Verywell / Anastasiia Tretiak
L'extrait de pépins de pamplemousse est fabriqué à partir des pépins de pamplemousse (Citrus x paradisi). Ce produit populaire est utilisé comme remède naturel pour un certain nombre de problèmes de santé, y compris les infections et autres problèmes de peau. Également connu sous le nom de GSE, l'extrait de pépins de pamplemousse est souvent utilisé comme ingrédient dans les produits de soins personnels. Il est vendu sous forme liquide et sous forme de complément alimentaire (comprimé ou capsule).
Avantages pour la santé
Dans divers contextes, on dit que l'extrait de pépins de pamplemousse agit comme un antimicrobien - une substance qui détruit ou supprime la croissance des micro-organismes, y compris les bactéries et les champignons. En fait, la recherche a soutenu l'utilisation d'extrait de pépins de pamplemousse comme agent de salaison fonctionnel dans les produits carnés.
L'extrait de pépins de pamplemousse contient également de la naringénine, une substance connue pour ses propriétés antioxydantes. Les antioxydants peuvent aider à protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres.
En raison des propriétés antimicrobiennes et antioxydantes de l'extrait de pépins de pamplemousse, il a été utilisé dans les conditions suivantes:
- Acné
- Les allergies
- Pied d'athlète
- Rhumes
- Boutons de fièvre
- Eczéma
- Gingivite
- Maux de gorge
- Infection vaginale
Cependant, la recherche sur les effets sur la santé de l'extrait de pépins de pamplemousse est limitée. En outre, l'American Botanical Council a publié un rapport en 2012 indiquant que toute activité antimicrobienne dans l'extrait de pépins de pamplemousse peut être due à des additifs synthétiques dans les produits, et non à l'extrait lui-même.
En outre, ces additifs peuvent ne pas toujours être divulgués. Les enquêteurs ont découvert que de nombreux produits d'extrait de pépins de pamplemousse sur le marché aujourd'hui contiennent des produits chimiques - y compris des conservateurs et des désinfectants - qui ne figurent pas sur leurs étiquettes. Cela comprend le chlorure de benzéthonium, un composé présent dans de nombreux cosmétiques, pommades et antiseptiques de premiers soins.
Les conclusions du rapport doivent être gardées à l'esprit lors de l'évaluation des résultats des études sur l'utilisation de l'extrait de pépins de pamplemousse.
Infections bactériennes de la peau
L'extrait de pépins de pamplemousse peut être efficace contre un large éventail de bactéries, selon une étude de 2004 publiée dans leJournal de médecine alternative et complémentaire.
L'étude a testé les effets de l'extrait de pépins de pamplemousse sur les cellules de la peau humaine. Les chercheurs ont conclu qu'il perturbe les souches bactériennes dans les 15 minutes suivant le contact, même à des concentrations diluées.
Pancréatite
Dans une étude préliminaire publiée dans leJournal de physiologie et pharmacologieen 2004, l'extrait de pépins de pamplemousse protège contre la pancréatite.
Lors de tests sur des rats, les auteurs de l'étude ont observé que l'extrait de pépins de pamplemousse aidait à protéger le tissu pancréatique en offrant des effets antioxydants et en améliorant la circulation sanguine pancréatique. Des tests plus rigoureux sont nécessaires pour voir si cet avantage est applicable chez l'homme.
Les effets secondaires possibles
L'extrait de pépins de pamplemousse est probablement sans danger lorsqu'il est utilisé par voie orale et de manière appropriée à des fins médicinales. Cependant, étant donné la preuve que de nombreux produits d'extrait de pépins de pamplemousse contiennent des produits chimiques synthétiques non répertoriés sur leurs étiquettes, il est important de faire preuve de prudence lors de l'utilisation de tout type d'extrait de pépins de pamplemousse, en particulier des compléments alimentaires.
Les suppléments n'ont pas été testés pour leur sécurité et, en raison du fait que ces produits ne sont en grande partie pas réglementés par la Food and Drug Administration des États-Unis, leur contenu peut différer de ce qui est spécifié sur l'étiquette.
Gardez également à l'esprit que l'innocuité des suppléments n'a pas été établie chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé ou qui prennent des médicaments.
Verywell / Anastasia Tretiak
Ce qu'il faut chercher
L'extrait de pépins de pamplemousse est disponible en ligne et dans certains magasins d'aliments naturels. Tous les produits ne sont pas destinés à la consommation humaine. Les suppléments conçus pour un usage humain se présentent sous forme d'extrait, de capsule et de pilule.
Pour rester prudent, il est préférable de rechercher des produits certifiés par ConsumerLabs, U.S. Pharmacopia ou NSF International. Un sceau d'approbation de l'une de ces organisations ne garantit pas la sécurité ou l'efficacité d'un produit, mais il fournit l'assurance que le produit a été correctement fabriqué, contient les ingrédients énumérés sur l'étiquette et ne contient pas de niveaux nocifs de contaminants.
Enfin, rappelez-vous qu'une étiquette de supplément ne doit pas contenir d'allégations sur la guérison d'une maladie. Il est illégal de commercialiser un complément alimentaire comme traitement d'une maladie spécifique ou pour atténuer les symptômes d'une maladie.
Un mot de Verywell
Compte tenu du manque de soutien scientifique pour l'utilisation d'extrait de pépins de pamplemousse, il est trop tôt pour recommander ce produit pour quelque condition que ce soit.
Cependant, il existe des preuves que l'apport alimentaire de naringénine - le principal antioxydant du pamplemousse - peut aider à améliorer votre santé globale en réduisant l'inflammation et éventuellement en protégeant contre le diabète, l'obésité et le syndrome métabolique. Vous pouvez obtenir de la naringénine à partir de pamplemousse, bien sûr, mais aussi de raisins, d'oranges, de tomates et d'autres fruits et herbes.
Si vous envisagez d'utiliser un extrait de pépins de pamplemousse, assurez-vous de consulter votre médecin. Gardez à l'esprit que la médecine alternative ne doit pas être utilisée comme un substitut aux soins standard. L'auto-traitement d'une condition et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
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