Pour les personnes à la recherche d'une expérience de santé plus satisfaisante, la médecine narrative peut être la réponse. Domaine en pleine croissance des soins de santé, cette pratique encourage les patients à raconter leur état de santé afin que les médecins puissent traiter de manière plus approfondie et plus efficace la maladie en question.
Jupiterimages / Getty ImagesEn médecine narrative, les médecins s’efforcent de mieux comprendre les expériences et les émotions susceptibles d’avoir influencé la santé de chaque patient. En partageant vos histoires, vous créez une image plus complète de votre maladie et de son impact sur votre vie. Dans le même temps, la médecine narrative offre un aperçu des approches de traitement et des stratégies d'auto-soins susceptibles de produire le plus grand bénéfice pour chaque individu.
En fin de compte, la médecine narrative fournit un moyen puissant de «combler les fossés qui séparent les médecins des patients», selon Rita Charon, MD, PhD, professeur à l'Université de Columbia à l'origine du domaine de la médecine narrative. Une manière plus holistique de traiter la maladie, la médecine narrative va au-delà des symptômes et des options de traitement pour prendre en compte l'ensemble du patient et ses besoins, croyances et valeurs uniques.
Avantages
L’un des principes fondamentaux de la médecine narrative est que recevoir les histoires des patients contribue à renforcer l’empathie chez les médecins et, à son tour, améliore la qualité des soins. En effet, un certain nombre d'études récentes ont montré que des niveaux plus élevés d'empathie des médecins peuvent être associés à des résultats plus positifs chez les patients.
Dans une étude publiée dansMédecine académiqueen 2011, par exemple, les chercheurs ont analysé les effets de l'empathie des médecins sur 891 personnes atteintes de diabète. Ils ont constaté que les patients de médecins ayant des scores d'empathie élevés étaient significativement plus susceptibles d'avoir un bon contrôle de leur glycémie (par rapport aux patients de médecins ayant de faibles scores d'empathie).
De plus, une étude publiée dansAnnales de l'Académie indienne de neurologieen 2012, ils ont déterminé que les personnes souffrant de migraines avaient de meilleurs résultats en matière de santé et étaient plus susceptibles de s'en tenir à leurs plans de prise en charge lorsqu'elles estimaient que leurs médecins étaient sensibles à leur état.
Conseils pour démarrer une conversation avec votre médecin
Ces dernières années, les facultés de médecine du pays ont commencé à former des résidents en médecine narrative. L’Université Columbia propose même un programme de maîtrise en médecine narrative destiné aux professionnels de la santé et aux stagiaires. Cependant, comme la médecine narrative est un domaine encore émergent, de nombreux médecins peuvent ne pas connaître les principes de cette pratique.
Si vous êtes intéressé par la médecine narrative et son rôle potentiel dans vos soins de santé, parlez-en à votre médecin. Même si votre médecin ne possède pas de formation en médecine narrative, il doit être ouvert à entendre votre histoire de santé.
Un certain nombre de questions peuvent vous aider à démarrer cette conversation avec votre médecin. Par exemple, la Dre Charon commence généralement ses premières visites chez un patient en demandant: «Que voudriez-vous que je sache à votre sujet?» Réfléchir à cette question avant la visite de votre médecin peut vous aider à construire votre récit.
Voici plusieurs autres questions que les praticiens de la médecine narrative posent souvent à leurs patients lors d'une visite chez le médecin:
- «Que pensez-vous de votre état?»
- «Que pensez-vous de votre état?»
- «Comment votre vie a-t-elle changé en raison de votre état?»
Si vous vous sentez intimidé à l'idée d'entamer cette conversation avec votre médecin, rappelez-vous que la médecine narrative peut révéler des indices importants sur votre santé et, en fin de compte, aider votre médecin à trouver l'approche optimale pour traiter votre maladie.
De quoi parler
Les praticiens de la médecine narrative recommandent souvent aux patients d'aborder ce processus comme une forme de narration. À cette fin, il est essentiel de considérer les personnages (c.-à-d. Amis, parents et autres personnes dans votre vie) et les points de l'intrigue (c.-à-d. Événements majeurs et mineurs de la vie) qui vous ressortent lorsque vous examinez votre propre histoire avec santé et maladie.
Pendant que vous racontez votre histoire, assurez-vous d’aborder le stress et l’anxiété liés à votre état. Gardez à l’esprit que les antécédents médicaux de votre famille peuvent également être un facteur important dans vos craintes concernant votre maladie. Et si vous avez peur ou si vous hésitez à divulguer des détails intimes sur votre vie, n'oubliez pas que la plupart des médecins ont l'habitude de discuter de problèmes personnels.
Plus de conseils
Une préparation minutieuse peut vous aider à tirer le meilleur parti de la visite de votre médecin, surtout si vous êtes nerveux à l'idée de partager les éléments les plus personnels de votre histoire de santé. Avant votre visite, notez les histoires que vous souhaitez aborder avec votre médecin, puis emportez ces notes avec vous à votre rendez-vous.
Tenir un journal de santé peut également vous aider à rassembler les détails de votre récit de santé. Essayez de prendre au moins 10 minutes pour écrire librement sur votre expérience de la maladie, ce qui peut révéler des pensées et des sentiments que vous avez supprimés.
Si vous avez besoin d’aide supplémentaire, il peut également être utile d’amener un ami ou un membre de votre famille à votre rendez-vous chez le médecin.
Enfin, si votre médecin ne souhaite pas discuter de votre histoire de santé avec vous, envisagez de rechercher un médecin plus intéressé par la médecine narrative.
-test.jpg)
