À l'approche de la ménopause, une période connue sous le nom de périménopause, les femmes risquent davantage de souffrir de dépression, surtout si elles ont des antécédents de dépression. En fait, une étude de huit ans a révélé que les femmes ayant des antécédents de dépression avaient quatre fois plus de risques d'avoir un score de dépression élevé pendant la période de périménopause. De plus, ils avaient deux fois plus de risques d'avoir une dépression suffisamment grave pour recevoir un diagnostic de trouble dépressif majeur à leur entrée en ménopause.
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Une autre étude, qui impliquait des femmes sans antécédents de dépression, a révélé que ces femmes étaient également plus vulnérables à la dépression pendant la transition vers la ménopause.Dans cette étude, il a été constaté que les femmes ménopausées avaient deux fois plus de risques que les femmes préménopausées de développer des symptômes de dépression significatifs. D'autres études similaires ont également produit des résultats qui soutiennent les conclusions de ces deux études.
Pourquoi les femmes sont plus à risque de dépression pendant la ménopause
La dépression pendant la ménopause et la périménopause peut survenir pour plusieurs raisons. Premièrement, la ménopause survient pendant la quarantaine, une période où les femmes vieillissent et font face à de nombreux problèmes liés au vieillissement, tels que la maladie et la perte de fonctionnement de la jeunesse.
Deuxièmement, la ménopause elle-même s'accompagne de nombreux symptômes désagréables, comme les bouffées de chaleur et l'insomnie, qui peuvent laisser les femmes fatiguées et irritables, contribuant à des sentiments de frustration et de dépression.
Et, enfin, la ménopause entraîne une baisse des niveaux de l'hormone œstrogène, qui est susceptible d'être un facteur important de mauvaise humeur pendant la ménopause.
Symptômes de la dépression
Si une femme n'a jamais été sujette à la dépression avant la ménopause, elle peut ignorer ses symptômes ou croire qu'ils sont simplement les effets du vieillissement. Il est très important que toutes les femmes, même celles sans antécédents de troubles de l'humeur, soient conscientes des symptômes suivants à l'approche de la ménopause:
- Tristesse et dépression
- Une perte d'intérêt pour les choses autrefois appréciées
- Irritabilité ou agitation
- Troubles du sommeil
- Changements d'appétit ou de poids
- Problèmes de réflexion, de mémoire ou de prise de décisions
- Fatigue
- Se sentir coupable
- Se sentir sans valeur
- Sentiment de désespoir
- Se sentir impuissant
- Avoir des pensées suicidaires
Quand demander de l'aide
- Si vos symptômes sont suffisamment graves pour vous empêcher de mener une vie normale et qu'ils ne semblent pas s'améliorer, c'est une très bonne raison de demander de l'aide. De plus, si vous avez des pensées de mort ou de suicide, c'est un signe très clair que vous devez parler à quelqu'un de ce que vous ressentez. Un bon point de départ serait de parler à votre médecin OB / GYN ou à votre médecin de famille qui traitent souvent ces types de problèmes.
Comment la dépression est traitée pendant la ménopause
Bien que le traitement de la dépression qui survient pendant la périménopause ou la ménopause repose sur les antidépresseurs, le traitement hormonal substitutif (THS) peut également jouer un rôle. Bien que le rôle des œstrogènes dans la dépression ménopausique soit quelque peu incertain, la supplémentation peut également aider à soulager les symptômes de l'humeur ainsi que d'autres symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et les troubles du sommeil.
Discutez avec votre médecin des risques et des avantages associés aux différentes formes de THS, car ils ont été associés à un risque accru de certains cancers et problèmes cardiovasculaires.
