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Points clés à retenir
- Une étude de 10 ans a révélé qu'un niveau élevé d'utilisation précoce des médias sociaux et / ou de la télévision au début de l'adolescence, suivi d'une utilisation accrue à mesure que les enfants vieillissent, est le plus prédictif du risque de suicide chez les filles.
- Les parents peuvent limiter l'utilisation quotidienne et s'engager dans des conversations pour empêcher leurs enfants de développer des effets négatifs sur la santé mentale liés au temps passé devant un écran.
Pendant une période d'isolement, les médias sociaux ont fourni un débouché indispensable à de nombreux adolescents qui restent à l'intérieur et fréquentent l'école à distance. Mais l'utilisation accrue des médias sociaux n'est pas sans risques.
Des chercheurs de l'Université Brigham Young (BYU), dans une étude de 10 ans, ont découvert que les adolescentes courent un risque de suicide plus élevé lorsqu'elles utilisent les médias sociaux pendant au moins deux à trois heures par jour, commencent cette utilisation à un jeune âge et augmentent leur temps. passé sur ces applications au fil du temps.
L'étude a débuté en 2009 lorsque les médias sociaux n'étaient pas aussi répandus qu'aujourd'hui. Mais comme ils ont commencé tôt, les chercheurs ont pu mesurer les effets des médias sociaux au fur et à mesure de leur croissance et de leur développement, ainsi que l'impact d'autres types de médias tels que la télévision, les jeux vidéo et différentes applications de téléphonie mobile.
En plus des données, Sarah Coyne, PhD, auteure principale et professeure de développement humain à BYU, propose des techniques pour aider les adolescents à développer une relation saine avec les médias sociaux pour les autres parents.
Coyne, qui a cinq enfants, dit à Verywell que TikTok est en train de devenir l'un des passe-temps de sa fille de 13 ans, Hannah. «Mon conseil serait de commencer lentement», dit-elle. "Nous essayons de faire faire à Hannah environ 15 à 30 minutes par jour."
Les données ont été collectées dans le cadre du projet Flourishing Families Project, et l'étude a été publiée dansJournal de la jeunesse et de l'adolescencedébut février 2021.
Ce que cela signifie pour vous
Limiter l'utilisation des médias sociaux par votre enfant, ou simplement lui apprendre à être conscients de ses expériences en ligne, peut protéger sa santé mentale et aider à garder les médias sociaux comme un endroit positif pour se connecter.
Modèles clairs parmi les filles
Grâce à des enquêtes annuelles distribuées de 2009 à 2019, les chercheurs ont mesuré l'utilisation des médias et le risque de suicide sur une période de 10 ans chez 500 adolescents, dont la moitié étaient des femmes, qui avaient entre 12 et 15 ans au début de l'étude.
Pour évaluer le risque de suicide, les chercheurs ont administré le questionnaire révisé sur les comportements suicidaires (SBQ-R), qui interroge sur les tentatives de suicide passées, la fréquence des pensées suicidaires, la menace de suicide et la probabilité de mourir par suicide. Les scores varient de 3 à 18, avec des scores supérieurs à 6, ce qui signifie que le participant a des niveaux cliniques de risque de suicide.
S'il n'y avait pas de lien clair entre l'utilisation et le risque pour les garçons et les hommes, des tendances sont apparues pour les filles et les femmes. Le risque de suicide augmente lorsqu'ils:
- A commencé à utiliser les médias sociaux tôt (13 ans ou plus tôt)
- Utilisé et / ou regardé la télévision pendant au moins deux à trois heures par jour
- Augmentation du temps d'utilisation à mesure qu'ils vieillissent
Dans un communiqué de presse, Coyne a mentionné que ce modèle spécifique mélangé aux tendances sociales des jeunes filles peut les rendre plus vulnérables. «Les recherches montrent que les filles et les femmes, en général, sont très en phase avec les relations et sensibles aux facteurs de stress interpersonnels, et les médias sociaux sont uniquement liés aux relations», a-t-elle déclaré. Ces tendances peuvent les rendre plus sujettes à des effets négatifs sur la santé mentale, en raison d'une comparaison constante. , la peur de passer à côté et la cyberintimidation potentielle en ligne.
Pour les garçons, les jeux vidéo étaient associés à un risque de suicide accru lorsqu'ils signalaient de la cyberintimidation dans les jeux, comme les jeux en direct où les joueurs se parlent via des casques.
«Ce qui m'a le plus surpris, c'est qu'il n'y avait pas de prédicteurs à long terme pour les garçons», dit Coyne, bien que le lien entre les jeux vidéo et la cyberintimidation ait été identifié à court terme. Dans ses recherches sur les médias et la santé mentale, il n'y a généralement pas une si grande différence entre les sexes.
«Ce n'est pas nécessairement que les médias sociaux sont mauvais», dit Coyne. "C'est un modèle et une trajectoire particuliers des médias sociaux. Il ne s'agit pas d'interdire les médias sociaux, mais d'apprendre aux enfants à les utiliser de manière saine et efficace."
Limites de l'étude
Bien que les résultats aient été statistiquement significatifs, Coyne ajoute que si elle recommençait l'étude, elle aimerait élargir et diversifier l'échantillon. «La population dans son ensemble a tendance à être un peu plus aisée ou de classe moyenne, donc il n'y a pas une tonne de diversité là-bas», dit-elle.
Il convient également de noter que l'étude n'a pas mesuré le taux de suicide ou si l'un des participants avait tenté de se suicider. Ils ont découvert qu'un des participants était décédé, bien que la cause ne soit pas claire. «Il est difficile de savoir si les gens tenteront réellement de se suicider à partir de ce que nous avons découvert», dit Coyne.
Suicide rare pour les adolescents, mais en hausse
Pendant que les chercheurs collectaient des données, les taux de suicide étaient, et ont été, à la hausse aux États-Unis. Le National Center for Health Statistics a signalé une augmentation de 30% du taux de décès par suicide entre 2000 et 2016, augmentant de 1% à 2% par an. Dans le même temps, 50% de plus de filles et de femmes et 21% de plus de garçons et d'hommes sont morts par suicide, ce qui en fait la dixième cause de décès aux États-Unis en 2016.
Coyne ajoute que si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez un enfant qui est aux prises avec les médias sociaux et la santé mentale, il est important qu'il obtienne l'aide dont il a besoin. «Parfois, une aide professionnelle est justifiée», dit Coyne. "Il est important d'encourager les parents à chercher cela."
«C'est un très petit pourcentage d'enfants qui tenteraient de se suicider à cause des médias sociaux, mais ils existent et nous ne devrions pas minimiser ce qu'ils vivent, ni à quel point il est difficile en tant que parent de regarder votre enfant partir. à travers ces choses difficiles », ajoute-t-elle.
Meilleures pratiques pour les médias sociaux
Coyne, qui n'est pas seulement une chercheuse mais une mère, recommande aux parents de surveiller le temps passé devant l'écran et d'encourager une discussion ouverte sur les expériences de leurs enfants. Sur son site Web, vous pouvez également trouver un programme sur les médias sociaux, avec des vidéos qui visent à favoriser la pleine conscience et la réflexion lors de l'utilisation de l'outil.
En plus de limiter l'utilisation quotidienne des médias sociaux par sa fille, Coyne engage également sa conversation en lui demandant ce qu'elle ressent lorsqu'elle utilise TikTok: "Nous disons:" Comment vous sentez-vous? TikTok vous fait-il vous sentir bien ou mal aujourd'hui? " "
Pour l'instant, sa fille profite de la plate-forme et veut simplement faire plus de vidéos, mais Coyne espère que ces conversations l'aideront à devenir plus consciente de ses expériences.
«Il s'agit d'aider nos enfants à devenir des penseurs critiques autour de leurs propres expériences, et cela se construit et se modélise au fil du temps», dit-elle. «J'espère vraiment qu'un jour viendra un moment où elle aura une expérience négative à ce sujet, et elle dira: 'Vous savez quoi, cette personne en particulier que je suis me fait me sentir mal dans ma peau.' Ou peut-être même, "Cette plate-forme particulière que j'utilise me fait tomber. Que puis-je faire pour améliorer ma propre santé mentale et mes propres expériences sur les réseaux sociaux?" "
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