Les bienfaits pour la santé de la médecine traditionnelle chinoise

La médecine traditionnelle chinoise est une approche de guérison originaire de Chine il y a des milliers d'années. Souvent appelés «MTC», les praticiens utilisent des herbes, un régime, l'acupuncture, les ventouses et le qigong pour prévenir ou traiter les problèmes de santé.

Bien qu'elle soit toujours pratiquée dans de nombreuses installations médicales chinoises parallèlement à la médecine moderne, aux États-Unis, la médecine traditionnelle chinoise est considérée comme une forme de médecine alternative.

Avantages pour la santé

La médecine traditionnelle chinoise est utilisée pour traiter les conditions suivantes:

• Les allergies
• Anxiété
• Arthrite (p. Ex. Polyarthrite rhumatoïde)
• Mal au dos
• La dépression
• Diabète
• Eczéma, urticaire, acné, psoriasis et autres affections cutanées
• La fertilité
• Hypertension artérielle
• Insomnie
• Symptômes de la ménopause
• Obésité
• la maladie de Parkinson

Bien que le traitement standard en médecine moderne soit basé sur le diagnostic, en MTC, le traitement dépendrait du diagnostic du déséquilibre. Par exemple, une personne souffrant d'insomnie peut avoir des difficultés à dormir en raison d'un déséquilibre tel qu'une carence rénale en yin, une élévation du yang du foie ou une carence en sang.

L'approche unique

Enracinée dans une philosophie connue sous le nom de taoïsme, la médecine traditionnelle chinoise est basée sur la théorie selon laquelle tous les organes du corps se soutiennent mutuellement. Par conséquent, pour être en bonne santé, les organes d'un individu (et leurs fonctions) doivent être en équilibre. Cet équilibre est atteint, en partie, en harmonisant le yin et le yang, deux énergies opposées mais complémentaires censées affecter toute vie.

Une autre théorie de la médecine traditionnelle chinoise est que l'énergie vitale (appelée «qi» ou «chi») circule dans tout le corps via certaines voies (ou «méridiens»). Selon cette théorie, la maladie et d'autres problèmes de santé émotionnelle, mentale et physique se développent lorsque le flux de qi est bloqué, faible ou excessif. La restauration du flux de qi est considérée comme essentielle pour équilibrer le yin et le yang et, à son tour, atteindre le bien-être.

À quoi s'attendre

Lors d'un rendez-vous typique, un praticien de la MTC évaluerait votre état de santé général en prenant des antécédents médicaux, en effectuant une évaluation de la langue, une évaluation du pouls et un examen physique. L'examen identifierait les déséquilibres ou les blocages de qi.

Si le praticien identifie un déséquilibre dans l'un des systèmes organiques de la MTC, cela ne signifie pas nécessairement que la personne a une maladie physique dans cet organe.

Le foie, par exemple, aide à réguler la fluidité du qi. Si une personne a une stagnation du qi du foie, on dit que l'énergie est bloquée, ce qui entraîne de l'irritabilité, de la colère ou de la dépression, un goût amer dans la bouche, une indigestion et un pouls que les praticiens décrivent comme «nerveux».

Une carence rénale en yin, par contre, est associée à une bouche sèche, des sueurs nocturnes, des acouphènes et des oublis. Les pratiquants décrivent le pouls comme «flottant».

Méthodes de traitement

Il existe de nombreuses méthodes thérapeutiques différentes utilisées en médecine traditionnelle chinoise, la plus populaire étant l'acupuncture. Étant donné que la médecine traditionnelle chinoise met l'accent sur le traitement individualisé, les méthodes de guérison varient considérablement d'un patient à l'autre. Ces méthodes comprennent souvent:

• Acupuncture: Bien que les racines de l'acupuncture se trouvent dans la MTC, elle est utilisée comme traitement occidental pour une variété de problèmes de santé.
• Acupression: la pression des doigts est appliquée sur les points d'acupuncture et les méridiens.
• Thérapie par ventouses
• Régime alimentaire et nutrition: les aliments auraient des propriétés de réchauffement / refroidissement et auraient des propriétés curatives spécifiques.
• Phytothérapie: des herbes et des tisanes peuvent être suggérées.
• Moxibustion: Une pratique qui consiste à brûler une herbe près de la peau pour réchauffer la zone au-dessus des points d'acupuncture.
• Tuina: un type de travail corporel qui combine massage et acupression.
• Exercices tels que le tai chi et le qi gong

Herbes TCM

Plutôt que de prescrire des herbes spécifiques, les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise combinent généralement un certain nombre d'herbes différentes dans des formules sélectionnées en fonction des besoins individuels du patient. Ces formules peuvent être données sous forme de thés, de capsules, de teintures ou de poudres.

Les herbes couramment utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise comprennent:

• Astragale
• Ginkgo biloba
• levure de riz rouge
• Canelle
• Gingembre
• Ginseng
• Gotu kola
• Yu Xing Cao

Alors que les consommateurs sont exposés à des risques lors de l'achat de tout complément alimentaire (comme la contamination par d'autres substances) en raison d'un manque de réglementation, ces risques peuvent être plus importants avec les produits à base de plantes qui ont été fabriqués à l'étranger, en particulier ceux contenant une variété d'herbes.

Un mot de Verywell

Pour certaines personnes, la MTC peut fournir une perspective unique sur les facteurs de style de vie qui peuvent influencer votre santé. Il y a eu peu d'essais cliniques de haute qualité montrant que la MTC peut traiter la maladie, il est donc important de ne pas s'auto-traiter ou de ne pas l'utiliser à la place des soins standard.

Si vous envisagez d'essayer la médecine traditionnelle chinoise, recherchez un praticien qualifié et consultez votre médecin pour peser les avantages et les inconvénients de la thérapie et discuter de sa pertinence.