Les bons mots à dire quand quelqu'un a perdu un enfant

Si vous n'avez jamais vécu la mort d'un enfant, il est extrêmement difficile de savoir quoi dire à une personne confrontée à ce type de perte. La mort d'un enfant est contre nature, injuste et tragique.

Il est tout à fait naturel que les amis des parents en deuil veuillent tendre la main et aider, tout en luttant pour trouver les bons mots à dire parce que ce que vous dites - et ce que vous ne faites pas - peut profondément affecter quelqu'un dans le besoin.

Que dire à un parent en deuil

Les parents qui ont perdu un enfant veulent se sentir soutenus dans leur chagrin et recevoir la permission de pleurer à leur manière. Ils ont besoin de sentir que la vie de leur enfant était d'une importance unique et signifiait quelque chose pour ceux qui le connaissaient et l'aimaient. Vous pouvez répondre aux besoins d'un parent en deuil en gardant à l'esprit les éléments suivants:

• Offrez vos sincères condoléances. «Je suis tellement désolé pour votre perte» est un bon exemple.
• Offrez un support illimité. «S'il y a quelque chose que je peux faire, faites-le moi savoir. Je suis prêt à aider de quelque manière que ce soit.
• Offrez le silence. Ne vous sentez pas obligé de remplir les espaces vides en parlant. Mettez-vous à l'aise avec le silence et soyez simplement physiquement présent avec les parents en deuil.
• Lorsque le moment est venu, exprimez ce que l’enfant décédé représentait pour vous. Cela pourrait ne pas être approprié de le faire immédiatement après le décès de l'enfant. Lorsque le moment est venu, il peut s'avérer très significatif pour le parent d'entendre les autres exprimer ce que voulait dire l'enfant décédé. Vous pouvez également partager un ou deux souvenirs préférés pour le rendre plus personnel.

La meilleure règle de base est de vous préparer en sachant quoi dire, mais n'allez pas avec un plan de match ou des attentes. Soyez présent et laissez cette petite voix dans votre tête vous dire quand il est temps de parler et quand il est temps de ne pas le faire.

Ce qu'il ne faut pas dire

Tout aussi important que ce qu'il faut dire est ce quene pasà dire, comme:

• Ne dites pas que vous savez ce que ressent le parent endeuillé.
• Ne dites jamais: «Eh bien, cela a dû être pour le mieux» ou «C'était la volonté de Dieu». Essayer de donner un sens à la perte de cette manière peut donner aux parents en deuil l'impression que vous minimisez la mort de leur enfant.
• Ne dites jamais: «Elle est dans un meilleur endroit maintenant». Cela pourrait vous réconforter si vous croyez au paradis, mais cela pourrait ne pas réconforter un parent en deuil, qui est dans le pire endroit possible sur terre.
• Ne banalisez pas l'histoire de votre proche en racontant votre propre histoire. C'estleuril est temps de pleurer, alors concentrez-vous sur eux.
• Ne parlez pas d'un calendrier pour le deuil ou des étapes du deuil. Le deuil ne suit pas une chronologie ou ne passe pas par des étapes prévisibles.

En règle générale, évitez de philosopher ou d'essayer d'améliorer les choses. Acceptez le fait que vous pouvez vous sentir mal à l'aise et impuissant. La plupart des erreurs se produisent lorsque vous n'êtes pas préparé et que vous dites des choses pour cacher ou surmonter ces sentiments parfaitement normaux.

Gardez le support

Gardez à l'esprit que quelqu'un qui perd un enfant ne «reviendra jamais à la normale» et ne «s'en remettra jamais». La perte d'un enfant transforme une personne pour le reste de sa vie.

Pour cette raison, vous devez aimer et soutenir votre ami ou un être cher endeuillé tel qu'il est et ce qu'il deviendra à mesure qu'il s'adapte à la perte difficile et injuste d'un enfant.