

Sexe en toute sécurité

L'hépatite B et l'hépatite C. peuvent toutes deux être transmises sexuellement. L'utilisation régulière de préservatifs peut réduire considérablement le risque de contracter non seulement l'hépatite, mais aussi d'autres infections sexuellement transmissibles, y compris le VIH.

Si vous avez l'hépatite B, vous devez en aviser votre partenaire afin qu'il ou elle puisse se faire vacciner. Même après la vaccination, les préservatifs doivent toujours être utilisés. Votre partenaire peut être testé pour voir s'il est immunisé six mois après la dernière dose.

Si vous n'avez pas l'hépatite B, vous pouvez réduire davantage votre risque en réduisant le nombre de vos partenaires sexuels.

Si vous avez l'hépatite C, vous devez utiliser des préservatifs. Si vous êtes traité et que vous finissez par éliminer le virus, vous pourrez peut-être arrêter (bien que cela ne soit conseillé que si vous êtes dans une relation monogame). L'hépatite C est moins susceptible d'être transmise sexuellement que l'hépatite B, mais c'est toujours possible.

Réduction de la consommation d'alcool

Boire des quantités excessives d'alcool peut provoquer la cicatrisation progressive des tissus hépatiques, une affection connue sous le nom de cirrhose. Si la consommation continue, la maladie peut évoluer d'une cirrhose compensée (ce qui signifie que le foie peut encore fonctionner jusqu'à un certain degré) à une cirrhose décompensée (où la cirrhose le foie ne fonctionne plus).

L'essentiel est le suivant: la cirrhose augmente considérablement votre risque d'insuffisance hépatique, et une consommation excessive d'alcool à long terme (plus de trois verres par jour) peut également augmenter votre risque de cancer du foie.

Si vous ne parvenez pas à vous arrêter, parlez à votre fournisseur de soins de santé des options de traitement ou des références à des groupes de soutien comme les Alcooliques anonymes.

Sevrage tabagique

Si vous fumez, le moment est venu d'arrêter. En plus d'augmenter votre risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'autres cancers, le tabagisme peut augmenter votre risque de cancer du foie.

Une étude de 2018 a révélé que si le tabagisme augmentait le risque de cancer du foie d'environ 25%, la combinaison du tabagisme et du fait d'être porteur du virus de l'hépatite B était bien plus qu'additive en termes d'augmentation de votre risque.

Ceux qui étaient porteurs de l'hépatite B mais qui n'avaient jamais fumé étaient 7,6 fois plus susceptibles de développer un cancer du foie, tandis que pour ceux qui avaient l'hépatite B et avaient déjà fumé, le risque était 15,68 fois plus élevé que la moyenne.

Si vous êtes assuré, votre police d'assurance maladie couvrira probablement le coût d'au moins une tentative d'abandon du tabac par an. Votre service de santé local peut également offrir des aides gratuites pour arrêter de fumer.

Utilisation prudente de l'aiguille

Un grand nombre d'infections à l'hépatite C (ainsi que de nombreuses infections à l'hépatite B) sont causées par l'utilisation de drogues injectables (UDI). En l'absence de vaccin pour se protéger contre l'hépatite C (ou le VIH), le seul moyen sûr d'éviter l'infection par les UDI est soit de ne pas s'injecter de drogues, soit d'éviter de partager des aiguilles et des seringues. Cela comprend l'utilisation partagée d'accessoires de consommation de drogues, tels que du coton, des cuillères et d'autres instruments de cuisine.

Si vous choisissez de continuer à vous injecter des drogues, vous devriez accéder aux programmes gratuits d'échange de seringues offerts par de nombreuses autorités de santé publique des États et des municipalités. Considérez, cependant, que l'utilisation de drogues injectables augmente non seulement votre risque de contracter l'hépatite, mais peut accélérer la progression de la maladie du foie, ce qui signifie que votre risque de cirrhose et de cancer du foie est d'autant plus important.

Le problème du cancer du foie lié à l'UDI ne disparaît pas. Une autre étude de 2018 a révélé qu'entre 1990 et 2016, le nombre mondial de cancers du foie attribuables à l'utilisation de drogues injectables avait plus que triplé.

Les aiguilles de tatouage partagées sont également une source potentielle d'infection (avec les virus de l'hépatite et le VIH).

Si vous vous faites tatouer, assurez-vous que le tatoueur utilise de nouvelles aiguilles. Bien que la loi américaine stipule que de nouvelles aiguilles doivent être utilisées, il est sage de vérifier au cas où.

Vérifications de l'eau

L'eau de puits peut être une source d'arsenic, un cancérigène connu pour causer le cancer du foie. L'arsenic peut également causer des lésions rénales, des maladies cardiaques et des problèmes de développement cérébral chez les enfants. Il peut pénétrer dans les eaux souterraines par des processus naturels dans l'environnement, mais aussi en tant que contaminant provenant de pesticides et de déchets industriels.

L'arsenic dans l'eau de puits non traitée a été trouvé dans toutes les régions des États-Unis.

L'arsenic dans l'eau de puits est certainement bas sur la liste des causes potentielles de cancer du foie, mais, en plus d'autres problèmes liés à l'arsenic, il y a d'autres raisons pour lesquelles vous devriez tester l'eau de votre puits. Les contaminants supplémentaires peuvent inclure d'autres métaux lourds, des produits chimiques organiques, des nitrates et des nitrites et des micro-organismes, qui peuvent contribuer à d'autres problèmes de santé.

Sécurité du lieu de travail

Certaines personnes courent un risque accru d'être exposées à des produits chimiques associés au cancer du foie en raison de la nature de leur travail ou de leur lieu de travail.

Les produits chimiques préoccupants en ce qui concerne le cancer du foie comprennent:

• Acrylamide
• Benzo (a) pyrène (BaP)
• Dichlorodiphényltrichloroéthane (DDT)
• Perchloréthylène
• Produits chimiques perfluorés (PFC)
• Acide perfluorooctanoïque (PFOA)
• Polychlorobiphényles (PCB)
• Trichloréthylène
• Chlorure de vinyle (provoque un angiosarcome du foie)

Certaines des lignes de travail qui peuvent impliquer ces expositions comprennent:

• Aérospatial
• Construction / réparation domiciliaire (câblage, charpente, plomberie)
• Nettoyage à sec
• Agriculture
• Emballages alimentaires
• De l'essence
• Fabrication (plastiques, produits chimiques et caoutchouc; par exemple, électronique, produits pharmaceutiques, chaussures)
• Travail du métal
• Réparation de véhicules à moteur
• Impression
• Fabrication de PVC
• Traitement textile

Les employeurs sont tenus de fournir des fiches signalétiques (FS) sur tous les produits chimiques auxquels vous pourriez être exposé sur le lieu de travail. Il est important de lire et de suivre toutes les précautions, telles que l'utilisation de gants, d'un respirateur, etc. L'Institut national pour la sécurité et la santé au travail a un guide de poche très pratique sur les risques chimiques qui peut fournir plus d'informations.

Si vous avez des inquiétudes concernant votre lieu de travail, vous pouvez contacter l'Institut national pour la sécurité et la santé au travail (OSHA).

Perte de poids

L'obésité (ou le surpoids) n'a pas été directement liée au cancer du foie, maisestun facteur de risque pour quelques conditions qui sont, à leur tour, des facteurs de risque de cancer du foie eux-mêmes.

La stéatose hépatique non alcoolique est une affection souvent associée à l'obésité. La condition est associée à un risque multiplié par quatre de développer un cancer du foie.

Le diabète de type 2 est également un facteur de risque de cancer du foie. Étant donné que le diabète de type 2 est fortement associé au surpoids, c'est une autre raison de surveiller votre poids.

Les personnes atteintes de diabète de type 2 ont trois fois plus de risques de développer un cancer du foie.

Si la perte de poids semble intimidante, gardez à l'esprit que la perte de 5 à 10 livres peut faire une différence dans de nombreux problèmes de santé. La perte de 7% du poids corporel améliore la façon dont votre corps utilise l'insuline et réduit la résistance à l'insuline.

Plutôt que de simplement réduire la quantité de nourriture que vous mangez (même si c'est important), prenez un moment pour découvrir ce qu'il faut pour perdre du poids et ne pas le reprendre pour augmenter vos chances de réussir.