Ne vous exposez pas aux personnes appartenant à des groupes à haut risque de grippe
Dave et Les Jacobs / Getty Images
La grippe peut rendre les plus sains d'entre nous malheureux. Pour certaines personnes, cela peut aussi mettre la vie en danger. Même si les personnes en bonne santé peuvent tomber gravement malades et mourir de la grippe, la majorité des décès dus à la grippe surviennent chez des personnes appartenant à des groupes à haut risque. Les adultes de plus de 65 ans, les jeunes enfants de moins de 2 ans, les femmes enceintes, les personnes souffrant de maladies chroniques telles que l'asthme ou les maladies cardiaques et toute personne dont le système immunitaire est affaibli sont plus susceptibles de développer des complications de la grippe, d'être hospitalisées avec elle ou y perdent la vie.
Étant donné que vous êtes contagieux par la grippe d'un jour avant l'apparition des symptômes jusqu'à cinq à sept jours après votre maladie, il est important de savoir avec qui vous entrez en contact.
N'allez pas à l'hôpital avec la grippe à moins que vous n'en ayez vraiment besoin
La plupart des personnes qui se rendent à l'hôpital avec des symptômes de grippe n'ont pas besoin d'être là. Si vos symptômes ne mettent pas votre vie en danger ou ne nécessitent pas de traitement immédiat, vous ne devriez pas vous rendre aux urgences. À chaque saison de la grippe, les urgences sont surpeuplées parce que les gens s'y rendent directement lorsqu'ils pensent avoir la grippe. De nombreuses personnes pourraient recevoir le même traitement (qui serait plus rapide et moins cher) de leur fournisseur de soins de santé primaires ou même d'une clinique de soins d'urgence. Et de nombreuses personnes n'ont pas du tout besoin de traitement médical lorsqu'elles ont la grippe.
Si vous ou votre enfant éprouvez des difficultés respiratoires, des douleurs thoraciques, de la confusion, des étourdissements soudains ou une léthargie sévère, vous devez consulter immédiatement un médecin. Il y a certains moments où un voyage à l'hôpital avec la grippe est justifié. Malheureusement, la plupart des personnes qui y participent ne font pas partie de ces catégories.
Ne pensez pas que vous savez quand vous devriez consulter un médecin pour la grippe
Tout le monde n'a pas besoin de consulter un médecin en cas de grippe, mais il y a des moments où vous devriez le faire. Si vous n'avez pas d'urgence et que vous n'avez pas besoin de vous rendre à l'hôpital, vous devrez peut-être toujours consulter votre professionnel de la santé.
Il est important de savoir ce qu'il faut surveiller chez vous et chez votre enfant lorsque vous présentez des symptômes de grippe.
Ne demandez pas à votre médecin des antibiotiques pour la grippe
Les antibiotiques ne tuent pas les virus. La grippe (la grippe) est un virus et les antibiotiques sont inutiles contre lui. Bien que de nombreuses personnes croient que leur antibiotique préféré guérira toute maladie dont elles sont atteintes, ce n'est tout simplement pas le cas.
Si vous avez reçu un diagnostic de grippe, ne forcez pas votre fournisseur de soins de santé à vous prescrire un antibiotique.
Si vos symptômes et votre santé le justifient, il existe des médicaments antiviraux qui peuvent être pris pour raccourcir la durée de vos symptômes grippaux. Tamiflu et Relenza sont les médicaments antiviraux les plus couramment prescrits aux États-Unis contre la grippe. Ils ne fonctionnent pas tout à fait comme les antibiotiques (ce qui signifie que vous ne vous sentirez pas nécessairement mieux dans les 48 heures comme vous le faites habituellement avec les antibiotiques), mais ils peuvent réduire la gravité de la maladie et vous aider à guérir plus rapidement. Ces médicaments sont le plus souvent prescrits aux personnes appartenant à des groupes à haut risque grippal.
N'essayez pas de continuer vos activités quotidiennes avec la grippe
À quelques exceptions près, vous devez rester à la maison lorsque vous avez la grippe. Ne pas vous laisser le temps de vous reposer augmentera le temps qu'il vous faudra pour récupérer. Vous risquez également d'exposer d'autres personnes à vos germes. Et bien sûr, la plupart des gens qui tentent de travailler lorsqu'ils sont malades ne sont pas très productifs. Si vous avez la grippe, restez à la maison. Vos collègues vous remercieront.
Ne vous diagnostiquez pas la grippe si vous avez un virus de l'estomac
La grippe est une maladie respiratoire. Parfois, certaines personnes (généralement des enfants) peuvent avoir des vomissements et de la diarrhée avec la grippe, mais les principaux symptômes sont la fièvre, les courbatures, les maux de tête, la toux et l'épuisement. Si vous souffrez d'une maladie qui cause beaucoup de vomissements et de diarrhée, vous avez très probablement une gastro-entérite, pas la grippe.
Ne croyez pas tout ce que vous lisez sur Internet à propos de la grippe
Faites défiler votre chronologie Facebook, votre fil Twitter ou faites simplement une recherche sur Google et vous trouverez toutes sortes de remèdes et de traitements miracles pour vos symptômes de grippe. Les gens partagent ces articles et messages sans se soucier de leur exactitude ou non. Si un ami l'a partagé, ça doit être vrai, non?!
Bien sûr, ce n'est pas vrai. Tout le monde peut publier n'importe quoi sur Internet. Malheureusement, bon nombre de ces affirmations peuvent être non seulement inexactes mais également dangereuses.
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