Même si vous êtes généralement un élève de classe A quand il s'agit de prendre vos pilules contraceptives, la vie nous gêne parfois et les pilules manquantes peuvent arriver au meilleur d'entre nous. Que faire si vous oubliez une pilule contraceptive dépend de plusieurs facteurs, notamment depuis combien de temps vous avez oublié de prendre la pilule, le nombre de pilules que vous avez oublié de prendre, le type de pilule que vous utilisez et si vous en avez pris ou non sexe la semaine dernière.
Si vous avez oublié une pilule, ne paniquez pas. Voici ce que vous devez savoir.
Dimitri Otis / Getty ImagesPilules contraceptives combinées
Si vous utilisez une pilule contraceptive combinée contenant à la fois des œstrogènes et un progestatif, voici ce qu'il faut considérer.
Si vous manquez une pilule
Si vous oubliez une pilule, prenez la pilule oubliée dès que vous vous en souvenez. Vous devez toujours prendre la pilule d'aujourd'hui à votre heure habituelle. Si vous ne réalisez pas que vous avez oublié une pilule avant votre heure normale, prenez les deux pilules à ce moment-là.
Oublier une pilule augmente légèrement vos chances de grossesse, alors pensez à utiliser une méthode d'appoint, comme une option de contraception en vente libre, pendant les sept prochains jours.
Quel contrôle des naissances puis-je acheter en vente libre?Si vous oubliez deux comprimés
Si vous oubliez deux comprimés d'affilée, prenez les deux comprimés dès que vous vous en rendez compte et deux comprimés le jour suivant. En raison de la concentration plus élevée d'hormones, des taches peuvent survenir et certaines personnes peuvent ressentir des nausées.
Utilisez une méthode contraceptive d'appoint jusqu'à vos prochaines règles et votre pilule.
Si vous oubliez trois pilules ou plus
Si vous avez oublié trois pilules ou plus, vous pouvez:
- Commencez un nouveau paquet de pilules le dimanche suivant (après avoir oublié les pilules), même si vous avez commencé à saigner. Vous devez continuer à utiliser une méthode contraceptive supplémentaire pendant les 14 premiers jours de la nouvelle boîte de pilules.
- Prenez deux pilules pendant trois jours pour vous remettre sur la bonne voie (tout en utilisant une méthode contraceptive d'appoint).
- Choisissez d'arrêter de prendre le reste des pilules, jetez le pack et commencez un nouveau pack.
Si vous oubliez trois pilules ou plus d'affilée, utilisez une méthode contraceptive d'appoint jusqu'à vos prochaines règles et votre pack de pilules.
Ces directives s'appliquent aux pilules contraceptives combinées courantes qui contiennent des doses égales d'oestrogène et de progestatif pendant la durée du cycle. Si vous utilisez une pilule biphasique ou triphasique, ce qui signifie que les niveaux d'hormones varient tout au long du mois, consultez le mode d'emploi du produit ou votre fournisseur de soins de santé pour savoir quoi faire si vous oubliez une pilule.
Si vous oubliez une pilule pendant la semaine 4 ou 13
La plupart des pilules contraceptives combinées contiennent un placebo qui ne contient aucune hormone. La durée du placebo varie selon les marques de pilules, mais correspond généralement à la totalité ou à une partie de la semaine quatre pour la plupart des pilules combinées et pendant la semaine 13 pour les pilules à cycle prolongé. C'est à ce moment que surviennent les saignements de privation, qui ressemblent à vos règles.
Si vous oubliez de prendre des pilules contraceptives pendant la semaine du placebo, cela n'augmente pas vos chances de devenir enceinte. Ces pilules placebo sont destinées à vous aider à maintenir votre régime quotidien de pilules, c'est donc une bonne idée de continuer à les prendre, même si vous en oubliez un, alors vous restez sur la bonne voie et commencez votre prochaine pilule à temps.
Mini-pilules
La pilule progestative seule, ou mini-pilule, ne contient aucun œstrogène. Pour cette raison, le moment choisi est beaucoup plus important que pour les pilules contraceptives combinées. Si vous utilisez la mini-pilule. voici ce qu'il faut considérer.
Si vous oubliez une pilule de moins de 3 heures
Si moins de trois heures se sont écoulées depuis l'heure prévue de la prise de la pilule, prenez la pilule oubliée dès que vous vous en souvenez. Une méthode d'appoint de contrôle des naissances n'est pas nécessaire.
Si vous oubliez une pilule de plus de 3 heures
Si vous avez plus de trois heures de retard pour prendre la mini-pilule, prenez votre pilule oubliée dès que possible et reprenez votre horaire régulier le lendemain. Vous voudrez utiliser une méthode de contrôle des naissances de secours pour les deux prochains jours.
Si vous oubliez une mini-pilule et que vous ne vous en souvenez pas avant le lendemain, prenez la pilule oubliée dès que possible et prenez votre prochaine pilule à l'heure prévue.
Si vous avez un jour de retard pour prendre votre mini-pilule, utilisez une méthode contraceptive d'appoint pendant les sept prochains jours.
Un mot de Verywell
Ces conseils sont destinés à être des directives générales et peuvent varier en fonction de votre corps et du type de contraception que vous utilisez. Si vous ne l'avez pas jeté, il est préférable de lire et de suivre les instructions jointes à votre ordonnance pour savoir exactement quoi faire en cas d'oubli de la pilule contraceptive. Si vous n'êtes toujours pas sûr, demandez à votre fournisseur de soins de santé.
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