Si vous souffrez de diabète sucré, communément appelé diabète, vous êtes conscient des complications potentielles du diabète qui peuvent affecter différents organes du corps, y compris les yeux, les reins et le cœur. Mais il y a un autre risque à prendre en compte: c'est votre risque de maladies osseuses. Par rapport aux personnes sans diabète, les personnes atteintes de diabète de type 1 et de type 2 ont un risque plus élevé de fractures, en particulier de la hanche.
Bien que la relation entre le diabète et le risque accru de maladies osseuses et de fractures ne soit pas bien comprise, les chercheurs conviennent qu'il existe un lien et que la prise de certaines mesures peut réduire ce risque.
IMANE / Getty ImagesDiabète
Le diabète est un trouble du métabolisme. Ces troubles surviennent lorsque le processus métabolique échoue et amène l'organisme à produire trop ou trop peu d'une substance que l'organisme a besoin de dire saine. Dans le cas du diabète, cette substance est l'insuline.
En ce qui concerne le diabète, le métabolisme commence lorsque le glucose (sucre) provenant des aliments digérés pénètre dans la circulation sanguine. En général, le glucose serait utilisé par les cellules pour l'énergie dont le corps a besoin pour remplir diverses fonctions. Mais pour que le glucose pénètre dans la circulation sanguine et fournisse de l'énergie aux cellules, l'insuline doit être disponible.
L'insuline, produite dans le pancréas, est responsable du déplacement du glucose de votre circulation sanguine vers les cellules pour vous fournir l'oxygène dont vous avez besoin quotidiennement. Mais chez les personnes atteintes de diabète, le corps produit trop ou pas assez d'insuline, ou il ne répond pas correctement à l'insuline qu'il produit.
Les personnes atteintes de diabète de type 1, plus fréquent chez les enfants et les jeunes adultes, produisent peu ou pas d'insuline. Le diabète de type 2 empêche l'organisme de produire suffisamment d'insuline ou de répondre de manière inadéquate à l'insuline produite. Il est plus fréquent chez les personnes âgées, qui peuvent être en surpoids ou inactives et qui représentent environ 90% de tous les cas de diabète.
Maladies osseuses liées au diabète
La maladie osseuse est toute condition qui endommage le squelette et rend les os faibles et vulnérables aux fractures (fractures osseuses). La faiblesse des os ne fait pas partie du vieillissement normal, pas plus que les fractures. Et si des os solides commencent dès l'enfance, n'importe qui, quel que soit son âge, peut améliorer sa santé osseuse.
Les maladies osseuses associées au diabète comprennent l'ostéoporose, l'ostéopénie, le pied de Charcot, le syndrome de la main diabétique, l'hyperostose squelettique idiopathique diffuse, l'épaule gelée et la contracture de Dupuytren.
L'ostéoporose
L'une des maladies osseuses les plus courantes est l'ostéoporose, caractérisée par une faible masse osseuse et une détérioration structurelle des tissus osseux. Cela peut entraîner une instabilité osseuse et un risque accru de fractures des hanches, des poignets, des genoux et de la colonne vertébrale.
L'ostéoporose est évitable et traitable, mais elle affecte de nombreuses personnes à mesure qu'elles vieillissent. Dans le monde, une femme sur trois de plus de 50 ans et un homme sur cinq de plus de 50 ans souffriront de fractures ostéoporotiques. Une faible densité osseuse est associée à l'ostéoporose, qui survient lorsque les os perdent des minéraux vitaux, en particulier le calcium. À la suite de cette perte, les os s'affaiblissent et se fracturent facilement. Les personnes atteintes de diabète ont tendance à avoir une qualité osseuse inférieure, ce qui augmente leur risque d'ostéoporose.
Ostéopénie
En cas d'ostéopénie, les os sont plus faibles que d'habitude. Cependant, la masse et la densité osseuses ne sont pas suffisamment faibles pour que les os se brisent facilement. L'ostéopénie peut être considérée comme un point intermédiaire entre le fait d'avoir des os solides et sains et l'ostéoporose.
La recherche montre que l'ostéopénie est une complication établie du DT1, en particulier chez les personnes qui utilisent des doses élevées d'insuline.
Pied de Charcot
Aussi connu sous le nom d'arthrose neuropathique de Charcot, le pied de Charcot est une complication du diabète qui provoque des déformations du pied et de la cheville. Les symptômes comprennent un gonflement, une rougeur et une déformation visible.
Les traitements pour le pied de Charcot comprennent l'utilisation d'appareils d'assistance (pour soulager la pression sur l'articulation touchée) et des chaussures personnalisées (pour permettre à l'articulation de guérir). La chirurgie est envisagée lorsque d'autres options ont échoué.
Syndrome de la main diabétique
Le syndrome de la main diabétique, également connu sous le nom de cheiroarthropathie diabétique, est une complication du diabète de type 1 et de type 2 où le mouvement des doigts est limité et les mains deviennent cireuses et épaisses. Le syndrome de la main diabétique est plus fréquent chez les personnes atteintes de diabète de longue date et incontrôlé.
Hyperostose squelettique idiopathique diffuse
L'hyperostose squelettique idiopathique diffuse (DISH), également appelée maladie de Forestier, est un type d'arthrite qui affecte les tendons et les ligaments, principalement dans la colonne vertébrale. DISH provoque la calcification (durcissement) des tissus et le développement d'éperons osseux dans les zones de la colonne vertébrale qui se connectent à l'os.
DISH peut également provoquer des éperons osseux dans les hanches, les genoux, les épaules, les mains et les pieds, et la calcification des os dans tout le corps. Le DT2, ou toute autre condition qui augmente l'insuline, peut amener une personne à développer cette condition.
Épaule gelée
L'épaule gelée, également connue sous le nom de capsulite adhésive, se produit lorsque les ligaments autour de l'épaule deviennent enflammés et raides. L'inflammation et le diabète rendent la guérison de routine plus difficile, ce qui rend l'articulation de l'épaule si raide qu'elle peut rendre les activités les plus simples - comme boutonner une chemise - difficiles.
L'épaule gelée est une affection douloureuse qui peut prendre des mois ou des années à se résoudre. Il est traité par une thérapie physique, des anti-inflammatoires et des injections de corticostéroïdes. La recherche suggère que les personnes atteintes de diabète non géré sont cinq fois plus susceptibles d'avoir l'épaule gelée que leurs pairs non diabétiques.
Contracture de Dupuytren
La contracture de Dupuytren, également appelée fascia palmaire, est une affection de la main qui provoque progressivement l'épaisseur et la cicatrisation des tissus conjonctifs sous la peau de la main. Bien que la maladie ne soit pas toujours douloureuse, elle limite les mouvements des doigts et peut les faire se courber et se plier vers la paume.
Le diabète est un facteur de risque et les personnes atteintes de diabète ont un risque 3,06 fois plus élevé de développer la maladie de Dupuytren.Les personnes atteintes de DT1 ont le risque le plus élevé de contracter la maladie de Dupuytren.
Comment le diabète affecte la santé des os
Les symptômes de problèmes musculo-squelettiques liés au diabète comprennent des douleurs articulaires, un gonflement et une raideur, des douleurs musculaires, une capacité réduite à bouger les articulations, une déformation des articulations et des os, et une sensation de picotements et d'aiguilles (picotements ou picotements inconfortables) dans les bras, les jambes et les mains et les pieds.
Il est essentiel d'informer le plus tôt possible votre médecin de tout symptôme musculo-squelettique que vous ressentez.
Un diabète incontrôlé peut entraîner la dégradation du système musculo-squelettique, qui comprend vos os, vos articulations, vos ligaments et vos tendons. Le diabète est également lié à l'arthrite. Le terme arthrite fait référence à différents types d'affections qui provoquent une inflammation douloureuse et une raideur des articulations.
Les personnes atteintes de diabète, en particulier celles atteintes de DT1, ont tendance à avoir une qualité osseuse inférieure et un risque accru de fractures. Le DT1 affecte les jeunes lorsque leur masse osseuse continue de croître. La masse osseuse maximale est la force et la densité maximales que les os peuvent atteindre. Un faible pic de masse osseuse augmente le risque d'ostéoporose à mesure que vous vieillissez.
Les personnes qui ont un diabète de longue date, un mauvais contrôle de la glycémie ou qui prennent de l'insuline semblent présenter le risque le plus élevé de problèmes osseux et articulaires. De plus, les complications du diabète, y compris des lésions nerveuses, une faiblesse musculaire, une hypoglycémie et des troubles vision, peut contribuer aux chutes et aux fractures.
Les personnes atteintes de diabète de type T2D ont généralement une densité osseuse plus élevée en raison d'une augmentation du poids corporel, de sorte qu'elles ne sont souvent pas diagnostiquées avec une faible densité osseuse ou une ostéoporose. Sans aucune indication de faible masse osseuse, cela signifie qu'ils ne saisissent pas les occasions de prévenir et de réduire le risque de fractures.
Leur risque est plus élevé que pour les autres membres de la population générale qui n’ont pas de DT2. De plus, il existe des preuves suggérant que la résistance des os chez les personnes atteintes de DT2 est 10% inférieure à celle de leurs pairs sans la maladie.
Réduire le risque de maladies osseuses diabétiques
Pour tout le monde, y compris les personnes atteintes de diabète, les meilleurs moyens de préserver la santé de vos os sont de faire de l'exercice régulièrement, une alimentation équilibrée et des choix de vie sains.
Exercice régulier
Votre système musculo-squelettique répond bien à l'exercice en renforçant les os. Les meilleures activités pour la santé des os sont les exercices de musculation et de musculation.
Les exercices de mise en charge comprennent le jogging, la montée d'escaliers, la marche, la danse, le jardinage et le tennis. Si vous pouvez gérer des entraînements de musculation, comme soulever des poids et faire des pompes, ceux-ci peuvent également aider à rendre les os plus robustes et à améliorer l'équilibre.
Régime
Une alimentation quotidienne équilibrée comprend des fruits et des légumes, des viandes et du poisson maigres, des grains entiers, des noix et des graines, des produits laitiers sans gras et faibles en gras, et d'autres aliments riches en calcium. Assurez-vous de consommer beaucoup de vitamine D et de calcium pour des os sains.
Mode de vie
Le tabagisme et l'alcool sont tous deux mauvais pour les os. Les femmes qui fument peuvent entrer en ménopause plus tôt, ce qui signifie également qu'elles peuvent développer une perte osseuse beaucoup plus tôt en raison de la réduction des œstrogènes. L'alcool peut entraîner une perte osseuse et des fractures, car les personnes qui boivent beaucoup ont une mauvaise alimentation et un risque accru de chutes.
Vous devez travailler avec votre médecin pour maintenir la glycémie contrôlée et contrôlée. Demandez si vous avez besoin de médicaments pour améliorer la densité osseuse et pour aider à prévenir et traiter l'ostéoporose et / ou réduire le risque de fractures.
Si la santé de vos os vous inquiète toujours, demandez à votre professionnel de la santé de faire un test de densité osseuse. Ce test est un moyen indolore de détecter une faible densité osseuse et l'ostéoporose.
Un mot de Verywell
Avoir le diabète ne signifie pas que vous êtes destiné à une maladie osseuse. Si vous savez que vous avez d'autres facteurs de risque comme des antécédents familiaux, parlez-en à votre médecin dès le début, afin que vous puissiez travailler ensemble pour prévenir et détecter les problèmes osseux avant qu'ils ne s'aggravent.
Appelez votre professionnel de la santé si vous développez un gonflement, une rougeur, un engourdissement ou une douleur dans les os, les muscles ou les articulations. Ces symptômes doivent être traités le plus rapidement possible.
Alors que de nombreuses maladies osseuses n'ont pas de remède, les traitements peuvent minimiser la douleur, l'enflure, la raideur et d'autres inconforts, et réduire le risque de déformation et d'invalidité. La plupart des gens peuvent avoir une bonne qualité de vie et une attitude positive malgré le diabète et des problèmes osseux.
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