Comment expliquer votre diagnostic de cancer à vos proches

Dire à vos amis et à votre famille que vous avez reçu un diagnostic de cancer n'est pas une tâche facile. Non seulement vous devez faire face aux nouvelles émotions que vous ressentez, mais vous devez également faire face à la réaction de la personne à qui vous parlez. Cela peut entraîner un stress supplémentaire, ce qui peut augmenter vos propres peurs et anxiété à propos du cancer. Ce guide peut vous aider tout au long du processus.

Devez-vous dire à tout le monde que vous avez un cancer?

De nombreuses personnes ressentent le besoin d'annoncer leur diagnostic à tout le monde autour d'elles lors de leur premier diagnostic de cancer. Se sentir comme si tout le monde devrait savoir est normal; cependant, ce n'est pas toujours le meilleur. Vous constaterez peut-être qu'il vaut mieux n'en parler qu'à ceux qui feront partie d'un système de soutien positif, comme les membres de la famille immédiate et les amis très proches. Certaines personnes se sentent coupables de ne pas avoir partagé leur diagnostic avec certains amis. Ne fais pas ça. Votre seul travail à l'heure actuelle est de vous concentrer sur votre santé, ce qui peut signifier ne pas partager votre diagnostic avec quiconque dans votre vie qui semble épuiser votre niveau d'énergie.

Se préparer pour la conférence

Avant de le dire à vos proches, prenez note de certaines choses. Les gens réagiront différemment, en fonction de leur personnalité, ainsi que de toute expérience antérieure qu'ils ont eue avec le cancer. La plupart des gens qui reçoivent un diagnostic de cancer sont quelque peu choqués de constater que les amis qui, selon eux, seraient avec eux, semblent disparaître, alors que les amis qu'ils ne connaissent pas aussi bien semblent sortir de la menuiserie pour être une source formidable de Support. Préparez-vous (autant que vous le pouvez) au fait que certaines personnes ne répondront pas comme vous l'auriez espéré.

Gardez à l'esprit que vous n'êtes pas nécessairement celui qui partage votre diagnostic. Beaucoup de gens trouvent plus facile de nommer un «porte-parole» pour partager les nouvelles, au moins pour partager les nouvelles avec des personnes qui sont en dehors de leur cercle le plus intime.

Trouver les bons mots

Comment diable pouvez-vous commencer à partager votre diagnostic? Le plus grand défi est de dire les mots «j'ai un cancer». Dire ces mots à haute voix peut libérer des émotions que vous avez peut-être supprimées. Le dire à une autre personne rend la maladie plus réelle; c'est valider. Bien qu'il puisse être difficile de trouver les bons mots, c'est très thérapeutique, car vous admettez que vous êtes malade. L'admission est la première étape pour faire face au cancer.

Lorsque de nombreuses personnes entendent le mot «cancer» pour la première fois, elles pensent automatiquement au pire. Il est de votre responsabilité de les informer sur l'étendue de la maladie. Plus elles sont à l'aise et informées, plus elles peuvent vous soutenir efficacement. Être entouré par des personnes dont les angoisses et les craintes sont évidentes et excessives ne vous permettront pas de faire face de manière saine.tufaire face est le plus important - pas commentelles ou ilsfont face à votre maladie.

Dire à votre conjoint ou partenaire que vous avez un cancer

Votre conjoint ou partenaire sera probablement la première personne à qui vous vous confierez au sujet de votre diagnostic de cancer. Il ou elle sera probablement votre soignant pendant les traitements et peut être le meilleur système de soutien dont vous disposez. Il est important d'être complètement honnête au sujet de votre cancer et de votre pronostic. Permettre à votre partenaire de vous accompagner à vos rendez-vous vous fera vous sentir moins isolé sur votre chemin. Lorsque vous avez un partenaire qui vous apporte un soutien ultime, la lutte contre le cancer commence à ressembler à un travail d'équipe et vous vous sentirez plus autonome.

Dire aux jeunes enfants que vous avez un cancer

Il n'est jamais facile d'annoncer de mauvaises nouvelles aux enfants. Les parents ont un instinct naturel pour protéger les sentiments de leurs enfants, alors les parents choisissent parfois d'omettre certaines informations. De nombreux psychologues conviennent que - bien que l'intention soit bonne - cela fait plus mal aux enfants à long terme. En bref, il est préférable d'être franc et honnête.

Il est important de faire savoir à vos enfants que vous avez un cancer et d'être honnête sur ce qu'est le cancer. Ne supposez pas qu'ils savent automatiquement ce que signifie avoir la maladie ou qu'ils comprennent que les pronostics des différents cancers peuvent varier énormément. Expliquez le processus physique de développement du cancer, ainsi que les traitements que vous allez recevoir, combien de temps vous les recevrez et quels pourraient être les effets secondaires.

Certains experts recommandent de retarder le signalement aux enfants jusqu'à ce que vous soyez conscient de l'étendue de votre maladie et du traitement que vous allez suivre. Les enfants comprennent mieux quand ils peuvent voir l'image dans son ensemble, pas seulement de petits morceaux. N'oubliez pas d'être confiant et laissez-les transparaître dans votre ton et votre langage corporel. Votre optimisme pour vaincre le cancer les rassurera. Cependant, si vous choisissez d'attendre, assurez-vous que votre enfant n'entende pas de bribes déroutantes lorsqu'il entend vos conversations téléphoniques ou vos visites avec les autres. Les enfants qui n'entendent qu'une partie de l'image peuvent imaginer le pire des scénarios dans leur esprit - et essayer de faire face à cet avenir effrayant par eux-mêmes.

Il est également important que vos enfants sachent que votre maladie n'est pas contagieuse et ne les affectera pas physiquement. Cela peut même être l'une des premières questions qu'ils vous posent. Ils ne sont pas égoïstes. Les enfants entendent souvent parler de personnes qui attrapent un rhume ou la grippe et supposent naturellement qu'il peut en être de même pour le cancer.

La manière dont vous l'expliquez à vos enfants et les informations que vous choisissez pour eux dépendent de leur âge. Si vous avez des questions sur la façon d'en parler à vos enfants et sur les effets que cela pourrait avoir, consultez un psychologue pour enfants ou un pédiatre. Il ou elle pourra peut-être vous guider sur ce qu'il faut dire et ce qu'il ne faut pas dire. Si votre enfant a un certain type de foi, s'inspirer de cela ou impliquer un membre du clergé comme un pasteur ou un rabbin peut également être utile, surtout si vous avez un type de cancer qui a un mauvais pronostic.

Voici quelques réflexions supplémentaires sur la façon de dire à votre enfant que vous avez un cancer. Cet article comprend certaines des questions les plus courantes que les enfants posent afin que vous puissiez anticiper ce que votre enfant pourrait penser et être prêt à lui répondre aussi clairement que possible.

Dire à vos adolescents que vous avez un cancer

L'adolescence est assez tumultueuse sans apparition de cancer. Et tout comme les adolescents ont des émotions déchaînées qui peuvent atteindre des extrêmes en quelques secondes, à peu près tout se passe en ce qui concerne la façon dont ils réagiront à votre diagnostic de cancer.

La tâche la plus difficile pour vous sera peut-être de continuer à fournir des conseils et une direction constants. Vous pourriez avoir l'impression que vous devriez être plus permissif - comme si vous deviez compenser le stress supplémentaire auquel votre adolescent est confronté - mais ne le faites pas. Imaginez-vous comme un garde-corps dans la vie de votre enfant. Il ou elle peut tester les règles encore plus que d'habitude (et cela peut vous surprendre), mais il ou elle doit savoir que les règles n'ont pas changé. Il y a une grande sécurité à avoir des directives claires lorsque le reste de la vie ne semble pas suivre les règles.

Dire à vos amis que vous avez un cancer

Encore une fois, lorsque vous parlez de votre diagnostic à vos amis, soyez franc et honnête. Bien sûr, vous pouvez choisir les détails que vous souhaitez partager. Mais rappelez-vous: ce sont ces personnes qui seront votre système de soutien. Être franc au sujet de vos peurs et de vos angoisses est essentiel pour obtenir le soutien dont vous avez besoin.

Dire à votre employeur que vous avez un cancer

Il n'y a pas nécessairement de bon ou de mauvais moment pour faire savoir à votre employeur que vous avez un cancer - mais il y a certaines choses auxquelles vous devriez penser avant d'aborder le sujet. Si vous partagez votre diagnostic, vous obtiendrez probablement plus de soutien, à la fois de votre employeur et de vos collègues, mais la situation de chacun est différente et il est parfois préférable de ne rien dire. Consultez ces informations sur le fait de dire à votre employeur que vous avez un cancer, qui comprend des informations sur vos droits en tant qu'employé lors du diagnostic. Si vous prévoyez des problèmes ou avez des inquiétudes, l'organisation à but non lucratif Cancer and Careers possède des informations excellentes et détaillées qui peuvent aider et a défendu de nombreuses personnes atteintes de cancer alors qu'elles s'efforcent d'équilibrer leur carrière avec la maladie.

Parler de votre cancer

Il n'y a tout simplement pas de «bonne» façon de parler de votre cancer avec votre famille et vos amis. Le plus important est que vous partagiez votre diagnostic de la manière qui vous convient - et non de la manière que quelqu'un d'autre le suggérerait. Allez avec votre instinct. Le meilleur conseil est peut-être de respirer profondément et d'être patient. Les gens réagissent très différemment au diagnostic de cancer chez un être cher, et il est souvent difficile de prédire comment une personne réagira. La seule chose qui ne change pas avec un diagnostic de cancer est le changement lui-même.

Partager votre diagnostic peut être aussi difficile que d'entendre le diagnostic vous-même, mais il y a souvent des doublures argentées. Certes, personne n'opterait pour le cancer, mais au milieu du chagrin et des défis, il y a souvent des rayons de lumière, et parfois ces rayons de lumière prennent la forme d'amitiés nouvelles ou renforcées.

Que dire et que faire si un être cher reçoit un diagnostic de cancer

Si un être cher vous a récemment fait savoir qu'il ou elle a un cancer, vous vous sentez peut-être dépassé et impuissant. Bien que vous souhaitiez apporter un soutien, vous faites également face à vos propres montagnes russes d'émotions. Les pointeurs ci-dessous peuvent vous aider à naviguer dans ces jours difficiles.

• Sachez quoi dire. C'est l'une des premières étapes les plus difficiles. Le plus important est simplement dedire quelque chose. Il est surprenant de voir combien de fois les êtres chers fuient lorsqu'ils entendent le mot «C». Voici quelques exemples de ce qu'il faut dire à une personne qui a reçu un diagnostic de cancer.
• Sois patient. Il est impossible de savoir comment vous agirez si vous recevez un diagnostic de cancer avant d'y être allé. Prendre un moment pour se mettre à la place de votre bien-aimé peut faire des merveilles. Découvrez ces pensées de personnes atteintes de cancer qui partagent ce qu'elles ressentent vraiment et ce qu'elles souhaitaient que leurs proches sachent.
• Prends soin de toi. De nombreux êtres chers se poussent à l'épuisement lorsqu'ils prennent soin d'un ami ou d'un membre de la famille atteint d'un cancer. Mais vous devez vous rappeler de prendre un peu de temps pour vous reposer, bien manger et faire de l'exercice afin d'avoir l'énergie nécessaire pour prendre soin de quelqu'un d'autre. Voici quelques conseils pour prendre soin de vous en tant que soignant contre le cancer.