Votre tension artérielle est-elle mesurée correctement? Des mesures précises de la pression artérielle sont essentielles pour diagnostiquer et traiter l'hypertension artérielle. Un ensemble spécifique de techniques et de procédures a été développé pour obtenir les lectures de tension artérielle les plus précises possibles.
Mais la recherche a montré que les professionnels de la santé ne suivent souvent pas complètement ces directives. Il est important pour vous, en tant que patient, d'être en mesure d'identifier à quel moment le protocole approprié est suivi ou non.
Quand mesurer
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Il est normal de voir une petite quantité de fluctuation de la pression artérielle à différents moments de la journée. La prise de plusieurs mesures corrige ces fluctuations diurnes, mais il y a des problèmes de synchronisation spéciaux qui doivent être résolus.
L'American Heart Association dit que votre tension artérielle doit être mesurée dans des circonstances contrôlées pour obtenir une lecture vraiment précise. Vous devriez être assis sur une chaise avec un support pour le dos et les pieds sur le sol. (S'asseoir sur une table d'examen avec les pieds pendants n'est pas suffisant.) Vous devez vous asseoir tranquillement sans parler ni interagir pendant au moins cinq minutes. De toute évidence, de nombreuses lectures de tension artérielle effectuées dans le cabinet d'un médecin ne répondront pas à ces critères. Néanmoins, vous devez savoir qu'un diagnostic d'hypertension ne doit pas être posé à moins que votre médecin n'ait pris ces mesures pour garantir une mesure de la tension artérielle vraiment de base.
Choisissez la bonne taille de brassard
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L'un des facteurs les plus importants qui peuvent influencer la précision des lectures de la pression artérielle est la taille du brassard de tensiomètre utilisé. Il existe un ensemble de directives très spécifiques pour un dimensionnement précis du brassard. Mais il peut être difficile pour les patients de dire, simplement en regardant, si leur fournisseur de soins de santé utilise un brassard de taille correcte.
Si vous avez une taille ou un poids nettement supérieur ou inférieur à la «moyenne», le médecin ou l'infirmière ne devrait probablement pas utiliser le brassard qui se trouve déjà dans la pièce. Le brassard «par défaut» qui est généralement conservé dans la salle d'examen est destiné à être utilisé pour des personnes de taille moyenne et ne produira pas une lecture précise si vous êtes plus grand ou plus petit que la moyenne.
Les directives officielles spécifient les tailles de brassard suivantes:
- Tour de bras 22 à 26 cm, brassard `` petit adulte '', 12 x 22 cm
- Tour de bras 27 à 34 cm, brassard `` adulte '': 16 x 30 cm
- Tour de bras 35 à 44 cm, brassard `` grand adulte '': 16 x 36 cm
- Tour de bras 45 à 52 cm, brassard `` cuisse adulte '': 16 x 42
Positionnement correct
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Un bon positionnement est essentiel pour obtenir des lectures précises de la pression artérielle.
En général, la pression artérielle doit être mesurée lorsque vous êtes confortablement assis. Le bras utilisé doit être détendu, découvert et soutenu au niveau du cœur. Seule la partie du bras où le brassard de tensiomètre est attaché doit être au niveau du cœur, et non le bras entier.
Parfois, votre médecin prendra votre tension artérielle pendant que vous êtes allongé ou debout. Ceci est approprié dans certains cas, mais il doit également mesurer votre tension artérielle pendant que vous êtes en position assise, comme décrit ci-dessus.
Plusieurs lectures doivent être prises
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Une seule lecture de la tension artérielle ne suffit pas pour obtenir une mesure précise. Alors que les spécificités du nombre de lectures nécessaires peuvent changer en fonction de nombreux facteurs, le besoin essentiel de mesures multiples ne change pas.
Pour assurer une lecture précise, votre médecin doit vérifier votre tension artérielle au fil du temps et observer comment les valeurs changent entre les visites au cabinet. Plus que cela, cependant, il devrait en fait prendre votre tension artérielle plus d'une fois lors de chaque visite au bureau.
Parce que des choses comme la température et le stress peuvent changer la tension artérielle, plus d'une lecture en une seule visite au bureau permet de corriger ces variations. Par exemple, votre tension artérielle est souvent plus élevée au début d'une visite au cabinet qu'à la fin. Prendre une lecture au début et à la fin donne une lecture moyenne plus précise.
Votre médecin doit vérifier votre tension artérielle:
- Dans les deux bras, pas juste un
- Au début et à la fin de votre rendez-vous
Attendez-vous à une technique correcte
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Il n'y a aucune raison pour que vous vous attendiez à ce que votre médecin ou votre infirmière utilise une technique qui ne soit pas parfaite pour mesurer votre tension artérielle. Si vous voyez votre médecin faire des erreurs ou ne pas suivre la procédure appropriée, vous devriez demander pourquoi. Bien que des variations de technique soient parfois nécessaires, il devrait être en mesure de vous les expliquer clairement, ou il devrait s'excuser de ne pas avoir suivi la procédure acceptée et recommencer la mesure.
Vous devez également informer votre médecin si vous avez pris des médicaments avant votre rendez-vous, ou si vous avez fumé, fait de l'exercice ou mangé quelque chose au cours de la dernière heure, même s'il ne vous le demande pas.
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