Du gui(Album Viscum)est membre de laViscacéesfamille de plantes. GUI européen(Viscum album) estrécolté pour ses feuilles, ses tiges et ses baies pour faire des extraits d'herbes, des thés et des injections.
Les bienfaits pour la santé attribués au gui comprennent l'amélioration de la santé cardiovasculaire, le soulagement du stress et de l'anxiété et le renforcement du système immunitaire pour aider à combattre le rhume et les problèmes respiratoires. C'est également une thérapie complémentaire populaire pour le traitement du cancer dans de nombreuses régions du monde.
Aussi connu sous le nom
D'autres noms communs pour le gui comprennent:
- Viscum
- Guérison totale
- Glu
- Gui aux fruits blancs
Verywell / Laura Porter
Avantages pour la santé
L'utilisation du gui a été étudiée dans plusieurs conditions de santé.
Anxiété / stress
Une anxiété persistante et continue a un impact négatif sur la vie quotidienne.
Le gui peut avoir des actions qui aident à calmer l'anxiété. Des études suggèrent que le gui peut être efficace pour réduire la dépression et l'anxiété chez les patients atteints de cancer.
Une bonne nuit de sommeil est importante pour votre santé physique et mentale et peut contribuer grandement à gérer l'anxiété. Le gui a longtemps été utilisé comme remède à base de plantes pour améliorer le sommeil. Les composants chimiques de cette plante peuvent favoriser la libération de neurotransmetteurs, comme la dopamine, pour favoriser un sommeil réparateur.
Soins du cancer
Selon l'Institut national du cancer, le gui est l'une des thérapies alternatives les plus étudiées pour les personnes atteintes de cancer. La recherche suggère que le gui peut stimuler le système immunitaire pour aider à lutter contre le cancer.
Les extraits de gui ont une activité anticancéreuse, car le gui inhibe la prolifération des cellules cancéreuses (propagation) et tue même les cellules cancéreuses existantes dans un laboratoire expérimental. La recherche suggère également que le gui peut être efficace pour améliorer la qualité de vie des patients atteints de cancer.
Il pourrait également améliorer la numération globulaire et même réduire la taille des tumeurs. Certaines études montrent que le gui peut réduire les symptômes tels que nausées, perte d'appétit, douleur, fatigue et dépression / anxiété après des traitements de chimiothérapie.
Santé cardiovasculaire
L'athérosclérose, une condition associée à l'hypertension chronique et à plusieurs autres conditions, peut entraîner des maladies vasculaires, telles que les maladies cardiaques et rénales.
Le gui peut aider à prévenir l'hypertension artérielle, en aidant à prévenir les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux.
La recherche montre que le gui a des effets antioxydants, ce qui améliore la circulation et protège le cœur et les vaisseaux sanguins. Le gui peut également aider à réguler la fréquence cardiaque.
Soutien du système immunitaire et de la santé respiratoire
Sentez-vous un rhume venir? Le gui peut aider. Avec ses propriétés antioxydantes, antibactériennes et antivirales, le gui peut stimuler et soutenir le système immunitaire, aidant à combattre les maladies.
Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de recherches sur les humains, il a été prouvé que le gui calmait les affections respiratoires comme l'asthme dans les études sur les animaux.
Inflammation
Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de la plante en font un candidat pour aider à traiter les maladies inflammatoires chroniques, telles que l'arthrite.
L'inflammation est la réponse du corps à une infection, une blessure ou une maladie - mais une inflammation mal dirigée est une caractéristique de nombreuses maladies auto-immunes. Les humains utilisent des teintures de gui depuis des centaines d'années pour aider à réduire l'inflammation à l'intérieur et à l'extérieur du corps.
La recherche suggère que l'extrait de gui pourrait également soulager les problèmes gastro-intestinaux causés par l'inflammation et améliorer la santé digestive.
Diabète
Le gui est utilisé depuis des générations pour aider à équilibrer la glycémie. Certaines recherches soutiennent le potentiel du gui dans le traitement du diabète.
La recherche sur des modèles animaux montre que le gui réduit la glycémie et stimule la production d'insuline dans les cellules pancréatiques. Et une étude suggère que l'extrait de gui peut protéger les cellules hépatiques des dommages causés par les radicaux libres.
Des études supplémentaires sont nécessaires pour comprendre le rôle du gui dans l’équilibrage des taux de glucose chez l’homme.
Les effets secondaires possibles
Lorsqu'il est utilisé dans les quantités recommandées, le gui est rarement associé à des effets secondaires. Les effets secondaires possibles - généralement ressentis lorsque la posologie est trop élevée - comprennent des nausées, des vomissements, de la diarrhée, une pression artérielle basse ou des étourdissements.
Les formes injectables de gui, telles que celles utilisées comme complément naturel chez les patients cancéreux, peuvent provoquer des douleurs et une inflammation au site d'injection, mais n'ont pas été associées à des effets secondaires graves.
L'utilisation du gui n'est pas recommandée chez les enfants ou chez les personnes enceintes ou qui allaitent. Il est important de parler à un professionnel de la santé avant d'utiliser le gui, en particulier si vous prenez des médicaments sur ordonnance.
Le gui peut interagir avec de nombreux médicaments, y compris les anticoagulants, les antidépresseurs et les médicaments utilisés pour traiter les maladies cardiaques ou l'hypertension artérielle.
Seul le gui européen peut être utilisé à des fins thérapeutiques, car le gui américain est dangereux. Ne consommez pas de gui cru de quelque variété que ce soit, car il peut être toxique et provoquer des vomissements, des convulsions, un ralentissement du rythme cardiaque et même la mort.
Dosage et préparation
En raison de la puissance du gui, il est préférable de commencer par de petites quantités pour atteindre l'effet souhaité. Le gui est disponible dans les magasins d'aliments naturels et en ligne sous forme d'extrait liquide, d'herbe séchée et dans des sachets de thé pré-préparés.
Suivez toutes les doses recommandées sur les étiquettes des produits à base de gui disponibles dans le commerce. Le gui séché utilisé pour faire du thé est recommandé à pas plus de 10 grammes par jour.
Recette de thé au gui:
- Faire infuser 1 à 2 cuillères à café d'herbe de gui séchée dans une tasse (250 ml) d'eau bouillante
- Steep pendant 5-10 minutes
- Ne consommez pas plus de 1 à 2 tasses par jour
Ce qu'il faut chercher
Suivez attentivement toutes les instructions sur l'étiquette du produit à base de gui, car seules de petites doses sont recommandées pour obtenir des effets. N'utilisez que du gui européen.
Il existe des compléments alimentaires à base de gui et des remèdes homéopathiques disponibles dans les magasins d'aliments naturels et en ligne, mais la plupart des recherches scientifiques se sont concentrées sur les formes injectées de gui qui ne sont pas approuvées comme médicaments sur ordonnance aux États-Unis.
Un mot de Verywell
Le gui est plus qu'un simple signe symbolique de la saison des vacances d'hiver. Il existe plus de 1 300 espèces de gui identifiées dans le monde et le gui européen est utilisé depuis des siècles pour ses bienfaits pour la santé.
La recherche scientifique confirme les histoires anecdotiques d'effets positifs sur la santé, mais vous devriez discuter des herbes et des suppléments que vous prévoyez d'utiliser avec votre médecin. Bien que les effets indésirables ne soient pas courants avec l'utilisation du gui, même les substances naturelles à action légère peuvent avoir des effets secondaires auxquels vous pourriez être prédisposé si vous avez un problème de santé qui contre-indique l'utilisation.
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