Passer plus de temps à l'extérieur pendant les mois d'été peut parfois être difficile pour les porteurs de lentilles de contact. Une exposition accrue au soleil, au vent et au sable sont généralement les coupables si vos yeux semblent rouges, irrités et fatigués à la fin de la journée. Voici quelques bons conseils pour les porteurs de lentilles de contact pour profiter de ces longues journées d'été.
Porter des lunettes de soleil
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Porter des lunettes de soleil en été semble évident. Cependant, vous seriez surpris du nombre de personnes qui courent, même en été, sans lunettes de soleil. En plus de rendre vos yeux détendus et confortables, les lunettes de soleil protègent vos yeux des rayons ultraviolets nocifs du soleil.
Une raison peu évidente pour les porteurs de lentilles de contact de porter des lunettes de soleil tout en portant leurs lentilles de contact est qu'elles fournissent une protection contre les effets desséchants du vent. Les lentilles de contact ont besoin d'une lubrification adéquate pour fonctionner correctement, et les lunettes de soleil offrent au moins une barrière contre les jours venteux qui pourraient sécher considérablement vos yeux et vos lentilles de contact.
Vos yeux peuvent être douloureux après avoir porté des lentilles de contact après avoir été exposés aux éléments toute la journée. En outre, les lunettes de soleil offrent un moyen d'accessoiriser un peu les tenues d'été en ajoutant des vêtements de soleil éblouissants à la mode. Ne vous arrêtez pas à une seule paire ... procurez-vous quelques paires pour changer votre tenue d'été.
Portez des lentilles de contact avec protection UV intégrée
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Certaines marques de lentilles de contact ont une teinte bloquant les ultraviolets intégrée dans la conception de la lentille. Les lentilles de contact anti-UV ne remplacent pas une bonne paire de lunettes de soleil de haute qualité, mais elles réduiront certainement les rayons UV auxquels vous êtes exposé. De plus, combiner des lentilles anti-UV avec des lunettes de soleil est un moyen très facile de doubler les UV. protection.
Essayez les lentilles de contact jetables quotidiennes
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Avec l'exposition au soleil et au vent, vos lentilles de contact ont de meilleures chances de provoquer des irritations et des rougeurs au lieu de fournir une vision claire et confortable. Si vous ressentez une sensation de sable et de gravier plus de deux fois par jour, demandez à votre médecin si vous pouvez essayer des lentilles de contact jetables quotidiennes.
Souvent négligées par certaines personnes lors de leurs visites chez leur ophtalmologiste, les lentilles de contact jetables quotidiennes ont révolutionné l'industrie des lentilles de contact ces dernières années. Chaque jour, vous pouvez insérer une toute nouvelle lentille de contact parfaitement propre. À la fin de la journée, vous vous débarrassez de l'objectif. Changer vos lentilles quotidiennement est souvent la solution pour les personnes souffrant d'allergies ou de sécheresse oculaire chronique.
Voulez-vous vraiment nettoyer et désinfecter vos lentilles tous les jours? Et soyons honnêtes. Combien d'entre nous font vraiment du bon travail chaque soir? De plus, vous n'avez jamais à acheter de solutions désinfectantes coûteuses. Une fois que vous avez essayé des lentilles de contact jetables quotidiennes, il y a de fortes chances que vous ne retourniez jamais à vos lentilles de remplacement mensuelles ou trimestrielles.
Portez des lunettes de temps en temps
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Les lentilles de contact sont des appareils médicaux installés par un professionnel, mais elles sont toujours un morceau de plastique étranger dans votre œil. Si vous portez des lentilles de contact tous les jours, au fil du temps, elles peuvent changer le fonctionnement de vos cellules oculaires.Vous pourriez être surpris de la qualité de vos yeux si vous ne portez vos lunettes que quelques jours par semaine.
Il existe des lentilles photochromiques qui passent de la lumière à l'obscurité lorsqu'elles sont exposées aux rayons ultraviolets du soleil. Ils s'éclaircissent une fois que vous rentrez à l'intérieur. N'oubliez pas d'apporter vos lunettes d'intérieur habituelles si vous partez en vacances pour faire une pause. En outre, vous ne savez jamais quand vous pourriez développer une infection oculaire, qui a tendance à être un peu plus fréquente chez les porteurs de lentilles de contact.
Ne dormez pas dans les contacts
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Après une journée entière d'activité à l'extérieur en été, ne faites pas l'erreur de simplement vous endormir avec vos lentilles de contact. Dormir avec vos lentilles de contact augmente le risque de développer une infection, parfois une infection grave, de six à huit fois Ce risque d'infection peut augmenter considérablement après avoir passé toute la journée dans le vent ou sur une plage de sable.
Vous ne vous endormirez pas sans vous brosser les dents, alors n’oubliez pas de retirer vos lentilles. Il est tentant, surtout pour les personnes ayant des prescriptions élevées, de les laisser en place. Cependant, cela ne fait pas partie d'une bonne hygiène oculaire.
C'est une autre excellente raison pour laquelle les lentilles jetables quotidiennes sont une excellente option. Avec les produits jetables quotidiens, vous pouvez sauter dans le lit, retirer vos lentilles de contact, puis les jeter dans la poubelle à côté du lit sans hésiter.
Ne nagez pas dans les contacts
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Il est préférable d’éviter les piscines hautement chlorées lorsque vous portez des lentilles de contact, car les environnements chauds sont des terrains fertiles pour l’acanthamoeba, un organisme connu pour causer des infections menaçant la vue. Les douches et les spas doivent également être évités.
Bien que ce type d'infection soit très rare, il survient presque toujours chez une personne ayant des antécédents d'exposition à l'eau tout en portant ses lentilles de contact, et généralement cette personne porte trop de lentilles.
L'acanthamoeba se trouve à des concentrations plus élevées dans les rivières et les lacs stagnants et chauds, mais pas couramment dans l'eau de l'océan. La plupart des optométristes et ophtalmologistes estiment que vous êtes assez en sécurité si vous portez un masque ou des lunettes de natation bien ajustés. Tant que vos yeux n'entrent pas en contact avec l'eau, votre risque est faible.
Utilisez souvent des gouttes de réhumidification
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Assurez-vous d'instiller un certain type de goutte de réhumidification des lentilles de contact deux à quatre fois par jour tout en passant ces longues journées d'été à l'extérieur. Les lentilles de contact ont besoin d'une consistance de larme très saine pour être portées avec succès. Passer beaucoup de temps à l'extérieur, au soleil et au vent peut créer des environnements dans lesquels il est difficile pour votre film lacrymal de répondre à la demande.
L'instillation fréquente de larmes artificielles ou de gouttes de réhumidification des lentilles de contact maintiendra vos lentilles hydratées, gardera vos yeux confortables, vous aidera à maintenir une vision claire. Demandez à votre ophtalmologiste quel type de goutte de réhumidification ou de larme artificielle est le mieux pour vos yeux.
Tous les gouttes oculaires que vous pouvez trouver dans votre pharmacie locale ou dans un magasin à grande surface ne sont pas tous compatibles avec les lentilles de contact. En outre, en fonction de votre physiologie oculaire unique, votre médecin peut vous recommander un certain type de collyre. L'instillation fréquente de ces gouttes garantira de plus longues heures de port confortable.
Un mot de Verywell
Si vous prenez des vacances d'été, essayez de planifier à l'avance. Assurez-vous de planifier votre examen de la vue à l'avance afin de vous assurer que vous disposez d'un approvisionnement suffisant en lentilles de contact. N'oubliez pas vos lunettes de soleil et vos lunettes d'intérieur habituelles pour donner une pause à vos yeux.
Limitez votre temps de port pendant ces longues journées d'été, installez fréquemment des gouttes de réhumidification et ne complétez pas vos solutions pour lentilles de contact. Suivez attentivement les instructions de votre système de désinfection et assurez-vous de vider toute ancienne solution et de remplir votre étui avec une solution désinfectante fraîche et propre. Gardez toujours la carte de visite de votre ophtalmologiste à portée de main au cas où vous auriez des problèmes.
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