5 conseils pour éviter l'oreille du nageur

Les germes qui nécessitent un environnement humide pour survivre peuvent causer l'oreille du nageur. Donc, si vos oreilles sont sèches, les germes ne peuvent pas se développer. L'oreille du nageur est une infection de l'oreille externe qui se développe lorsque de l'eau contaminée reste dans l'oreille pendant une période prolongée.

C'est une infection courante qui peut être très douloureuse, maispeutêtre prévenu. Environ 10% des personnes connaîtront l'oreille du nageur à un moment de leur vie, mais la recherche montre qu'un traitement et une gestion appropriés sont efficaces et peuvent aider à éviter les complications potentielles.

Les conseils suivants peuvent vous aider à prévenir l'oreille du nageur.

Verywell / Brianna Gilmartin

Gardez vos oreilles propres et sèches, surtout après la baignade

Séchez soigneusement chaque conduit auditif après la baignade ou le bain. Tout d'abord, inclinez votre tête sur le côté jusqu'à ce que toute l'eau s'écoule de votre oreille, répétez de l'autre côté. Si nécessaire, vous pouvez utiliser avec précaution un sèche-cheveux sur le réglage le plus froid pour sécher complètement le conduit auditif.

Certains médecins recommandent de mélanger une goutte d'alcool à friction avec une goutte de vinaigre et de la mettre dans vos oreilles après la baignade ou le bain pour sécher l'oreille, en particulier si vous avez des problèmes persistants avec l'oreille du nageur. Cependant, si vous faites cela aussi souvent, et la peau à l'intérieur de votre conduit auditif est gercée, cela peut augmenter vos chances de contracter une infection. Parlez toujours à votre médecin avant d'essayer ce médicament ou tout autre remède maison.

Toujours maintenir une bonne hygiène de la cire d'oreille

Le cérumen (également appelé cérumen) joue un rôle important dans la prévention des infections de l'oreille. Trop ou pas assez de cérumen peut causer des problèmes.

L'utilisation de méthodes de nettoyage inappropriées telles que le mirage des oreilles peut endommager le conduit auditif et le rendre plus sujet aux infections.

De plus, la cire d'oreille repousse l'eau.

Portez des bouchons d'oreille en nageant

Le port de bouchons d'oreille qui empêchent l'eau de pénétrer dans les oreilles pendant la baignade ou le bain peut aider à prévenir l'oreille du nageur. Des bouchons d'oreille pliables peuvent être achetés dans certains cabinets médicaux ou dans de nombreux magasins. Assurez-vous simplement d'avoir des bouchons d'oreille qui s'adaptent correctement et sont destinés à empêcher l'eau de pénétrer dans l'oreille (par rapport aux bouchons d'oreille en mousse vendus pour empêcher le bruit ou égaliser la pression auditive).

Prenez toujours bien soin de votre peau

L'intégrité de la peau à l'intérieur du conduit auditif joue un rôle important dans la prévention de l'oreille du nageur. Une peau craquelée, sèche ou altérée est une infection qui attend de se produire.

Vous pourriez être plus susceptible d'attraper l'oreille du nageur si vous souffrez d'une affection telle que l'eczéma, les allergies ou la séborrhée.

Assurez-vous que ces conditions sont traitées par un médecin. Même si vous ne souffrez pas de ces conditions, il est possible d'avoir des oreilles sèches et qui piquent avec une peau squameuse. Voici quelques conseils pour garder cela sous contrôle:

• Évitez de nettoyer vigoureusement l'oreille. Si vous avez une quantité excessive de cérumen, faites nettoyer vos oreilles par un médecin. Parce que vous pouvez avoir de petites écorchures après avoir fait irriguer vos oreilles par un médecin, n'allez pas nager et n'allez pas dans un spa pendant quelques semaines.
• Gardez vos oreilles au sec.
• Évitez de vous gratter ou de vous couper les oreilles.
• N'insérez jamais un coton-tige ou tout autre objet dans vos oreilles, car cela pourrait endommager la peau.
• Gardez la laque ou d'autres produits chimiques irritants hors des oreilles en utilisant des bouchons d'oreille ou des boules de coton.
• Vous pouvez utiliser une goutte ou deux d'huile végétale ou d'huile d'olive dans vos oreilles chaque jour pour aider à lubrifier le conduit auditif et à nourrir la peau sèche.

Envisagez d'utiliser des gouttes auriculaires

Il y a quelques gouttes auriculaires que vous pouvez utiliser pour aider à prévenir l'oreille du nageur. Mais si vous pensez que vous pourriez avoir un tympan rompune pasmettez quoi que ce soit dans vos oreilles et consultez un médecin dès que possible.

Vous devez également éviter d'utiliser des gouttes auriculaires si vous avez des tubes auriculaires synthétiques (parfois appelés tubes de myringotomie ou de ventilation), ou si vous avez eutoutchirurgie récente de l'oreille.

Si vous ne présentez aucune des conditions énumérées ci-dessus, les gouttes auriculaires suivantes peuvent être utilisées:

• Alcool à friction: évapore l'eau emprisonnée à l'intérieur de l'oreille et possède des propriétés antimicrobiennes. Utilisez quelques gouttes dans chaque oreille après avoir nagé ou être entré dans un spa. Une utilisation excessive peut provoquer une peau sèche et gercée.
• Vinaigre blanc: affecte le pH à l'intérieur du conduit auditif. De nombreux médecins recommandent de mélanger une solution composée à moitié de vinaigre et à moitié d'alcool à friction et d'utiliser quelques gouttes dans chaque oreille après la baignade ou le bain.
• Huile d'olive: Quelques gouttes par jour lubrifie la peau sèche qui démange et repousse l'eau. Il a également été affirmé qu'un peu d'huile d'olive peut aider les personnes ayant un excès de cérumen à expulser naturellement le cérumen.
• Peroxyde d'hydrogène: Nous mentionnons le peroxyde d'hydrogène car il est répertorié sur de nombreux sites Web comme un remède maison pour l'oreille du nageur. Bien que le peroxyde d'hydrogène ait la capacité de tuer un large éventail de germes, il peut également tuer vos cellules tissulaires saines. Pour cette raison, il est tombé en disgrâce auprès de nombreux professionnels de la santé. Lorsque les médecins utilisent du peroxyde d'hydrogène, ils recommandent souvent de le diluer ou de le rincer avec une solution saline ou de l'eau stérile environ 30 secondes après l'application.

Les gouttes auriculaires sont mieux appliquées avec l'aide d'une autre personne. Allongez-vous sur le côté de manière à ce que votre oreille soit tournée vers le haut. Demandez-leur de tirer légèrement votre oreille vers l'extérieur et vers le haut pour redresser le conduit auditif, puis versez quelques gouttes. Continuez à vous allonger sur le côté pendant quelques minutes après l'entrée des gouttes pour vous assurer qu'elles sont absorbées.

Il convient de noter que tout type de blocage d'oreille rendra les gouttes pratiquement inutiles. Si vous avez un excès de cérumen, les gouttes fonctionneront mieux peu de temps après que votre médecin aura nettoyé vos oreilles. Cependant, évitez d'utiliser des gouttesimmédiatementpar la suite, car vous pourriez avoir de petites coupures ou écorchures à l'intérieur du conduit auditif. N'essayez pas de retirer le cérumen vous-même et n'utilisez pas de coton-tige. Vous allez probablement simplement emballer la cire d'oreille et rendre encore plus difficile l'absorption des gouttes.

Traitement complet pour éviter la récidive

La meilleure façon d'éviter d'avoir un autre cas d'oreille du nageur est de terminer votre cure d'antibiotiques.

L'arrêt trop tôt des antibiotiques, comme Xtoro (finafloxacine), peut entraîner la formation de super-bactéries résistantes aux médicaments. Votre infection pourrait non seulement réapparaître, mais pourrait être encore plus difficile à traiter.

Une fois que vous avez terminé le traitement et obtenu l'autorisation de votre médecin, suivez les conseils ci-dessus pour éviter que l'oreille du nageur ne se reproduise à l'avenir.