Verywell / Anastasia Tretiak
Bacillus coagulans(B. coagulans) est une bactérie bénéfique connue sous le nom de probiotique. Trouvés naturellement dans vos intestins, les probiotiques sont des micro-organismes bénéfiques qui peuvent favoriser la santé et protéger contre les infections. Semblable àLactobacillussouches,B. coagulansest utilisé pour traiter la diarrhée et prévenir les infections à candida.
PriseB. coagulanset d'autres suppléments probiotiques tout en prenant des médicaments antibiotiques est parfois recommandé pour se prémunir contre les effets secondaires gastro-intestinaux et les infections à levures. En médecine alternative, les compléments alimentaires contenantBacillus coagulanssont utilisés pour soulager les symptômes de la colite, de la maladie de Crohn et du syndrome du côlon irritable (SCI), ainsi que pour aider à guérir la muqueuse intestinale et lutter contre le syndrome de l'intestin qui fuit.
B. coagulansOn pense qu'elle stimule le système immunitaire, et certains partisans de la médecine alternative affirment qu'elle peut également lutter contre le cancer.
Avantages pour la santé
Bien qu'il y ait actuellement un manque d'études à grande échelle testant les effets deB. coagulans, il existe des preuves que ce probiotique peut offrir certains avantages pour la santé. Voici un aperçu de quelques résultats de la recherche disponible.
Syndrome de l'intestin irritable
Certaines recherches suggèrent queB. coagulanspeut aider à traiter certains symptômes du syndrome du côlon irritable et d'autres maladies inflammatoires de l'intestin.
Une petite étude publiée dansMédecine postdoctoraleen 2009, par exemple, indique queB. coagulanspeut aider à soulager les douleurs abdominales et les ballonnements liés au SCI. Dans l'étude, 44 patients ont pris soitB. coagulansou un placebo tous les jours pendant huit semaines. À la fin de l'étude, les personnes traitées avecB. coagulansont montré une amélioration significativement plus importante de la douleur et des ballonnements par rapport à ceux ayant reçu le placebo.
De plus, une étude pilote publiée dansMéthodes et résultats en pharmacologie expérimentale et cliniquela même année a constaté queB. coagulanspeut être utile pour les patients atteints du SCI souffrant de diarrhée. Dans une expérience de huit semaines impliquant 52 patients atteints du syndrome du côlon irritable à prédominance diarrhéique, les chercheurs ont constaté que ceux administrésB. coagulansont connu une réduction significativement plus importante du nombre moyen de selles par jour que celles ayant reçu un placebo.
La diarrhée
Les probiotiques sont utilisés depuis longtemps pour traiter la diarrhée indépendamment du SCI. Une étude de 2019 publiée dans leJournal européen de pharmacologie cliniqueaffirmeB. coagulansefficacité à cet effet.
Dans le petit essai clinique, 60 sujets souffrant de diarrhée aiguë et de douleurs à l'estomac ont reçu soitB. coagulansou un placebo. Les sujets prenant le probiotique se sont rétablis plus tôt que le groupe témoin.
Renforcer l'immunité
B. coagulanspeut aider à renforcer le système immunitaire et à éviter les infections des voies respiratoires induites par le virus, telles que le rhume et la grippe, selon une petite étude également publiée dansMédecine postdoctoraleen 2009. L'étude a porté sur 10 hommes et femmes en bonne santé, chacun ayant reçuB. coagulanstous les jours pendant 30 jours.
Après leur traitement de 30 jours, tous les membres de l'étude ont été exposés à un adénovirus (qui cause des maladies respiratoires) et à la grippe A (une souche de virus de la grippe). Les chercheurs ont constaté que l'utilisationBacillus coagulansa considérablement augmenté la production de cellules qui jouent un rôle clé dans la réponse immunitaire du corps.
Les effets secondaires possibles
Les recherches sur les effets secondaires deB. coagulans.Les probiotiques jouent en général un rôle dans l'écosystème délicat de la flore intestinale dans le tube digestif, et il est connu que la modification de l'équilibre de cette bactérie peut parfois entraîner des gaz et des ballonnements.
La sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Certaines recherches suggèrent que les probiotiques peuvent interagir avec les médicaments utilisés pour supprimer le système immunitaire. Parlez à votre médecin avant d'utiliserB. coagulanssi vous prenez tout type de médicament immunosuppresseur.
Dosage et préparation
B. coagulansest disponible sous forme de capsule et de poudre libre.
Il n'y a pas de dose standard pourB. coagulans, mais des doses comprises entre 300 millions et 1 milliard d'unités formant colonie (UFC) ont été étudiées dans le traitement du syndrome du côlon irritable et sont considérées comme sûres.
Ce qu'il faut chercher
B. coagulansest vendu comme supplément autonome ou en combinaison avec d'autres probiotiques. Si vous achetez un probiotique à large spectre, lisez l'étiquette pour vous assurer qu'elle contientB. coagulans.
Les compléments alimentaires ne sont pas réglementés par la Food & Drug Administration (FDA) des États-Unis. Pour vous assurer que vous achetez un probiotique de qualité, recherchez un sceau tiers de confiance et indépendant sur l'étiquette, tel que U.S. Pharmacopeia, NSF International et ConsumerLab. Cela ne garantit pas la sécurité ou l'efficacité, mais cela peut vous rassurer que ce qui est annoncé sur l'étiquette est ce que vous obtenez.
D'autres questions
Vaut-il mieux prendreB. coagulansseul ou en combinaison probiotique?
Alors que la recherche suggère certains avantages pour la santéB. coagulans, il existe d'autres probiotiques avec une science plus solide pour les étayer. Combiner différentes souches de probiotiques dans un supplément à large spectre peut être plus bénéfique que de prendreB. coagulansen solo.
Recherchez les produits qui contiennent:
- Lactobacillus acidophilus: Cette bactérie peut aider à soulager la diarrhée, traiter l'eczéma, gérer le syndrome du côlon irritable et aider à contrôler le diabète.
- Saccharomyces boulardii:Cela peut aider à repousser la diarrhée et la diarrhée du voyageur associées à l'utilisation d'antibiotiques, ainsi qu'à apaiser certains symptômes du syndrome du côlon irritable.
Puis-je avoirB. coagulansde la nourriture?
Oui. Les aliments fermentés tels que la choucroute, le yogourt, le kimchi, le miso et le tempeh sont de bonnes sources.
Un mot de Verywell
Bien que les probiotiques soient bien connus pour offrir plusieurs avantages pour la santé, en raison de recherches limitées, il est trop tôt pour recommanderB. coagulanscomme traitement pour toute condition. Si vous envisagez d'utiliserB. coagulanspour toute raison de santé, il est important d'en discuter avec votre médecin et votre pharmacien.
Le mélange de suppléments avec d'autres médicaments peut avoir des conséquences inattendues, et l'auto-traitement d'une maladie et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir des effets négatifs durables sur la santé.
