Vous avez donc eu votre traitement de physiothérapie et vous êtes rentré chez vous. Vous avez fait vos étirements et travaillé sur vos exercices de renforcement pour votre programme d'exercices à domicile. Vous vous sentez peut-être un peu mieux au sujet de votre état et êtes impatient de reprendre une thérapie physique pour montrer à votre thérapeute les gains que vous avez réalisés.
Images de héros / Getty ImagesMais que fait votre physiothérapeute (PT) lorsque le dernier patient part? Que se passe-t-il lorsque toutes les notes sont terminées et que les modalités thérapeutiques sont toutes replacées à leur place? Comment les PT s'amusent-ils?
Votre physiothérapeute est généralement une personne très professionnelle, mais lorsque tous les patients rentrent chez eux, il est temps de s'amuser et de jouer. Voici quelques-unes des choses stupides qui se passent dans la clinique de physiothérapie lorsque les patients sont tous rentrés chez eux. Tous les PT ne le font pas, et certains peuvent ne jamais participer aux jeux de la clinique. Mais d'autres peuvent avoir un peu de légèreté dans leur journée et participer à ces jeux de physiothérapie.
Courses de selles
Vous avez peut-être vu les tabourets roulants sur lesquels votre physiothérapeute s'assied pendant vos séances de physiothérapie. Ils sont parfaits pour travailler avec les patients et se déplacer rapidement dans la clinique. Ils font également d'excellents véhicules pour la course. Votre physiothérapeute peut souvent défier un autre physiothérapeute à une course de selles à la fin de la journée de travail.
Les courses de selles peuvent être amusantes, et la course ressemble généralement à de l'exercice. Différentes techniques de course de selles fonctionnent pour différents groupes musculaires. Si votre PT se pousse vers l'arrière sur les selles, alors ses muscles quadriceps sont principalement utilisés. Le mouvement vers l'avant du tabouret peut être accompli en enfonçant vos talons dans le sol et en vous tirant sur le sol sur le tabouret. Dans ce cas, les ischio-jambiers sont utilisés. Gardez à l'esprit qu'un sol recouvert de moquette est beaucoup plus difficile à faire bouger les selles qu'un sol carrelé.
Jeux avec stimulation électrique
La stimulation électrique est souvent utilisée par votre physiothérapeute pour aider à atteindre divers objectifs dans la clinique de physiothérapie. L'iontophorèse est utilisée pour introduire des médicaments dans les tissus lésés à l'aide d'une stimulation électrique. Si vous souffrez de douleur chronique, la TENS peut être une option.
Certains types de stimulation électrique sont utilisés pour aider vos muscles à se contracter. Ces types, comme la stimulation russe et la stimulation électrique neuromusculaire (NMES), peuvent également être utilisés par votre physiothérapeute dans un peu de jeu compétitif.
Voici comment le jeu fonctionne: Deux physiothérapeutes connectent des électrodes à l'un de leurs muscles, puis connectent les électrodes à une unité NMES. L'unité de stimulation est utilisée pour contracter artificiellement les muscles et, à mesure que l'intensité de la stimulation augmente, la quantité de contraction musculaire augmente. Une forte contraction musculaire causée par NMES peut être assez inconfortable.
Chaque physiothérapeute contrôle le niveau d'intensité des électrodes NMES de l'autre. Le jeu commence par augmenter lentement l'intensité de la stimulation du muscle de votre challenger. Chaque thérapeute encoche l'unité NMES jusqu'à un niveau à la fois jusqu'à ce que l'un des joueurs ne puisse pas tolérer l'inconfort d'une forte contraction musculaire qui se produit avec NMES. Le premier thérapeute à «taper sur» est le perdant du match.
Bien sûr, ce jeu ne doit être joué que par des professionnels qualifiés et ne doit pas être tenté à la maison.
Jeux avec de la paraffine
La cire de paraffine est une modalité thérapeutique utilisée en physiothérapie pour aider à chauffer et à hydrater les parties du corps. Il est souvent utilisé dans le traitement des blessures à la main et des affections telles que le syndrome du canal carpien. La paraffine est appliquée sur votre partie du corps en la plongeant dans de la cire chaude à plusieurs reprises. Votre partie du corps avec la cire chaude est ensuite enveloppée dans des serviettes et vous pouvez vous détendre avec la paraffine pendant quelques minutes.
Lorsque votre physiothérapeute a quelques minutes supplémentaires à la fin d'une longue journée, il ou elle voudra peut-être jouer à quelques jeux de paraffine. Le premier jeu est un jeu difficile qui consiste à tenter d'éliminer la paraffine d'une main tout en conservant la forme de la main. Le thérapeute qui peut retirer la paraffine de sa main et fabriquer un gant de cire complet remporte la partie.
Une fois que la paraffine est retirée de votre main, elle peut être utilisée pour créer des formes comme de petites sphères ou des cubes. De nombreux physiothérapeutes utilisent les balles de paraffine pour jouer à un petit jeu de basket-ball en les jetant dans une poubelle située en face de la clinique de physiothérapie. De petits cubes de paraffine peuvent être utilisés comme dés pour une partie amicale de craps.
Jeux de contrôle de la fréquence cardiaque
Les physiothérapeutes en soins aigus dans les hôpitaux ou dans les cliniques de réadaptation cardiaque peuvent jouer à des jeux de contrôle de la fréquence cardiaque une fois que la fin de la journée arrive. Pour ce faire, un cardiofréquencemètre électrique est utilisé. Votre physiothérapeute peut défier un autre physiothérapeute de jouer "Devinez ma fréquence cardiaque". Chaque personne prend une estimation de sa fréquence cardiaque, puis mesure sa fréquence cardiaque avec le moniteur. Le plus proche gagne.
Un autre jeu à jouer avec un moniteur de fréquence cardiaque est d'essayer de contrôler votre fréquence cardiaque en utilisant des techniques de relaxation. Pour jouer, le moniteur de fréquence cardiaque est appliqué et une fréquence cardiaque de base est prise. Ensuite, votre physiothérapeute tente de réduire sa fréquence cardiaque grâce à des techniques de relaxation et de respiration contrôlée.
Exercer
La plupart des kinésithérapeutes sont des personnes assez actives, et certains sont confrontés à la lourde charge de matériel et de patients chaque jour. Très probablement, une fois la clinique de physiothérapie fermée, votre physiothérapeute fait régulièrement de l'exercice physique pour aider à maintenir une santé optimale. De cette façon, il ou elle peut être sûr que vous tirez le meilleur parti de chaque séance de thérapie.
Un mot de Verywell
Si vous avez subi une blessure ou une maladie et que vous avez eu besoin d'une thérapie physique, il est fort probable que votre physiothérapeute soit une personne professionnelle qui vous a fourni des soins et un respect optimaux. Une fois que les patients rentrent chez eux et que la clinique ferme, votre physiothérapeute devra peut-être se défouler un peu en participant à ces jeux et divertissements de physiothérapie.
Assurez-vous de demander si votre physiothérapeute a essayé l'un de ces jeux et voyez s'il ou elle a des jeux différents qui sont joués une fois que la fin de la journée arrive.
-test.jpg)
