Le CDC appelle à une `` utilisation universelle du masque facial ''

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Points clés à retenir

• Le CDC affirme que les masques doivent être portés chaque fois qu'une personne se trouve à l'extérieur de son domicile.
• Des masques faciaux doivent également être portés à l'intérieur de la maison s'il existe un risque potentiel d'exposition au COVID-19.
• Le port uniforme d'un masque facial est ce qui compte le plus. Le type de masque que vous portez peut varier selon l'endroit où vous vous trouvez.

Le 4 décembre, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont mis à jour leurs directives sur le port de masque pendant la pandémie COVID-19. Maintenant, l'organisation appelle à "l'utilisation universelle du masque facial" dans toutes les activités en dehors de la maison. Le CDC recommande également que les masques soient également portés à la maison si vous, ou quelqu'un d'autre dans votre maison, avez COVID -19 ou a eu une exposition récente au virus.

«L'utilisation cohérente et correcte des masques faciaux est une stratégie de santé publique essentielle pour réduire la transmission respiratoire du SRAS-CoV-2 [le virus qui cause le COVID-19], en particulier à la lumière des estimations selon lesquelles environ la moitié des nouvelles infections sont transmises par les personnes qui ne présentent aucun symptôme », a déclaré le CDC dans son dernier rapport.

Une autre mise à jour récente du CDC a également déclaré que les masques aident à protéger le porteur, ainsi que d'autres personnes autour d'eux.

Recommandations de masque

Les nouvelles directives du CDC recommandent «des masques en tissu multicouches sans valve ou des masques jetables non médicaux à usage communautaire». Ils rappellent également aux gens de s'abstenir d'utiliser des respirateurs N-95 qui devraient être réservés aux travailleurs de la santé et aux premiers intervenants.

Les CDC et l'Organisation mondiale de la santé (OMS) proposent des recommandations sur les types de revêtements faciaux les plus efficaces.

Selon le CDC, vous devez rechercher:

• Masques jetables non médicaux
• Masques avec des tissus respirants comme le coton
• Masques avec des tissus étroitement tissés
• Revêtements avec au moins deux à trois couches
• Masques avec poches filtrantes intérieures

Pour les masques en tissu, l'OMS dit qu'ils devraient être constitués de trois couches de tissu et inclure:

• Une couche intérieure de matériau absorbant, tel que du coton
• Une couche intermédiaire de matériau non-absorbant non tissé, tel que le polypropylène
• Une couche extérieure en matériau non absorbant, tel qu'un polyester ou un mélange de polyester

Il est important de se tenir au courant des dernières recommandations de masques, qui évoluent encore. Selon le CDC, les chercheurs «étudient toujours l'efficacité de différents types de masques et mettront à jour nos recommandations au fur et à mesure que de nouvelles preuves scientifiques seront disponibles».

Ce que cela signifie pour vous

Faites de votre mieux pour rester au courant des directives relatives aux masques faciaux, qui changent encore des mois après le début de la pandémie. Vous devriez porter un masque facial chaque fois que vous quittez votre maison et envisager de porter un masque facial dans votre propre maison s'il y a un risque que vous soyez exposé au COVID-19, ou s'il y a une chance que vous exposiez d'autres personnes.

Porter un masque cohérent

Leana Wen, MD, MPH, médecin urgentiste et professeur de santé publique à l'Université George Washington, dit à Verywell que ce qui est le plus important est le port constant d'un masque.

"Choisissez celui qui est assez confortable pour vous pour que vous le portiez toujours", dit Wen. "Si vous trouvez des excuses pour l'enlever, il est temps de faire un changement."

Wen dit que vous pouvez avoir différents masques en fonction de vos paramètres.

À l'extérieur: pour quelque chose comme une promenade isolée, vous n'avez pas besoin d'un masque robuste et un revêtement jetable fonctionne bien.

À l'intérieur: lorsque vous passez du temps avec des personnes avec lesquelles vous ne vivez pas à l'intérieur, portez un masque à trois couches et vérifiez régulièrement qu'il couvre votre bouche et votre nez. Si vous montez à bord d'un vol, pensez à ajouter un écran facial sur un masque pour une protection supplémentaire contre ceux qui vous entourent.

Lisa Maragakis, MD, MPH, directrice principale de la prévention des infections au Johns Hopkins Health System à Baltimore, offre des conseils supplémentaires:

• Recherchez un masque composé d'au moins deux couches de tissu.
• Le masque doit couvrir votre nez et votre bouche sans grands espaces et avoir des boucles d'oreille ou des attaches pour que vous puissiez l'ajuster.
• Pour les personnes qui portent des lunettes, recherchez un masque avec une bordure pliable en haut afin que vous puissiez le modeler pour qu'il s'adapte à l'arête de votre nez, empêchant ainsi vos lunettes de s'embuer.

Le CDC recommande que le port du masque commence à l'âge de 2 ans et rappelle aux gens que la distance sociale, à au moins six pieds de distance, est toujours nécessaire, même si tout le monde porte un masque.

Maragakis recommande de choisir - ou de fabriquer - des masques avec une poche pour un filtre qui peut bloquer davantage le virus. Des études montrent que le polypropylène (le matériau utilisé pour fabriquer les respirateurs N-95) et les serviettes «d'atelier» (légèrement plus épaisses que les serviettes en papier) sont des filtres efficaces.

Il est important de jeter ou de nettoyer votre masque et les filtres correspondants chaque jour.