Travailler pendant le traitement du cancer du sein

Le choix de travailler pendant le traitement du cancer du sein est une décision très personnelle qui est différente pour chacun. Vous pouvez vous sentir lié à votre emploi pour un revenu ou une couverture d'assurance maladie, ou vous pouvez avoir une plus grande flexibilité pour faire ce choix. Vous pouvez également trouver que le travail est une distraction bienvenue pendant une période difficile, ou plutôt penser que vous devez vous consacrer complètement à vous améliorer.

Vos souhaits ne correspondent pas toujours à ce que vous êtes en mesure de faire. L'expérience du traitement de chacun est différente, et certains sont surpris de constater que le traitement du cancer du sein est plus facile ou plus difficile qu'ils ne le pensaient.

Avant de divulguer votre diagnostic, prenez le temps de rechercher les politiques de votre entreprise sur les congés médicaux et les horaires flexibles, et réfléchissez à la manière dont vous souhaitez présenter les informations à vos collègues, que vous souhaitiez suivre un traitement, prendre un congé ou démissionner. .

Sachez ce qui est impliqué dans votre plan de traitement

Avant d'approcher votre patron ou vos collègues, parlez-en à votre médecin afin de comprendre les détails de votre plan de traitement, y compris combien de temps il vous faudra pour récupérer de la chirurgie, combien de temps vous recevrez des traitements de suivi tels que la radiothérapie ou la chimiothérapie, et les types d'effets secondaires que vous êtes susceptible de ressentir.

Expliquez le type de travail que vous faites à votre médecin, y compris vos responsabilités, votre environnement de travail et le nombre d'heures que vous consacrez généralement chaque semaine. Soyez réaliste quant aux autres engagements que vous pourriez avoir en dehors du travail. N'oubliez pas que les effets du traitement sont cumulatifs et, à l'approche de la fin du traitement, vous pourriez avoir besoin d'un certain temps ininterrompu pour récupérer.

Soyez au courant de l'ADA

Assurez-vous de connaître la politique de congé de maladie de votre employeur et vos droits au travailavant quevous informez votre responsable de votre diagnostic.

L'Americans With Disabilities Act (ADA) protège les individus contre la perte de leur emploi en raison d'un handicap et définit des lignes directrices pour les employeurs concernant les aménagements nécessaires. La Commission américaine pour l'égalité des chances en matière d'emploi (EEOC) applique l'ADA.

Les employeurs sont tenus par la loi fédérale de fournir des «aménagements raisonnables» à toute personne handicapée. Le cancer est considéré comme une incapacité lorsque la maladie ou ses effets sur le traitement entravent les «principales activités de la vie» d'un individu.

Ces aménagements peuvent varier considérablement, selon les besoins d'une personne, et peuvent inclure:

• Temps libre pour les rendez-vous chez le médecin et pour récupérer du traitement
• Courtes pauses pendant la journée de travail
• Un horaire de travail modifié
• Attribuer temporairement certaines tâches à un autre employé
• Modifications de l'environnement de travail, telles que les changements de température ou les changements de poste de travail pour assurer le confort

Selon l'EEOC, le mot «raisonnable» est essentiel. Les employés atteints d'un cancer du sein ne peuvent pas faire de demandes aux employeurs qui leur causeraient des «difficultés excessives». La façon dont ils définissent cela varie considérablement, mais la majorité de ces aménagements pour les personnes handicapées coûtent très peu aux entreprises.

Comprendre le FMLA

La loi sur le congé familial pour raison médicale (FMLA) protège également les emplois des personnes ayant un diagnostic de cancer. Cependant, tout le monde n'est pas éligible à la protection FMLA. Un employé doit avoir travaillé pour l'employeur pendant au moins 12 mois avant la demande FMLA et avoir travaillé plus de 1 250 heures au cours de cette année civile. De plus, les employeurs de moins de 50 employés ne sont pas tenus de respecter les réglementations FMLA.

Si vous êtes protégé par la FMLA, vous pouvez prendre jusqu'à 12 semaines de congé sans solde. La loi permet aux employés souffrant d'une maladie grave, comme le cancer du sein, d'utiliser leur congé «par intermittence». Cela signifie qu'un employé peut décoller un jour par semaine ou prendre deux semaines pour se remettre d'une chirurgie tout en économisant les semaines restantes pour les utiliser pendant les traitements de radiothérapie ou de chimiothérapie.

Si vous pensez que vos droits ont été violés ou que vous avez été licencié en raison de votre diagnostic, vous devez déposer une plainte "dans les 180 jours suivant l'action discriminatoire présumée", selon l'EEOC. L'EEOC est joignable au 669-4000.

Dire à votre patron et à vos collègues

Une fois que vous avez vos canards dans une rangée, l'étape suivante consiste à réfléchir à tout ce que vous voulez révéler à votre employeur, le cas échéant. Décider de partager ou non les nouvelles est une décision extrêmement personnelle et vous n'êtes pas obligé de le dire à qui que ce soit. Vous ne savez peut-être pas comment votre patron réagira ou à quel point il vous soutiendra. Vous craignez peut-être que cela change la façon dont vous êtes traité au travail. La culture, la taille de votre entreprise et votre relation avec vos collègues sont autant de facteurs à prendre en compte lorsque vous prenez votre décision.

Sachez cependant que si vous choisissez de ne pas révéler votre maladie, vous pourriez ne pas être éligible à l'hébergement. De plus, selon la nature de votre traitement et vos symptômes, le partage de votre diagnostic peut devenir inévitable.

Si vous choisissez d'en parler à votre superviseur et à vos collègues, voici quelques moyens de le rendre le moins stressant possible pour toutes les personnes concernées:

Pensez à organiser une réunion

Organisez une réunion ou une date de déjeuner à l'avance, de sorte que vous puissiez être sûr d'avoir toute l'attention de votre responsable. N'oubliez pas non plus que les discussions entre un patron et un employé sont protégées. Un superviseur a l'obligation légale de garder les informations privées. Cependant, les collaborateurs n'ont pas la même obligation. Demandez que vos conversations privées avec votre patron restent confidentielles.

Soyez conscient de vos émotions

Votre patron s'inspirera de votre comportement. Vous n'êtes pas obligé de cacher vos sentiments, mais faire de votre mieux pour empêcher les larmes ou une réaction émotionnelle de reprendre la conversation peut l'aider à se dérouler plus facilement.

Soyez prêt pour les questions

Si votre patron vous pose une question sur votre diagnostic ou votre traitement et que vous n'avez pas de réponse prête, vous pouvez dire que vous ne le savez pas encore, mais vous le saurez et lui en parlerez.

Si vous êtes incertain et souhaitez des conseils professionnels sur la façon de parler à votre patron, un travailleur social, un conseiller ou un défenseur des patients en oncologie peut vous conseiller.

Demande de logement

Si vous choisissez de travailler, il est utile de partager la charge avec les autres. C'est un moment où vous n'avez pas besoin d'être le «fort» ou de montrer votre courage et de «faire en sorte que cela se produise». Préparez une liste de façons dont vous pourriez faire des compromis tout en respectant vos obligations. Les aménagements que vous pourriez demander comprennent:

Travailler à domicile

Même si vous ne travaillez à domicile qu'un ou deux jours par semaine, le télétravail peut réduire votre temps de trajet pour aller et revenir du travail, vous donnant ainsi plus de temps pour vous reposer. De plus, lorsque vous travaillez à la maison, vous pouvez sauter certaines de vos routines de travail normales (et même travailler en pyjama, si vous le souhaitez).

Partage de vos devoirs

On dit que la lutte contre le cancer prend un village, et parfois cela inclut un village pour vous aider à accomplir vos tâches au travail. Certaines personnes hésitent à demander l'aide des autres, craignant que les gens ne soient offensés. En réalité, les collègues peuvent se réjouir de cette opportunité.

L'une des plaintes les plus courantes parmi les membres de la famille, les amis et les collègues est le sentiment d'impuissance qu'ils ressentent lorsque quelqu'un qu'ils connaissent subit un traitement. Ils voudront peut-être faire quelque chose pour vous, mais ne savent pas ce qui serait utile. Vous aider dans l'accomplissement de vos tâches est une excellente solution.

Bien sûr, discutez d'abord de vos idées à ce sujet avec votre responsable. Ils voudront probablement peser et seront peut-être ceux qui en parleront à vos collègues. Si et quand le partage de vos tâches est mis en place, cela ne fait jamais de mal de rappeler aux autres votre gratitude également.

Flextime

La fatigue s'aggrave progressivement pendant le traitement du cancer du sein et devient souvent limitée pendant la chimiothérapie et la radiothérapie. Parfois, le simple fait de commencer à travailler quelques heures plus tard ou de raccourcir vos journées de travail peut faire une grande différence.

Votre horaire flexible peut être défini. Ou vous et votre responsable pourriez conclure un accord selon lequel vous pouvez adapter vos heures à condition de terminer toutes les heures auxquelles vous vous êtes engagé d'ici la fin de la semaine. Cela vaut la peine d'avoir cette conversation.

Dans quelle mesure les accommodements sont-ils courants?

L'enquête de la Fondation internationale des régimes d'avantages sociaux des employés, qui portait sur les femmes atteintes du cancer du sein, a révélé que les employeurs étaient généralement plus que disposés à fournir des accommodements.

En ce qui concerne la planification, l'enquête a révélé que:

• Environ 85% ont permis à une employée atteinte d'un cancer du sein de réduire ses heures de travail.
• 79% ont permis un horaire flexible.
• 47% ont fait du télétravail une option pour l'employé.
• 62% ont accepté de courtes pauses pendant la journée pour se reposer et récupérer.

En ce qui concerne l'ajustement des responsabilités, les employeurs ont également déclaré avoir également pris des dispositions pour modifier la charge de travail de l'employé, notamment:

• Attribuer différents travaux (58%)
• Modification des délais ou autres horaires préalablement convenus (60%)
• Permettre le partage d'emploi (28%)

L'organisation Cancer and Careers dispose d'une multitude de ressources et peut fournir des conseils d'experts pour aider les gens à s'épanouir sur le lieu de travail pendant le traitement du cancer.

Obtenir par écrit

Gardez une trace papier de tous les documents relatifs à votre congé de maladie, à votre certificat médical et aux politiques de l'entreprise, et assurez-vous de conserver des copies de tous les courriels ou notes que vous avez emportés en cours de route. Cela vous aidera à éviter tout malentendu sur toute la ligne.

Si certains accommodements n'ont été discutés que verbalement, pensez à taper votre compréhension des arrangements et à en fournir une copie à votre gestionnaire pour qu'il les examine et les signe. Vous voudrez peut-être également présenter une copie du document aux ressources humaines.

Prendre une pause du travail

Parfois, les effets secondaires du traitement ou du cancer lui-même tireront le meilleur parti de votre énergie et de votre santé. Si cela se produit, vous pouvez décider de ne pas suivre de traitement.

Parlez à votre médecin de ce que vous ressentez et demandez-lui si vous êtes admissible à l'invalidité. Discutez avec votre superviseur et le service des ressources humaines de la possibilité de prendre un congé ou d'obtenir une assurance invalidité de courte durée pour vous aider pendant un certain temps.

Si vous décidez de quitter le travail pour le moment, examinez l'assurance invalidité de la sécurité sociale afin que vous soyez toujours couvert pour les frais médicaux, ou demandez si vous pouvez conserver les prestations d'assurance de votre employeur grâce au programme COBRA.

Beaucoup d'entre nous trouvent un soutien social parmi ceux avec qui nous travaillons, et ce qui promettait d'être un temps de paix loin de la routine peut au contraire se sentir solitaire. Soyez conscient de cela et prenez des mesures proactives pour vous engager socialement autrement.

Un mot de Verywell

Le traitement du cancer du sein est un défi, et votre travail le plus important est de prendre soin de vous, de quelque manière que ce soit, tout au long de votre traitement. Personne ne peut prédire exactement ce que vous ressentirez pendant le traitement et vous voudrez peut-être parfois repenser votre décision. Compte tenu de l'impact du traitement et de l'importance de votre travail, il faut s'y attendre. Faites vos devoirs et prenez les choses un jour à la fois.