Le gingembre, l'échinacée et la curcumine ne sont que quelques-unes des herbes dont vous pouvez entendre parler lorsque vous recherchez des remèdes naturels pour la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) ou d'autres affections respiratoires. Beaucoup de ces remèdes ont un soutien dans la médecine traditionnelle, ainsi que de manière anecdotique, mais il existe des preuves scientifiques limitées pour étayer leur utilisation.
Il est important de se rappeler qu'il n'existe aucun remède contre la MPOC. Et bien que sa progression puisse être ralentie, les changements de mode de vie, les médicaments sur ordonnance, la thérapie pulmonaire et la chirurgie sont les traitements éprouvés pour ce faire.
Si vous envisagez des traitements naturels pour la MPOC tels que les herbes, sachez qu'ils peuvent vous aider, mais ne sont pas garantis. Lorsqu'ils sont utilisés, ils doivent être complémentaires et non alternatifs. Autrement dit, ils ne doivent jamais être utilisés à la place des traitements médicaux recommandés par votre médecin.
Afin que votre fournisseur de soins de santé puisse être pleinement conscient de la façon dont votre état est géré et être à l'affût des effets secondaires possibles et des interactions médicamenteuses, parlez-lui toujours avant d'essayer l'une des herbes suivantes censées être utiles pour la MPOC (ou toute autre tel traitement).
Photographie Jacky Parker / Getty ImagesÉchinacée
L'échinacée est traditionnellement utilisée pour aider à prévenir les infections des voies respiratoires supérieures liées à la grippe et au rhume.
Dans cet esprit, une étude a examiné siEchinacea purpurea (avec la vitamine D, le sélénium et le zinc) pourraient soulager les exacerbations de la MPOC déclenchées par des infections des voies respiratoires supérieures. Les résultats étaient positifs, révélant que ceux qui prenaient de l'échinacée (plus les micronutriments) avaient des poussées de BPCO plus courtes et moins sévères.
La bonne nouvelle est que l'échinacée est généralement bien tolérée. Lorsque des effets secondaires surviennent, ils sont généralement liés à des symptômes gastro-intestinaux (GI) courants, tels que des nausées ou des douleurs à l'estomac. L'échinacée peut également provoquer des réactions allergiques, notamment des éruptions cutanées, une augmentation des symptômes d'asthme et une anaphylaxie.
Ginseng asiatique
La médecine traditionnelle chinoise estime que le ginseng a ses propres pouvoirs de guérison uniques, spécifiquement liés à ses effets anti-inflammatoires et antioxydants. Cela dit, dans une étude portant sur des personnes atteintes de MPOC modérée à sévère, il n'y avait aucune différence dans les résultats mesurés (comme les symptômes de la MPOC, l'utilisation de médicaments de soulagement ou la modification du VEMS après l'utilisation d'un inhalateur). Cependant, l'étude était très petite et de courte durée.
Les effets secondaires les plus courants du ginseng asiatique sont:
- Maux de tête
- Problèmes de sommeil
- Problèmes digestifs
Il convient de noter qu'il existe des preuves que le ginseng asiatique peut affecter la glycémie et la pression artérielle. Le ginseng asiatique peut également interagir avec certains médicaments, comme les anticoagulants.
Racine de réglisse
La racine de réglisse se présente également sous forme de pilule ou d'extrait liquide, et elle peut être trouvée avec la glycyrrhizine (le principal composé au goût sucré de la réglisse) éliminée. Certaines recherches suggèrent que la glycyrrhizine peut améliorer les bienfaits des bronchodilatateurs bêta-2 agonistes (par exemple, l'albutérol) chez les personnes atteintes de BPCO.
En termes d'effets secondaires, de grandes quantités de racine de réglisse contenant de la glycyrrhizine peuvent provoquer une hypertension artérielle, une rétention de sodium et d'eau et de faibles taux de potassium, ce qui peut entraîner des problèmes cardiaques et musculaires.
Les femmes enceintes devraient éviter une consommation excessive de réglisse, selon une étude observationnelle qui a rapporté une association avec de futurs problèmes de santé chez les enfants.
Racine d'astragale
Un aliment de base de la médecine chinoise, la racine d'astragale a été utilisée pour renforcer le système immunitaire, prévenir les rhumes et traiter les infections respiratoires. En plus de ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires affirmées, on pense que l'astragale améliore la fonction pulmonaire et diminue la fatigue.
Bien que l'astragale soit généralement considéré comme sûr pour la plupart des adultes, il peut causer de la diarrhée ou d'autres problèmes digestifs. De plus, l'astragale peut affecter la tension artérielle ou la glycémie d'une personne, et il peut interagir avec des médicaments qui suppriment le système immunitaire.
De plus, il est important d'éviter d'utiliser certaines espèces d'astragales telles que les «locoweed» qui sont cultivées aux États-Unis, car elles peuvent être toxiques. De plus, d'autres espèces d'astragales peuvent contenir des niveaux toxiques de sélénium.
Gingembre
Cette herbe épicée est également considérée comme extrêmement bénéfique pour la santé pulmonaire, car beaucoup pensent qu'elle contient de puissants antioxydants et des antibiotiques naturels pour aider notre corps à combattre les infections. Le gingembre peut également aider à éliminer la congestion et à soulager les maux de gorge.
Peu d'effets secondaires bénins ont été signalés, notamment une gêne abdominale, des brûlures d'estomac, de la diarrhée et des gaz. En outre, on craint que le gingembre puisse interagir avec les anticoagulants. Certains experts recommandent également aux personnes atteintes de calculs biliaires d'éviter ou de limiter l'utilisation du gingembre, car il peut augmenter le flux biliaire.
Sauge rouge
Sauge rouge, ouSalvia miltiorrhiza,a été trouvé pour protéger la muqueuse des vaisseaux sanguins lorsque l'oxygène est faible ou temporairement arrêté.
Une étude réalisée sur 30 patients atteints de BPCO et d'hypertension pulmonaire a révélé que la prise d'atorvastatine et de composés actifs (polyphénols) de sauge rouge améliorait la tolérance à l'effort et réduisait la pression artérielle pulmonaire.
Thym
Souvent utilisé comme herbe culinaire,Thymus vulgarisest un décongestionnant et un antioxydant efficace et est souvent utilisé dans le traitement des affections respiratoires.
Une étude a révélé que l'utilisation d'extrait de thym augmentait la fréquence de battement des cils (FBC) dans un modèle in vitro de voies respiratoires de la BPCO humaine. Les cils sont des filaments microscopiques qui tapissent les voies respiratoires et aident à éliminer le mucus des voies respiratoires, et ils sont souvent endommagés en cas de BPCO.
Curcumine
Le principal ingrédient actif du curcuma (Curcuma longa), la curcumine est un composé anti-inflammatoire très puissant qui peut réduire l'inflammation des voies respiratoires.
Les chercheurs ont découvert que les patients atteints de MPOC qui prenaient de la curcumine dans le cadre de leur régime alimentaire avaient considérablement réduit les cas d'un type spécifique de bactéries colonisatrices, non typables.Haemophilus influenzae (NTHi), qui, selon eux, provoque l'inflammation des voies respiratoires couramment observées dans la maladie.
Un mot de Verywell
Bien que l'innocuité et l'efficacité des plantes médicinales n'aient pas encore été établies au sein de la communauté médicale, de nombreux remèdes à base de plantes pour la MPOC gagnent en popularité. Tenez votre médecin au courant de tous les médicaments à base de plantes ou complémentaires que vous envisagez, d'autant plus qu'ils peuvent interagir avec d'autres médicaments que vous prenez peut-être déjà.
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