Les experts conseillent d'ajouter un hydratant à la routine d'hygiène des mains COVID-19

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Points clés à retenir

• Les cas d'eczéma des mains ont augmenté depuis le début de la pandémie de COVID-19.
• De nouvelles directives suggèrent d'appliquer une crème ou une pommade pour les mains après s'être lavé les mains ou avoir utilisé un désinfectant pour les mains.
• Les travailleurs de la santé courent un risque accru d'eczéma des mains en raison de la fréquence à laquelle ils désinfectent leurs mains et les assèchent au cours du processus.

À la lumière d'une augmentation globale des cas d'eczéma des mains, l'American Academy of Dermatology (AAD) souligne l'importance d'incorporer l'hydratation comme dernière étape du processus de lavage des mains. En fait, l'AAD a publié une étude recommandant officiellement cette étape le 5 novembre.

Tout au long de la pandémie, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont promu un protocole de lavage des mains en cinq étapes qui décrit comment et quand nous devons nous laver les mains pour ralentir la propagation du SRAS-CoV-2 (le virus qui cause le COVID- 19). Les étapes comprennent:

1. Mouiller
2. Mousse
3. Frotter
4. Rincer
5. Sécher

Selon les dermatologues certifiés par le conseil, ces directives doivent inclure l'hydratation comme dernière étape.

«Un lavage excessif des mains et l'utilisation de désinfectant pour les mains peuvent éliminer l'humidité de la peau et altérer la barrière cutanée», Carrie Kovarik, MD, dermatologue certifiée par le conseil et professeur de dermatologie et de médecine à la Perelman School of Medicine de l'Université de Pennsylvanie, dit Verywell par e-mail. «L'hydratation aide à remplacer les lipides (huiles) de la peau qui ont été épuisés par le processus de lavage et contribue également à améliorer la barrière cutanée.»

Kovarik ajoute que l'hydratation est particulièrement importante pour prévenir les poussées d'eczéma pendant l'hiver, lorsque la peau a tendance à être plus sèche.

«Pendant les mois d'été, la prévalence [de l'eczéma] n'était pas aussi élevée, car le temps apportait plus d'humidité», a déclaré Kovarik. "Cependant, je prévois que les mois d'hiver entraîneront une forte augmentation des cas d'eczéma des mains."

Selon la National Eczema Association (NEA), l'eczéma des mains, également appelé dermatite des mains, est une affection courante qui touche environ 10% de la population américaine. Elle est plus fréquente chez les travailleurs des soins de santé, des services de nettoyage, de la coiffure et de la restauration. , la construction et d'autres emplois où des produits chimiques sont couramment utilisés.

«Depuis le début du COVID-19, nous constatons une augmentation de l'incidence des consultations en dermatologie pour l'eczéma des mains attribuable au lavage et à la désinfection fréquents des mains chez les travailleurs de la santé et le grand public du monde entier», Rashmi Jindal, MD, auteur de l'étude et professeur dans le département de dermatologie à l'Institut himalayen des sciences médicales, Dehradun, dit Verywell par e-mail. «En moyenne, les chiffres ont au moins doublé.

Jindal explique que les lotions et crèmes pour les mains contiennent des humectants, des graisses et des huiles, qui peuvent remplacer les lipides cutanés épuisés.

«Des applications régulières de crèmes hydratantes pour les mains peuvent même inverser la macération induite par les gants et une érosion mineure», dit-elle.

Symptômes de l'eczéma des mains

La NEA dit que tous les types d'eczéma provoquent des démangeaisons et des rougeurs de la peau, mais l'eczéma des mains peut sembler et agir un peu différemment. Certains symptômes de l'eczéma des mains comprennent:

• Rougeur
• Démangeaison
• La douleur
• Sécheresse au point de peler et de s'écailler
• Craquelins
• Cloques

Quels types d'hydratants fonctionnent le mieux?

L'AAD suggère de sélectionner des crèmes pour les mains ou des onguents contenant de l'huile minérale ou du pétrole, présentés dans un tube contrairement à un flacon pompe et sans parfum ni colorant.

Quand et comment appliquer la crème hydratante

Après vous être lavé les mains: séchez vos mains avec une serviette propre, mais laissez-les légèrement humides. Appliquez une crème hydratante sur vos mains, y compris le bout des doigts et les ongles.

Après avoir utilisé le désinfectant pour les mains: appliquez une crème hydratante immédiatement après le séchage du désinfectant.

Ce que cela signifie pour vous

Se laver les mains de manière excessive et utiliser un désinfectant pour les mains peut provoquer une peau sèche et déclencher des poussées d'eczéma des mains. Garder une crème pour les mains ou une pommade de format voyage avec vous après l'hygiène des mains peut protéger l'intégrité de votre peau.

Autres conseils pour prévenir et guérir la peau sèche

Selon Jindal, l'utilisation excessive de lavage des mains et de désinfectant peut augmenter les risques de contracter l'eczéma des mains et ne devrait être pratiquée qu'à des moments appropriés de la journée.

«Un [exemple] d'utilisation excessive serait de désinfecter fréquemment les mains de temps en temps, même à la maison ou sans toucher aucune surface», dit Jindal. «Une autre habitude particulièrement fausse est de se désinfecter les mains avec un désinfectant pour les mains à base d'alcool juste avant et après le lavage avec du savon.»

Afin d'éviter l'utilisation excessive de lavage des mains et de désinfectant, le CDC et l'ADA recommandent tous deux de ne pratiquer l'hygiène des mains que pendant les moments clés suivants:

• Avant, pendant et après la préparation des aliments
• Avant de manger
• Avant et après avoir soigné une personne à la maison qui a des vomissements ou de la diarrhée
• Avant et après avoir traité une coupure ou une plaie
• Après avoir utilisé les toilettes
• Après avoir changé les couches ou nettoyé un enfant qui a utilisé les toilettes
• Après s'être mouché, avoir toussé ou éternué
• Après avoir touché un animal, des aliments pour animaux ou des déchets animaux
• Après avoir manipulé de la nourriture ou des friandises pour animaux de compagnie
• Après avoir touché des ordures
• Si vos mains sont visiblement sales ou grasses
• Après vous être mouché, avoir toussé ou éternué, vous devez immédiatement vous laver les mains en les lavant à l'eau et au savon ou en utilisant un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d'alcool.